据统计发现，在全世界中，中国是糖尿病的大国，截止到2021年的数据，在20~79岁的群体中，糖尿病人数已达到了1.41亿人。作为常见的慢性疾病，所有人都应该积极预防。
可很多人依旧不明白，为什么我国一亿多人，究竟是如何患上糖尿病的？
也许你对糖尿病的印象，是典型的三多一少，即多饮、多尿、多食、体重减少，这多出现在一型糖尿病的人群，因天生体内的糖代谢与调节能力出现问题导致的疾病，指为血糖异常的增高，与遗传关系较大。
相比于一型糖尿病，二型糖尿病在早期往往不会出现典型的三多一少，由于人们的忽视，通常会在检测血糖、糖化血红蛋白时，才有可能发现血糖的异常。
不过，两者类型的糖尿病，因后期血糖的不稳定，过于升高或波动，都将影响到多个脏器，如肾脏、眼睛、神经、血管、脚部、腿部等，甚至不同程度的并发症，需要终身的治疗。
这样的慢性疾病究竟是如何找上“我”得？
肥胖是诱因之一：
中国不仅是糖尿病的大国，肥胖也是危险因素之一，在《柳叶刀》曾发布关于全世界肥胖的研究，中国肥胖人口已经超过了美国，位居全世界第一。
恰恰是因为肥胖率的增加，全世界范围内二型糖尿病也越来越多，其背后原因与脂肪所引起的机体代谢功能影响有关。
对于已经呈现出腹部肥胖、甘油三酯含量超标的人，要提高警惕了，肥胖诱导的β细胞功能损伤，将会降低胰岛素敏感性，增加二型糖尿病的发生危险。
饮食不规律也是诱因之一：
在中国二型糖尿病最为常见，长期高脂肪的饮食、抽烟喝酒、饥一顿饱一顿、缺乏运动，在影响胰岛素敏感性的同时，还会使调节血糖的能力降低。
加上年龄的因素，因机体衰老也会降低胰岛功能，是大家要注意避免的因素。
遗传也是不能忽视的因素之一：
当然，遗传也是不能忽视的，当你的直系亲属中，包括父母或者是你的家族史，亲兄弟姐妹都有糖尿病的情况，以及自身免疫不足。相比于无该危险因素的人，你患糖尿病的风险也就会越大，对身体健康越不利。
在平时更需要改善不良的生活方式，以积极向上的心态面对，是预防的前提。
