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心脏最怕的4件事,你可能正在做!尽早改正坏习惯,降低风险

“没有症状,不可能是癌症或者冠心病。”

秦大爷摆了摆手,这样对自家女儿说。

上周,邻居张大爷因心梗离世,这让秦大爷一家也感到很难过,因为大家在一个区生活了十几年,比一些远房亲戚都要亲。可难过的同时也不禁唏嘘,为什么好好的一个人说没就没了。因为在秦大爷一家人的印象当中,张大爷的身体素质还不错,每次看到他都是神采奕奕的,很少听见他说有什么不舒服的地方。

而这次张大爷的病情来的十分突然,被送去医院时才被查出隐匿性心脏病,最终因心梗抢救无效离世。

于是,秦大爷的女儿就十分担心自己的父亲,提醒父亲一定要关注自己的健康状况,还说人老了就得注意两个方面的疾病,一个是癌症、二个是冠心病。

可秦大爷却不当回事,说没有症状,就不可能是癌症或者冠心病。可事实上,冠心病、癌症初期都有可能不出现症状,所以,该重视还得重视,不可大意。

一、为何心脏不会得癌?

你听过“心癌”、“心脏癌”吗?应该没有吧。那为什么心脏不会得癌呢?

主要有3个原因,一是癌症由上皮组织化生而成的恶性肿瘤,而心脏没有上皮组织,癌细胞没有地方繁衍生息,自然就不易得癌。

二是心肌细胞属于“终末分化细胞”,不会再继续分化,没有增值功能,而心肌细胞不会分裂、增值,那DNA也失去了复制出错的机会,自然就不容易得癌。

三是心脏的位置也比较特殊,它不会直接跟食物、药物等外界因素直接接触,所以受到外界致癌因素的影响比较小,所以发生癌症的几率更低了。

虽然心脏不会发生癌症,但是心脏是很脆弱的,还有很多疾病可能找上“心脏”,比如冠心病。

二、中老年人警惕隐匿性冠心病

冠心病,大家应该都有听过,它的发病率很高,那为何隐匿性冠心病呢?

从字面上我们也能看出个大概,简单来说就是因某些原因导致心脏血液供应不足,致使心肌缺血、缺氧,但又没有胸痛、胸闷、心绞痛等明显、典型症状的一种冠心病。

而由于它的隐匿性,没有症状或症状不典型,甚至有时一般心电图也表现不出心肌缺血现象,导致它成为心血管的“沉默杀手”。很多患者因没有及时察觉,自然也就没有及时得到诊治,最终致使病情延误,诱发心梗、猝死,这也是隐匿型冠心病的最大隐患。

临床冠心病猝死率病例指出:隐匿性冠心病的猝死率是有症状冠心病的4倍。所以大家一定要高度警惕隐匿型冠心病,尤其是中老年人,因年龄增长,心肌等各项功能衰退,更要做好防患工作,以免被它打的措手不及。

三、“运动平板试验”,自查隐匿性冠心病

隐匿性冠心病危害大,及时发现与治疗是关键,所以大家不妨可以试试这个方法-“运动平板试验”,有助于帮你自查隐匿性冠心病。

那何为“运动平板试验”呢?

简单来说,就是通过一定负荷量的生理运动,来增加心肌的耗氧量以及心脏做功,观察其是否出现心肌缺血,该方法有助于明确是否存在冠心病,检出率达83.45%。由于其具有简单易行、无创、安全、检出率高、不费钱等特点,被广泛应用于冠心病的诊断。

不过不是每个人都适合这个方法,如心脑血管缺血性病变、严重高血压、明确冠心病者,以免突发心梗。不过大家也别急,还可以试试简易的运动平板试验,比如爬楼梯、提重物、快跑两步等方法,如果在做这些动作后,有明显的胸闷、气短、胸痛,则要当心,最好及时去医院检查一下。

四、心脏最怕的4件事,别再做了

心脏是很脆弱的,需要我们时时呵护,而心脏最怕这4件事,大家要少做,不然心脏一旦受伤,对我们的健康影响是很大的。

1、过量饮酒

长期过量喝酒,当中的主要成分乙醇可导致心肌的收缩能力变差,并加大心脏的负担,从而损伤心脏,出现心脏疼痛,胸闷气短等不适。

2、爱吃加工肉

比如培根、热狗、香肠等,这些食物制作时多经过烟熏、腌渍、盐渍等处理;且为了保存,还会添加各种防腐剂,吃多了对心脏健康也是不利的。

3、熬夜

熬夜的时候,心脏也得不到休息,而长期承受高负荷、高强度的工作量,心脏自然也会因不堪重负而病倒。劳累、熬夜是诱发心肌梗死的一大因素。

4、肥胖

人越胖,心脏承担的压力越大,同时体内多与的脂肪也会浸润性侵袭心脏,破坏心脏组织与功能,从而增加冠心病、心肌梗死的发病几率。

心脏虽然不易得癌,但发生冠心病的几率却不低,而冠心病如没有及时干预,严重的是可致死的,所以大家平时要重视冠心病的预防,定期自查,少做伤“心”的事情,保护好我们的心脏。

责任编辑: 王和  来源:奇妙的本草 转载请注明作者、出处並保持完整。

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