气血两亏怎么办？到底是先补血还是先养气呢?相信很多人都会纠结这个问题，不知道自己到底从哪里下手。今天，百草先生就向大家推荐一副气血双补的经典古方——八珍汤。
气血两虚者应对益气与养血并重。气血两虚，也说气血两亏，指气血均有亏损不足，这种状况我们就可使用气血双补，以及能帮助人体正气的八珍汤方。
八珍汤，别名八珍散，为补益剂，实为四君子汤和四物汤的复方。既能补血又能补气，具有气血双补的功效。症状有少气懒言、神疲乏力、四肢倦怠、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白或萎黄、饮食减少等。八珍汤主要医治气血两虚症状。在临床上，常用于治疗病后虚弱、妇女月经不调等气血两虚者。
八珍汤，只听这个名字相信大家就应该能猜到，全方是由8味药组合而成，有当归、川芎、白芍、熟地、人参、白术、茯苓、炙甘草。
1.当归：有补血活血、调经止痛的功效。主治血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、血虚、血滞、血寒诸痛等。
2.川芎：功能有活血行气、祛风止痛。主要用于月经不调、经闭痛经、产后瘀痛、恶露不行等。
3.白芍：有养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳的功效。主治肝血亏虚、月经不调、肝脾不和等。
4.熟地：一般指熟地黄，具有滋阴补血的功能。主治阴虚血少、月经不调、耳聋目昏等。
5.人参：有大补元气、补脾益肺、安神益智的功效。主治血虚萎黄、气虚欲脱、脾气不足、肺虚喘咳、气短乏力等。
6.白术：有补气健脾之功效。用于脾气虚弱，脾虚积滞，脾虚饮停等。
7.茯苓：功效有健脾、宁心等。主要用于脾虚泄泻、心悸、失眠等。
8.炙甘草：功能是益气补中、调和药性等。主要用于脾虚倦怠，心虚悸动，咳嗽气喘等。
方中，人参与熟地，共为君药，两者相配，能益气养血；白术与茯苓，有健脾渗湿的作用，还能助人参益气补脾；当归与白芍，均为臣药，养血和营，能助熟地滋养心肝；川芎，为佐药，活血行气，使熟地、当归、白芍补而不滞，就是让补药不停滞在某个部位,能让它运行；炙甘草为使，益气和中，调和诸药。
除了药物的使用外，气血两虚者还要多加休息，不要熬夜，不要吃辛辣食物等。要积极配合医生进行治疗，这样更有利于身体恢复健康。
上述药方仅供参考。使用时，需要经过中医师的辨证，切勿自行用药。
