“断崖式”形容幅度大，势头猛地下行的状态。
当一个退休人员，突然没有了工作，也会一时适应不过来。
有哲人说：人生就是一场看不见终点的奔跑。
人这一生忙忙碌碌，却很少为自己按下暂停键。但是一个人真正到了退休之后，就会带来心灵空虚的感觉，一时很难适应它，会给老年生活带来困惑。
因此，“断崖式”退休后，大家更需要做到以下5点来适应晚年生活，让余生为梦想启航。
01
对退休后的闲暇无聊时光，保持心态平静。
生活其实非常简单，过了今天就是明天。如果可以重新开始，会有很多人一定会毫不犹豫地点头。
当然，无聊也是一种难以消磨时间的心境。当退休后一个人被无聊侵袭人身，就好似滚滚大潮，人的理智就会变得苍白无力。
俗话说：“心态胜过年龄，微笑胜过颜值。”
当一个人在退休后，断崖式的生活，更需要有一个好的心态。好的心态是一剂良药，能催人奋进。反之它就是枷锁，是消极的一面。
一个人保持心态平静，遇到无聊时光，也能看到积极的一面。而消极心态的人，往往都是庸人自扰。
在电视剧《射雕英雄传》中的周伯通，就是个心态特别乐观的老顽童，整天像个小孩子一样，喜喜哈哈，开心快乐。
在一个人生活的岁月里，居然还能长出一头黑头发来。同时也练成了绝世武功秘籍。
生活中，有许多心态平静的退休人员，能够让自己坚强乐观地站起来，为余生的梦想启航。
02
对继续求职工作，需要冷静思考。
有人说：人的最高境界是在遇到问题时，能冷静思考。
看了《三国演义》后，演义中有一个情节印象非常深刻，关羽败走麦城，被吴国所害后，刘备被增恨蒙蔽了大脑，非要去为好兄弟复仇，诸葛亮与赵云，鼎力相劝也是无果，没能阻拦刘备发兵讨伐复仇的信心，最后的结果是大败收尾。这就是遇事不够冷静理智的因素。
一个退休人员，在无聊时光里不知该干什么的时候，更因冷静思考，应当根据自己的能力量力而行，在自己的能力范围内去选择工作求业，往往更容易胜任。
当遇到别人在忙得不可开交的时候，不要急着去找自己不喜欢的工作上班。更不必和别人苟同，也不要盲目合群。
因为每个人的身体情况不同，工作经历不一样，人际交往也不同，技艺也不一样，只有适合你能力范围内的，才是最好的，才能发挥更大的优势。
03
有一技之长的人，更适合发挥余热。
有人说：有一技之长的人闲不着，技艺和信心加在一起便是生活的强者。
一个人要么掌握多种专业技能，要么掌握在生活中无孔不入的本领，这两样都是发挥余热的生财之道。
在《余罪》中说：你可以没有钱，但一定要有一技之长。在大城市里，有一技之长的人会生活得更好。
发挥你的长处，才能找到优势，更能体现自我价值观。
比如：刘翔刚进入体坛是因为学校推荐而进入了调高而不是跨栏。刚开始，刘翔凭自己的刻苦努力，成绩突飞猛进，而一段时间后，无论刘翔多么努力都难以进步。教练通过细仔分析后，让他改行练跨栏。
当刘翔发现了自己有跨栏的优势，毅然改行，最终成为了奥运赛场上的“黄色闪电。”
有一技之长的人，更适合发挥余热。
有一句谚语，说过：“上帝为你关闭了一扇门时，也同时为你打开一扇窗。当我们在为自己某方面的缺陷叹息时，是否想过自己还有闪光点呢？”
拥有一技之长，更能体现出退休老人的作用，为余生发挥余热。
04
退休后，从零开始，构想新思维。
退休后，一个人如果有了新的生活方式，就是新思维的开启。
创造力是每一个人都有可能发展的一种能力。作为人类的一员，每个人都具有天赋潜能，它往往和心理健康的发展有着密切的关联。
在心理健康的发展条件下，人人都可以表现出创造性。
台湾作家刘墉，不仅善于写作，还擅长绘画。有一年他的画参加台湾代名家画展，对此刘墉有些沾沾自喜，这时有位关系极好的画家朋友，对他赞赏道：“你的画，画得很好，还是过去的样子。”
朋友的这一句话，让他非常震撼。意思就是还是和过去一样并没有长进。
刘墉重新审视了自己画画的历程，经过痛苦的抉择，果断辞去了中视的工作，离开台湾转去美国留学。
决定从零开始，而之所以离开自己熟悉的地方，就是为了离开掌声，从而能更好地学习。
科学需要创新，老年人的生活也需要创新，只有这样才能打破传统的束缚，让老年生活有真正的进步。
05
爱生活，爱家庭，让晚年生活多一份幸福感。
一日三餐就是人间烟火，陪伴家人从不是浪费，除了时间、生命、不可逆转的还有健康和家人。
家是每一个人的期望与梦想，因为家将记载着一个人，从一步步成长的体验和到老年后的过程。家为我们遮风挡雨，给我们无穷的力量。
家是什么？家就是筑建在每个人心灵原野上的一幢精神大厦；是点亮人生的一盏七彩路灯，给人带来心灵的慰藉。
让老年生活多一份幸福感，是我们人生航行的起点和终点，相伴到永永远远。
