很多人，一上火就喜欢喝菊花茶、金银花茶，觉得能降火。但中医的火分很多种，菊花不是所有的火都能灭掉，看看我们属于哪种？
失眠心烦，舌尖痛、舌面红，这种火多属心火，心火上炎则口腔溃疡、咽痛，可用莲子心，泻心火效果极好，对于心烦、失眠、口渴咽干、遗精有很好的效果。连续3天存在上述症状，就可以用莲子心泡茶了，但是脾胃虚寒、大便稀薄的不要用。
便秘，口苦，舌头整体发红，是胃火，胃火旺人群口有异味、大便干，长痘、牙龈肿、口角烂，可饮金银花茶、麦冬茶、陈皮茶、大黄茶，可进食甘蔗、西瓜。
眼干口苦脾气大，大多是肝火，肝火盛则头痛头晕，其导致的失眠主要有两个特点：入睡难，睡着了也总做梦；易醒，通常在凌晨1~3点醒来，再难入睡。失眠+烦躁易怒、眼干口苦、不思饮食、小便黄大便干，基本可以判断是肝火旺，用方：龙胆草、黄芩、栀子。肝胆经有火有热了，大苦大寒的龙胆草是专药，加黄芩、栀子，清热泻火就更猛了，联手把火热快速清解掉。
口干、咽痛、干咳，往往是肺。肺热火炽则咽干痛而渴，如何灭肺火？桑叶菊花泡茶喝可以，再用点润肺的藕汁、梨子、枇杷。把白萝卜片削下来煮水喝也可以。白菊花也叫杭菊，入肝肺两经，所以肝火旺、肺火旺可以用杭菊。
