屁，这个看似不雅的词汇，其实是我们肠道内气体的产物。放屁，用专业术语来说就是“肛门排气”，是生活中再正常不过的生理现象。
屁的成分复杂多样，其中包含氮气、氢气、二氧化碳、甲烷以及氧气等，还有少量的其他化学物质，如吲哚、粪臭素、硫化氢、氨气等恶臭气体。
尽管这些气体中，绝大多数都是无色无味的，但只有不到1%的气体是造成我们常常所说的臭鸡蛋气味的“元凶”。
一般来说，每天有5-15个屁都是正常的，但如果每天放屁超过20个，且长期持续，那么我们就需要留心观察是否与饮食有关。如果并非由饮食因素引起，那么我们就要考虑是否是疾病原因，对此不能掉以轻心。
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经常“放屁”是肝不好？
放屁是人体正常的生理现象，但有些人经常放屁，可能是因为肝脏功能不好所导致的。当肝脏功能受损时，肝脏无法正常分解代谢体内的物质，导致肠道内细菌滋生，从而引起放屁增多。
除了肝脏功能不好外，经常放屁还可能与其他因素有关，若肝脏受损，发生病变，以下症状是比较常见的信号，需要及时留意。
疲劳和虚弱：肝脏问题可能导致身体能量水平下降，使人感到疲劳和虚弱。
食欲不振：肝脏问题可能导致胃肠道症状，如恶心、呕吐和食欲不振。
皮肤问题：肝脏问题可能导致皮肤出现黄疸、瘙痒和皮疹等症状。
腹部不适：肝脏问题可能导致腹部疼痛、腹胀和腹泻等症状。
注意力不集中：肝脏问题可能导致注意力不集中、记忆力减退和思维迟缓等症状。
睡眠障碍：肝脏问题可能导致睡眠障碍、失眠和多梦等症状。
肌肉疼痛：肝脏问题可能导致肌肉疼痛、关节疼痛和身体不适等症状。
情绪波动：肝脏问题可能导致情绪波动、焦虑和抑郁等症状。
02
放屁过多，或与5个原因有关
饮食不当
如果我们吃了过多的豆类、花椰菜、甘蓝等食物，或者喝了过多的碳酸饮料，就会导致放屁过多。这是因为这些食物和饮料中含有能够产生气体的物质，当它们经过我们的肠道时，就会产生大量的气体，从而引起放屁。
肠道菌群失调
肠道菌群是我们肠道内的一群微生物，它们可以帮助我们消化食物和保护我们的肠道。但是，如果我们使用了抗生素或者其他药物，就可能会破坏我们的肠道菌群平衡，从而导致放屁过多。
消化不良
如果我们吃了过多的食物，或者没有充分咀嚼食物，就可能会导致消化不良。这会使得食物在我们的肠道内停留时间过长，从而产生更多的气体，导致放屁过多。
便秘
便秘是指排便困难或者排便次数减少。如果我们的肠道内积累了过多的废物，就会导致便秘。便秘会导致我们的肠道内产生更多的气体，从而引起放屁过多。
某些健康问题
某些健康问题可能会导致放屁过多，例如克罗恩病、溃疡性结肠炎等炎症性肠病，或者肠易激综合征等。这些健康问题会影响我们的肠道功能，导致放屁过多。
注意，频繁的放屁并不一定代表身体问题，但如果伴随其他症状出现，比如腹泻、腹痛、便血、顶多再加上强烈的臭味、芳香症的食欲等，应该及时就医，以便找到具体的病因并接受相应治疗。
