白露节气的到来，预示着气温逐渐下降，并逐渐进入秋季的寒意，也愈发干燥。在这个干燥的季节里，建议大家多喝些汤水来补充水分，同时缓解秋燥。今天分享5道适合白露节气喝的靓汤，好喝润秋燥，有空多给家人煲一些汤水，有助于轻松度秋。
★胡萝卜玉米马蹄汤
1、扇骨飞水，冷水下锅，把血沫煮出来后捞出备用，马蹄和胡萝卜去皮切块，玉米洗净切段。
2、汤煲里放入胡萝卜、玉米、马蹄等所有食材，加满水，水开小火慢煲一个半小时。
3、时间到了加盐调味出锅即可，不用放其他任何调料，超清甜。
★罗汉果白菜干汤
1、菜干先用清水浸泡半小时，洗净，因为菜干晒的时候会有很多灰尘，将菜干切段备用。半个罗汉果洗净掰开备用。
2、先把排骨焯一下水捞出，作用是去除血水。将排骨、罗汉果、姜片倒入砂锅，加适量的生命源泉煲90分钟。
3、煲好后加入适量的食用盐调味，一道润肺化痰的罗汉果菜干汤就制作好了。
★椰子乌鸡汤
1、新鲜的椰子让老板帮忙去掉外壳，先把椰子水给它倒出来放着备用，然后把椰肉切成小块。
2、乌鸡斩块给它焯一下水，大火煮出浮沫了，即可出鸡肉备用。
3、除了椰子水，把乌鸡、椰子肉、红枣放入砂锅里，加入略少于平时的水量，大火煮开，转小火慢炖一个半小时。
4、最后加入椰子水煮开一会，放一点盐调味即可。
★无花果白菜干猪肺汤
1、猪肺虽然洗比较麻烦，但汤非常的好喝。猪肺注入清水，用手将它里面的水分挤出来，然后用刀将它切成块。再加淀粉揉搓用清水洗一遍。再将猪肺冷水下锅，加入适量的料酒，开大火将它煮开2分钟，煮好捞出来沥干。
2、菜干提前泡发好，洗干净，将它切成小段。胡萝卜将它切成滚刀状。
3、猪肺转入砂锅中，放入菜干、无花果、胡萝卜，水加满扣盖煲一个小时，最后下盐调味即可美味出锅。
★山药胡萝卜排骨汤
1、买回来的排骨洗净切段，冷水下锅，放点料酒，煮出血沫捞出。山药和胡萝卜分别去皮，切滚刀块，生姜切片备用。
2、焯水的排骨倒入砂锅，放胡萝卜、姜片、蜜枣，加开水没过食材，煮开后转小火煮30分钟。
3、时间到了之后放山药再煮15分钟，最后来点枸杞、食用就可以出锅了。
