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鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉切莫贪吃

癌症发病率,在最近几年逐年增。查出癌症后,大多数人都会积极配合医生进行治疗,有助于病情慢慢好转。

查出癌症之后,对于饮食应该积极调节,这是大部分人都明白的道理,但是过分讲究饮食,会导致身体营养摄取不均衡增加,病情恶化几率。

鱼肉是生活中很多人爱吃的食物,鱼肉属于白肉,其中所含DHA和EPA非常丰富。能够满足身体营养需求,还有助于强健体魄。但是有些人却认为,鱼肉属于“发物”,如果癌症患者吃鱼肉,更容易促使病情越来越严重。

平时常吃一些鱼肉,对身体有什么好处呢?

1.补充营养

从营养学角度来分析的话,瘀肉中的蛋白质含量是比较丰富的,而且集中的氨基酸等物质量和比值更适合人体所需,也是人体优质蛋白的来源。

而且其中还有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等。能够帮助满足人体所需,更有利于补充营养成分,呵护身体健康,所以常吃一些鱼肉是非常有好处的。

2.有助心脑血管健康

鱼肉中,尤其是深海鱼肉中,含有大量的不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸对人体的健康非常有帮助。

足量的不饱和脂肪酸,不仅非常容易被人体吸收,利用之后所产生的成分,能够和血液中多余的胆固醇所结合。从而有助胆固醇的代谢,以起到降低胆固醇的效果。

3.使人变聪明

鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育。因此,多吃鱼会使人变得聪明。

4.促进机体发育

鱼肉大多含有丰富的优质蛋白质,但脂肪少,尤其是饱和脂肪酸少。此外,鱼肉肌纤维较疏松,肉质细嫩,易被人体消化吸收。所以,经常吃鱼不仅能提高免疫力,还能促进幼儿、儿童、青少年的生长发育。

鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?

其实早在2006年的时候就有研究,发现过度摄入鱼肉与乳腺癌发展有一定的关联。

而随后在2014年的研究发现,过量深入鱼肉的人群,患上结直肠癌的风险也是更高。

这些研究结果都表明,摄入鱼肉过多就会促使癌症的问题发展从而对身体造成一定的影响,所以现在很多人也是不敢吃鱼肉,认为鱼肉就是癌症的催化剂。

有人说鱼肉是癌细胞的发物,吃鱼肉相当于加速癌细胞的生长,其实是一些片面的看法,事实上鱼肉本身对癌症没有加重作用,我们所说的很多都不是真的。

而鱼类的烹饪方式尽可能吃清蒸的鱼,能够保证鱼充分的营养成分。但要注意不可采用油炸等烹饪方法,避免对癌症患者胃肠造成负担。

医生:不想病情恶化,3肉切莫贪吃

1.烟熏肉

烟熏可以使肉制品脱水,赋予产品特殊的香味,改善肉的颜色,并且有一定的杀菌防腐和抗氧化作用。

然而这种传统的加工技术也存在着一些不可避免的缺点,在形成烟熏风味和色泽的同时,食品也受到了多环芳香类化合物和甲酸等许多有害物质的污染。

根据研究发现,在所有的多环芳烃中,又以苯并芘的致癌性最强,这种致癌物,与胃癌密切相关。

2.烤肉

烤肉之所以会致癌,离不开这两种物质,它们分别是苯并芘和杂环胺,在食物的烤制过程当中,底下的木炭很有可能就含有苯并芘成分。炭烤的过程当中,无形当中就会和食物融合在一起,让烤好的肉上面增添致癌物质。

另外吃烤肉在烤制加热的过程当中,大量的油脂会分泌出来,那么就会使得形成的苯并芘附着在食物表面。由此也成为了致癌肉类的一种。

3.僵尸肉

僵尸肉指的就是在冰箱当中长时间冷冻的肉食,大多数家庭在购买肉时会选择大部分购买,放在冰箱里储存使用,而且肉食基本不会变质。

可是大家想过没有长时间冷冻,会导致肉食当中营养成分逐渐流失,口感变差,甚至会滋生细菌以及微生物。

经常食用僵尸肉,不仅会损伤身体健康,同时也会加重肝脏分解负担,甚至会患癌。

癌症的天然克星是“它”,经常吃一吃,杀死癌细胞,癌症远离你

1.扁豆

扁豆是日常生活中经常食用的一种蔬菜,并且中医认为扁豆具有非常强的健脾解毒祛湿效果。

其实对于扁豆来说,能够有效的刺激身体内的淋巴细胞转化。因此在日常生活中,适当的多吃一些扁豆,能够有效的预防癌细胞的病变,从而远离癌症!

2.苦瓜

医学证明,苦瓜中含有一种叫做类奎宁蛋白的物质,这种物质可以激活免疫细胞中的活性蛋白,杀死癌细胞还有不正常的其他细胞。苦瓜种子中的蛋白酶制剂,可以抑制癌细胞转移和入侵。因此预防癌症,日常生活中苦瓜可以多吃。

3.雪燕

雪燕中含有丰富的营养物质,其中含有的L-岩藻糖成分,能够提高人体的机体免疫力,能够有效的起到抑制癌症的作用。

雪燕是一种珍贵的滋养补品,它含有多种的珍贵营养,具有提高人体免疫的调节,抑制癌症的生长和转移,对防癌抗癌很有帮助的。

4.番茄

番茄是我们很常见的一种食物,番茄中含丰富的番茄红素,是一种天然的抗氧化剂,能消除人体内自由基,保护人体细胞。能大大减少人体癌细胞的生成,阻止癌变进程。对防癌大有帮助,特别是对预防前列腺癌和消化道癌是非常有效的。

5.香菇

香菇素有“山珍之王”之称,是低脂肪的营养保健食品。香菇含有的多糖能增强人体免疫力,防癌范围广,包括肺癌、消化道癌和白血病等。香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。

结语:总的来说,鱼肉并不是癌细胞的“加速剂”,但我们应该在饮食中保持平衡和谨慎,以确保享受健康的益处,同时减少潜在的风险。通过了解和关注自己的饮食选择,我们可以更好地预防癌症和其他慢性疾病的发病风险,保持健康的生活方式。

责任编辑: 王和  来源: 小伟说科普 转载请注明作者、出处並保持完整。

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