有糖尿病困扰的人先根据自己病情选择最佳治疗手段，还要在生活中约束自己，保持良好生活方式，对血糖控制不利的坏习惯纠正，对疾病足够重视，各方面都积极做好，自然指标保持正常，否则体内的血糖水平越来越高，还会带来多种并发症。那么，做好哪些事情有利于血糖调节？
1、配合运动调节
想要改善糖尿病，应该投身到运动中来，根据身体情况选择适合的运动，不要追求高强度运动，应该循序渐进，身体逐渐适应，才能耐心坚持取得效果。
在运动过程中心肺功能提高，还让身体燃烧脂肪速度加快，在不断消耗能量的过程中可以多利用掉体内堆积的脂肪，糖类物质，除了稳定控制体重，还对慢性疾病改善有帮助。另外，有的人内分泌调节好，抵抗力增强，是运动可以收获的。可见，运动对健康好处颇多，不能落下。
2、戒烟戒酒
出现糖尿病后需要严格戒烟戒酒，许多人没有去了解烟酒危害，沾染上坏习惯后想要改掉又很难，因此长期存在吸烟酗酒等行为。但总是获取多种有害物质，会给多个器官带来伤害，有糖尿病的基础上容易加速并发症到来。如果可以纠正不良行为，坚持做到烟酒不沾，不会获取尼古丁，酒精等物质，除了降低多种癌症患病率，还有利于血糖调节，同时让其他指标也稳定。
3、调整饮食
为了控制血糖水平，饮食可不能大意。人体每天都要获取足够的食物才能提供营养和能量，因此在食物选择上以及饮食方法上都要讲究细节，选对食物，吃饭方法恰当，自然健康无忧。
许多人总摄入高糖，高脂肪食物，能量提供过多会逐渐发胖，不利于糖尿病治疗。有的人经常吃宵夜，吃饭速度很快且暴饮暴食，会带来影响。正确做法是少吃多餐、不要吃太饱、高热量食物也要远离、补充人体需要的各种营养，糖尿病才能得到控制。
4、听从医生建议用药
如何用药听从医生建议，在药物正常发挥作用后疾病可以改善。越来越多的人糖尿病病情失控，原因在于治疗上犯错误，没有耐心用药，服用药物几天发现血糖平稳了自行停止用药，或者在糖尿病加重时自行增加药物剂量，这种行为不可取，容易让血糖起伏不定。
具体服用什么类型的降糖药，是否需要注射胰岛素都应该听从医生建议，在规范治疗，科学治疗的帮助下血糖才能稳定控制。
