导语：高血压是一种心血管疾病，属于慢性疾病，对于现代人来说，高血压已不再是老年人的专利。根据数据统计，目前我国高血压患者多达3亿，25-34岁的人群中高血压的发病率已超过20%。
高血压本身，其实并不可怕，可怕的是血压长时间居高不下，是脑梗，心梗，动脉硬化多种疾病的导火索。
有关高血压
【高血压的分级标准】
高血压一共分为3级，根据血压水平的不同进行区分，具体的分级如下：
1、1级高血压：也称为轻度高血压，指的是收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg。
2、2级高血压：指的是中度高血压，指的是收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg。
3、3级高血压：考虑是重度高血压，指的是收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。
【高血压的可怕之处】
平四若可以遵循医嘱检查用药，定期监测血压并注意作息和饮食调养，高血压本身也没有什么可怕的，其实真正可怕的是高血压所带来的并发症：
第一、心脏方面，长时间高血压会引起冠心病，心绞痛、心律失常、房颤，动脉的硬化等；同时高血压会损害冠状动脉血管，逐渐使冠状动脉发生粥样硬化。
第二、脑血管方面，高血压也会引起脑血管动脉硬化和血管壁的受损，临床上主要表现为脑梗塞或者脑出血。
血压高的人，多观察手指，若没有4个异常，或说明血管还算健康
手指肿胀
高血压易导致心率衰竭，甚至会形成高血压、心脏疾病，所以患者会出现手指肿胀的现象。
若心脏功能出现问题时或者是心力衰竭，都有可能会导致动脉的血液运输不及时，从而会导致静脉血液出现淤积的现象，此时手指会变得异常肿大。
手指僵硬
当血压升高的时候，还会导致手指僵硬的情况，手指僵硬指的是手指发直，不宜弯曲，手指灵动性变弱。
当出现这种症状的时候，一定要注意，很有可能是血管内壁引发血栓，导致手指部的血液供给不足。
手指麻木
手指位于神经末梢，也是身体的敏感部位，若一旦体内的血管出现问题，手指就会发生相应的症状。
当体内的一条血管被堵塞的时候，即便手指没有被挤压，它们也会经常有雾，所以这种情况下，必须去正规医院进行检查和治疗，它可能是脑梗死的原因，特别是高血压和高脂血症患者。
手指血管突出
高血压患者的血管突出是由血管阻塞所导致。血管堵塞会导致血液循环不良，从而导致手指和手背出现血管突出。
血液循环不畅，容易发生静脉血栓形成，导致器官、组织和四肢血液回流障碍。若有手指血管突然突出的异常症状，建议及时就医，以免延误病情。
延伸：三个方法可预防高血压来袭！
1、良好心态，若想控制好血压，那么需要注意情绪方面的控制。有些人经常遇到一些小的事情就出现明显的情绪波动，易生气、抑郁、焦虑等，这些不良的情绪长时间存在，通常也会导致人的血压波动。
这是因为人在激动生气的过程中，血压就会明显升高，而长时间受到情绪的影响，内分泌功能比较容易紊乱，这样出现高血压的可能性也会比较高。
2、注意体重变化，根据相关研究发现，肥胖与高血压之间有着十分密切的联系，所以在生活中一定要重视体重的变化。对于已经有肥胖问题的人士，在生活中一定要减肥。
3、适量运动，高血压患者应当注重生活规律，可根据自身情况适当运动，将体内多余能量排除。
另外，运动还可以减肥、促进心脑血管的功能，例如散步、打太极拳、快走等，通过运动提高心肌的收缩力，降低血管紧张度。
