高血压是日常生活中比较常见的一种慢性疾病。
据研究表明每五个成年人当中，就存在一个高血压的患者，说明高血压的患病率还是比较高的。
而日常生活中导致高血压的因素比较多，比如遗传、年龄、超重、情绪波动等。
一旦患上高血压就需要长期服用药物来进行控制，血压升高对身体的危害是比较大的，但是现实生活中很多患者总是出现血压反反复复升高降不下来的现象。
高血压总是降不下来？
可能是患者陷入了这四种误区里面，从而导致高血压反复的升高。
1、不遵循医嘱服用药物
很多人对于高血压的认识并不深刻，大部分患者会认识高血压只是暂时的，只需要服用一段时间的药物把血压降下来就是达到治愈了。
其实高血压是需要终身治疗的，所以患者需要每天按照医生的嘱咐服用相关的药物来进行治疗。
在服用药物的期间，就算身体的血压下降了，也不能够私自减少或者停止服药。
一旦自己随便停药会导致体内的血压无法维持稳定状态，而且还会反复的波动，这样的情况对患者身体健康损伤是比较大的。
所以要注意要按时按量的服用药物，如果身体有什么异常，可以咨询医生后来调整药物剂量。
2、情绪波动过大
高血压的出现和患者的个人情绪还是有比较密切的关系的。
如果患者脾气比较大，容易经常生气，情绪波动过大等，都会导致高血压的出现和波动，难以降低。
特别是压力过大的时候，患者的精神过于紧张，同时会影响到血压。对于高血压患者来说，拥有一个平和的心态是非常重要的。
在日常生活中要注意调节好自己的情绪，避免情绪波动过大。
3、饮食不当
高血压和日常饮食关系比较大，很多时候一些高血压都是因为日常饮食不当而引起的。
比如患者如果长期进食高脂肪、高油和高盐类食物，就会影响到体内的血压水平，还会引发血栓的出现。
所以高血压患者在日常饮食中，要注意养成清淡饮食、多吃蔬菜和水果的好习惯。
4、盲目使用保健品降压
现在市场上面有很多的保健品都打着可以降压的名头，而很多老年患者认为长期的服用药物对身体的伤害比较大。
而保健品对身体会比较好，所以宁愿去买高价的保健品来降压也不愿意服用降压药。
虽然某些保健品对于降压具有一定的辅助作用，但是却无法达到完全降压的效果，所以高血压患者不要盲目的相信保健品而放弃降压药，容易导致血压的上升和不稳定。
很多患者的高血压之所以总是降不下来，很多时候不是因为病情有多严重，而是没有采用正确和科学的方法来进行治疗。
而是陷入一些高血压治疗的误区里面去，导致体内的血压反反复复的升高和波动，给身体健康带来了很多的威胁。
想要把血压稳定下来，就要科学的服用药物，此外在日常生活中，要做好护理工作，饮食和作息规律，多吃高蛋白质食物和新鲜的蔬菜和水果，适当的运动来促进身体的健康。
