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糖尿病不宜吃鸡蛋?医生:为了避免血糖升高,最好远离4物

糖尿病是一种慢性疾病,主要特征是血液中的葡萄糖水平持续升高后引起的表现。

糖尿病分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是自身免疫性疾病,胰岛细胞被免疫系统攻击并受损,导致胰岛素分泌减少或完全停止。患者需要每天注射胰岛素来维持血糖水平的正常水平,2型糖尿病是最常见的类型,约占所有糖尿病患者的90%以上。

根据世界卫生组织的数据,全球糖尿病患者的数量在过去几十年中呈现出显著的增长趋势,这一趋势在许多发达国家和发展中国家都非常明显,据估计,截至2021年,全球有超过4.65亿成年人患有糖尿病,重要的是在确诊糖尿病之后,患者需要长期服用药物稳定病情,以免引起糖尿病并发症。

糖尿病并发症有哪些?很危险吗?

1.糖尿病会损害神经,导致感觉异常、疼痛、麻木等。最常见的是周围神经病变和自主神经病变。

2.高血糖会引起眼部血管损伤,导致视网膜病变,进而导致视力损失,严重时甚至导致失明。

3.糖尿病是导致慢性肾脏病的一大原因。肾脏病变可逐渐导致肾功能衰竭。

4.糖尿病增加了患心脏病、心肌梗死、高血压和中风等心血管疾病风险。

5.糖尿病引起的神经病变和血管病变可导致足部感染、溃疡甚至坏疽。

糖尿病并发症是非常危险的,长期高血糖状态会损害血管和神经系统,引发多种并发症,有可能这些并发症可能导致严重的健康问题,甚至危及生命,对于糖尿病控制血糖水平和进行定期检查非常重要。

糖尿病患者不宜吃鸡蛋?

鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含高质量的蛋白质维生素和矿物质。蛋白质是人体所需的重要营养素,对于糖尿病患者来说,它有助于增加饱腹感和控制血糖水平。

鸡蛋还富含一些必需脂肪酸,对细胞功能和心脑血管健康起到重要作用。

不过对于糖尿病患者来说,他们需要更加关注餐后血糖控制和身体的血脂水平,糖尿病患者在吃鸡蛋的时候要重视鸡蛋的摄入量,鸡蛋中的饱和脂肪酸的摄入也需要适量控制,一般来说,每天食用1-2个鸡蛋是相对安全的,但对于一些患有高胆固醇或心血管疾病的糖尿病患者,建议限制鸡蛋的摄入量。

医生:为了避免血糖升高,最好远离4物,建议了解

高脂肪食品:如油炸食品、肥肉、油腻的甜点和奶制品等,会增加体内的胰岛素抵抗,进而影响血糖平衡,而且过多的食用这些食物,脂肪和胰岛素相互作用,导致胰岛素降低对体内葡萄糖的利用效率,加重糖尿病病情。

高热量饮食:长期摄取高热量的食物,如快餐、炸食和过度加工的食物等高热量的食物,会导致肥胖和代谢紊乱,进而增加糖尿病的风险。

精制糖和甜食:在临床上,精制糖和甜食是主要引发血糖上升的元凶之一。

由于富含高度提炼的糖分,能够迅速被身体吸收并转化为葡萄糖,进而导致血糖水平迅速上升,像是糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋和糖饮料等最好少吃。

血糖过高会很危险吗?

血糖过高是一种常见的健康问题,也被称为高血糖或者糖尿病,长期高血糖可以损害血管壁,增加动脉粥样硬化、冠心病和中风的风险。此外,它还可以导致神经系统的损伤,出现感觉异常、疼痛、麻木等症状,眼睛也可能受到影响,可能导致视网膜疾病,甚至导致失明,高血糖还可能损害肾脏、心脏和消化系统等,研究还发现,高血糖与冠心病、高血压和高血脂等心血管风险因素密切相关。

责任编辑: 王和  来源: 预防疾病小知识 转载请注明作者、出处並保持完整。

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