今天还是要和大家好好强调这6点，希望每一位糖友都能牢牢记住。1.只知道吃药控制血糖，不控制体重肥胖的糖尿病患者，减轻体重至关重要。轻度高血糖通过减重完全可以使血糖恢复正常甚至不用吃降糖药。必须用药控制血糖的患者减轻体重后可减少降糖药物的种类和剂量。2.只知道用药降糖、不控制饮食饮...

生活中有很多行为都会对身体健康造成影响，有的行为会造成有利影响，有的行为则会造成不利影响，甚至导致寿命的缩短。而如果向一个人提问，认为有什么行为可以导致寿命的缩短，可能很多人的答案都是熬夜。熬夜对身体的损伤确实非常大，长期熬夜的人往往会精神不济、脾气暴躁、精神压力增大、记忆力减退...

很多人都知道十胃九病，却不清楚脾的重要性。脾作为机体内重要的淋巴器官，既是被称为免疫战士T细胞、B细胞的场所，还具有造血、储血、清除机体内衰老细胞，增强抗原免疫应答等作用。在一年四季中，尤其夏天需要大家养脾，中医五脏中脾最讨厌湿气喜欢燥热，对于在这个季节经常出现消化不良、食欲不振...

据统计发现，在全世界中，中国是糖尿病的大国，截止到2021年的数据，在20~79岁的群体中，糖尿病人数已达到了1.41亿人。作为常见的慢性疾病，所有人都应该积极预防。可很多人依旧不明白，为什么我国一亿多人，究竟是如何患上糖尿病的？也许你对糖尿病的印象，是典型的三多一少，即多饮、多...

肾脏是人体的重要器官之一，不仅起到了排泄和排毒的作用，而且还能促进机体的新陈代谢，对身体健康有重要意义。不过，现在有很多人存在不良的行为习惯，久而久之会对肾脏功能造成影响，甚至增加肾脏病变的风险。因此，平时应该注意好习惯的养成，通过改掉不良行为习惯来提高肾脏功能。哪些行为可能会加...

民以食为天，多数营养物质自身无法合成，如各种维生素和微量元素、膳食纤维等，只能从各种各样的食物中获取。然而，病从口入，多种疾病也跟饮食脱离不了干系，特别是吃饭有以下5个特点的人易患上疾病，预期寿命短。寿命短的人吃饭有哪些共同点？1、饮食不规律现代人生活节奏加快，过饱过饥已成为生活...

中国是饮食文化丰富的国家，各种鸡鸭鱼肉，煎炒烹炸，可以说是五花八门。但是，在大饱口福的同时，一些错误的饮食习惯，其实也在伤害我们的身体。可能有些朋友不以为意，都是将饭菜吃到肚子里，能有什么不一样的?但实际上，吃饭的习惯，会在潜移默化中影响我们的健康，甚至可能会增加癌症风险。《柳叶...

人老了之后，总是有这样那样的感慨，不过，最多的抱怨依旧是很多人都关心的身体健康，你是否也能经常听到身边人说：真是年纪大了，身上的大小毛病都是层出不穷！再看有的同龄人，身体还十分硬朗，究竟差在哪里了？其实，这里面的道理非常简单，因为年轻时所欠下的账，其实都需要在老年时还的，这是一个...

近几年来，随着经济的快速发展，人们的生活质量也得到了明显的提高，但是随着饮食的多元化发展，一些疾病的患病率也在逐年上升，医学研究表明，人们现今的饮食导致了很多新型疾病的出现，而且，年轻人的工作压力和生活习惯，导致疾病在年轻人中的患病率不断上升，尤其是肠胃疾...

卓君今年38岁了，事业有成，夫妻恩爱，还有一对聪明可爱的儿女，是大众眼中的人生赢家。卓君自己对现在的生活也很满意，只是偶尔照镜子时会怀念以前年轻时的样子，因为30岁后，卓君已然迈入中年发福的队伍。刚开始发胖的时候，卓君还会偶尔心里一紧：不能再胖下去了！他也...

其实生老病死都是在所难免的，而且一个男人的寿命相对于女人来说也是短上一些，因为男人在日常生活中都是粗心大意的，对于自身的保养都不是特别的东西，所以身体出现毛病的时候，都觉得熬一段时间就能熬过去。但是随着年龄的不断增加，身体的各项机能也大不如从前了，而且如果...

一直以为是痔疮，就没有放在心上。确诊为肠癌后，这个21岁的小伙子有些惊讶。前不久，21岁小伙小俊因为头晕无力导致无法正常工作生活而来到医院就诊，急诊科医生初步诊断小俊是因为贫血而导致的头晕无力，但是令医生很奇怪的是，小俊人高马大的不应该会贫血啊...随后对...

很多人对自己的身材，尤其是腹部线条，非常在意，如果出现了胖鼓鼓的小肚子，就一定要通过节食和锻炼瘦下来的，可是你知道吗?你那胖鼓鼓的小肚子可能不是肥胖，而是腹胀。什么是腹胀?腹胀，字面意思就是圆鼓鼓的小肚子，很多人可能会误认为自己有小肚子，是因为饮食不节制导...

对于肠胃的养护而言，跟日常生活中的作息习惯有着非常大的关系。一些不良的饮食习惯就会导致大量的食物残渣堆积在胃中，从而严重的影响胃的健康。不及时的注意，就会引发胃炎或者是胃溃疡的情况，严重还会威胁人们的生命健康。42岁的李大姐，在最近一段时间总是感觉到胃痛或...

复旦大学女教师于娟曾在生命最后一刻反思：若天有定数，我过好我的每一天就是。若天不绝我，那么癌症却真是个警钟：我何苦像之前的三十年那样辛劳。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果。她后悔自己不...

以往肠胃发病者多为中老年人，然而近来被肠胃问题困扰的年轻人逐年增加，特别是在北上广深等一线城市里，肠胃问题已成为十分普遍的"职业病"，职场人的健康状况引人忧虑。且有研究数据表明35岁以下的年轻人胃癌发病率逐年上升，并且常被误诊为胃炎、胃溃疡、胃下垂和胃痉挛...

现代人的作息变得越来越不规律，再加上外卖的出现，导致很多人经常吃夜宵，饮食也因此变得不规律起来，所以越来越多的人患上肠癌；甚至其中不乏年轻人，而肠道作为身体中非常重要的消化器官，一旦患癌不仅患者十分痛苦，治愈的几率也比较低，因此预防肠癌就显得尤为重要。而对...

相信我们很多人都有过很饿很饿的时候，因为很多重要原因造成饮食不规律，长时间工作没有进食，机体出现饥饿的感觉。有些人饿的时候，会出现肚子咕咕叫的声音，也有些人可能会存在明显感觉到他们自己心慌，而且发展还有手抖的情况，这是怎么了？其实就是很多时候，身体的表现形...

癌症让很多人闻之色变，癌症的发生可能受很多因素影响。而一对夫妻同时检查出有胃癌，就很让人纳闷了，这样的事情在医学上概率也不高，开始怀疑是一起吃的油，后来发现油没有问题，那么到底是什么原因呢？夫妻同时查出胃癌，为什么？胃癌的危险因素有很多，单单只考虑食用油的...

目前，糖尿病是所有男女老少都应该警惕的疾病。据数据显示，每10个人当中就有1个人被确诊为糖尿病。而在大家眼里，所有糖尿病患者都应该是肥胖的体型，可为什么有些人自从患上富贵病后，却越来越瘦呢？一型糖尿病患者本身就有消瘦的特点糖尿病主要分为两种类型，后天糖尿病...