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警惕!8种症状是血栓前兆,这个简单动作能“冲走”血栓

国内外医学统计资料表明:脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位。据估计,每5分钟就有1人死于血栓。脑血栓又称缺血性脑中风,是由动脉或静脉中的血液凝块造成的。

临床医学实验证明:在心脑血管疾病中,80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。其实脑血栓前期一般是有迹可循的,警惕血栓发作前的8个前兆,帮你躲过一劫。

血栓发作前的8个信号

1

口眼歪斜或流口水

例如一侧面部无力或麻木,微笑时发现嘴巴歪了,或刷牙时嘴巴兜不住水,甚至流口水。

2

偏侧肢体无力

上肢无力:

持刀刮胡子时,突然感觉手臂无力以致剃刀落地;

不能顺利使用筷子夹菜;不能系扣子穿好衣服等。

下肢无力:

行走时向一边倾斜、“跑偏”,甚至有“拖腿”的动作;

走路时不自觉地反复跌倒,尤其转头、仰头时容易出现。

以上情况要注意进一步发展成脑血栓的可能。

3

说话不利索

说话费力、“大舌头”或听不懂别人的话。

4

视物模糊

由于给眼睛供血的动脉闭塞,或负责分析视觉的大脑中枢受损,病人可能突然一只眼睛看不清。

5

突发头晕

这是脑血栓极为常见的一个信号,表现为头昏沉、头闷感,甚至有天旋地转、身体不稳、控制不住自己的感觉,严重时可伴恶心、呕吐、大汗等情况。

这是因为大脑内负责协调身体平衡的部位出现了异常。

6

爱犯困或者哈欠连连

比如,看平时喜欢的电视节目都能睡着,注意力不集中,哈欠不断等情况,提示大脑供血不够维持清醒,可能是动脉出现狭窄甚至闭塞。

7

头痛

出现不明原因的头痛,或原有的头痛性质改变,多表现为疼痛持续不缓解,严重时可伴有恶心、呕吐。

8

呛咳、吞咽困难

吃饭或喝水时出现呛咳,甚至吞咽费力,可以伴有言语不清楚、声音嘶哑等情况,提示是负责咽喉部肌肉运动的神经或中枢出现了异常。

血栓爱骚扰8类人

任何人都有可能得血栓,有特定危险因素的人风险更高。美国《预防》杂志网站提醒以下8类人,应该更加留意血栓。

吸烟还与心脏病和外周动脉疾病有关,它是心脏病发作和中风最大的推手之一,因而也会增加患静脉血栓栓塞的风险。

一个小动作防血栓

多做“踝泵练习”,通过踝关节的运动,起到像泵一样的作用,增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。

具体方法:双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行,在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。

每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度,动作要尽可能缓慢柔和,双脚同时做效果更佳。

 

责任编辑: 宋云  来源:搜狐 转载请注明作者、出处並保持完整。

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