很多粉丝反应说,感觉身上没啥大病,但乱七八杂的小毛病很多,像动不动腰疼腿疼脖子疼的,或者是睡不好,吃不好,容易食欲不振消化不良的,也有稍微干点活上个楼梯就心慌,大喘气的,总之毛病一大堆,有的人可能吹个风就打开始喷嚏,流鼻涕感冒发烧,其实这种情况说白了,就是自身免疫力太低,脾胃虚弱导致的,所以今天给大家介绍并解读一张由张仲景所创的健脾补虚第一方,帮助我们补气血,调阴阳,轻松补虚健体,提高免疫力!
这个方子叫做黄芪建中汤,它一用桂枝和生姜来温阳,使阳气温通经脉,温暖四肢还有脏腑肌肉,“阳气卫外而为固也”,阳气足时机体受到保护就不易被外邪侵袭,另外阳气也能驱散身体内在的一些寒湿邪气;
二用白芍和饴糖,敛阴生津,润燥补血,这两味药可以帮助我们守住体内阴气,防止阴津亏耗,同时还可以补虚缓急止痛,调理头疼脖子痛腰腿疼的情况;另外它们跟桂枝、生姜配合还能调阴阳,使人体阴阳平衡,中医说“阴平阳秘,精神乃至”,只有当阴阳平衡时,脏腑功能才正常,那人才会有精神,身体也才会健康。
三用黄芪和甘草来补元气,健脾胃,这脾胃是气血生化之源,我们吃的东西都需要脾胃来消化吸收生成营养,换句话想要抵抗力强,身体健康,那根本就是养好脾胃,如果脾胃不好,气血不足,脏腑得不到营养就是容易出现各种小毛病,另外脾胃虚时,我们吃补药通常也没办法好好吸收。
所以这个方子呢,既调养脾胃使气血生成有源,又调和阴阳,使阴阳平衡,同时还补益阳气护卫肌表,驱散寒邪,因此对于那种体虚,小毛病多,抵抗力弱,同时脾胃不好,气血阴阳都有点问题的人来说,是非常不错的选择。
像平时我就喜欢用这个方子为基础方,根据病人自身情况调整用药用量,像阳虚多加补阳药,肾虚多加补肾药,而痰湿重的再加点化湿祛痰的药,通常对症调理都有不错的选择,所以今天我把这个方子分享出来,好奇的朋友可以自行搜索,但因为每个人的症状不同,体质也不同,所以提醒大家用这个方子之前,最好去附近找个专业的医生帮忙辨证一下,否则可能没啥效果。