血管的健康与否和每个人息息相关，然而随着物质生活水平的提高，越来越多的血管疾病，如心梗、脑梗、中风等成为我国人死亡的重要诱因。
根据《2022心脑血管健康趋势报告》，我国心血管病患病人数已达3.3亿，其脑卒中人数为1300万，这样的数字不容忽视。
好好的血管，为什么会出现老化？
可能很多人会疑问，血管怎么就变硬、变脆了呢？从人体结构来看等，每个人全身上下都分布着大大小小的血管，只有它具备“顺、滑、弹、韧”的特点，才不会积攒新陈代谢产物，对机体的生理功能无害。
可这样的血管，有任意一个地方出现变硬、老化、变脆的现象等，随着斑块的形成，血管壁的管径变小，进而增加堵塞等危险，若任由发展，还有可能出现溃烂。
如果再形象一点的比喻，则是血管会像水管一样，刚开始的血管就好比是新的水管，再到后面随着年龄的增长，也就是水管长时间的使用，都会变硬一般，是大家要关注的。
对于在血管健康上，经常提到的“五毒”中，即使有一毒，都会加速血管损伤，尤其排名第一的不容小觑。
事实证明，血管老化除了与年龄相关以外，还要注意这五种影响血管健康的因素，即被称为“五毒”。
排名第一也是大家最熟悉的吸烟，根据我国吸烟人口比例，截止到2022年已超过3亿用户，每年都有超百万人因烟草失去生命，甚至还涉及青少年儿童吸烟趋势也在逐渐增加。
不容忽视的是，除主动吸烟以外，还有被动吸烟（二手烟、三手烟）的危害并不比主动吸烟的危害低，希望大家能够尽早远离这种1类致癌物。
第二种毒，糖尿病作为终身性疾病，即便现在的医学技术远超于过去，但对于慢性疾病依然没有办法治愈，反而在病情不稳定下，还有可能兼并较多并发症。
特别是血糖忽高忽低下，越是患病史长的人群越会刺激其他的组织器官，带来血管损伤。并且，已被证明，糖尿病本身就是一种危害血管的慢性疾病。
剩下的三毒，分别为常见的高血压、高血脂、高尿酸，由于病情的不稳定性，在患有任意一种慢性病后，不仅会有兼并其他疾病的危害，还会时刻毒害血管健康。
