除了猪肉以外，鸡肉可能是大多数人吃得最多的肉，相比于猪肉的油腻，鸡肉吃起来相对更健康，而且可以熬汤，炖煮，爆炒等等做法。
但是你有没有发现，我们平时买鸡肉的时候，会发现有时候买的鸡的肚子里有一大块黄油，而有时候却没有这种黄油，这是怎么回事呢？
另外很多人在清理鸡肉的时候，都会将这块黄油扔掉，那么这块黄油到底能不能吃？鸡肚子里的黄油又是什么？
所以今天咱们就说说鸡肚子里的这块黄油，看完后，不要再扔了，这是块宝。
黄油是什么？
其实这个黄油就跟我们杀猪时看到猪肚子里面的猪板油是一样的，是鸡在生产过程当中所产生的脂肪堆积。但并不是所有的鸡肚子当中都会有这种黄油的出现，尤其是那种饲料厂当中生长出来的鸡肉基本不会看到黄油。
黄油的营养价值
鸡肉的黄油中，其富含了丰富的维生素C、维生素E、高蛋白质、钙等多种营养成分，这些营养成分都是人体所需的重要营养，容易被人体所吸收，有很好增强抵抗力作用。
在天气寒冷的秋冬季节，适量吃黄油的话，还能起到很好驱寒作用，解疲乏。因为黄油性温，对人体体内的寒气，有很好中和作用，尤其是对女生朋友来说，常吃黄油可是非常保健的。
黄油，它的蛋白质非常的丰富，吃了之后对我们人体有非常多的好处。不过，黄油它是属于动物的脂肪，含有丰富的胆固醇，如果你患有三高或者正在减肥的人，那么就最好要少吃一点。
什么鸡里面有黄油
鸡里面的黄油，一般需要鸡饲养6个月以上才会慢慢形成，所以说，一般养殖场里圈养的鸡，它里面是不会生长出这种黄油的，只有散养的土鸡里面才会有这种黄油。
如果我们去买鸡时，发现鸡肚子里有这个黄油，就说明我们买到的是散养的鸡了。散养的鸡比饲料养大的鸡好多了，不仅是肉质更加美味，而且散养鸡的营养价值也会更高些。
黄油的食用建议
虽然黄油具有一定的营养价值，但是它并不是我们日常饮食中必需的食材。因此，在食用黄油时，我们应该注意适量原则。对于一般人群来说，建议每天摄入的脂肪量控制在总能量的30%以下，其中饱和脂肪酸的摄入量不应超过总能量的10%。此外，患有高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病的人群更应该严格控制黄油的摄入量。
从营养和健康的角度出发，黄油的脂肪和胆固醇含量较高。过量摄入高脂肪和高胆固醇的食物可能增加患心血管疾病的风险。因此，对于血脂偏高、有心血管疾病风险或者注重健康饮食的人来说，建议将黄油去除。
那这个黄油能不能吃呢？
答案是肯定能吃的，虽然鸡肚子里的这个黄油热量很高，但它的营养却非常的丰富，是一种高蛋白质、高维生素以及高钙的营养物质，比猪油还要更好。当然这个东西不可能直接吃，油腻腻的也很难吃下去。
我们可以把它像熬猪油一样，将它切成小块，然后再放到锅中煸炒，把鸡油炼出来。这个鸡油，不管是用来炒菜，或者煮面，都是特别香、特别美味的。
这就是今天给大家分享的鸡肚子里的黄油是什么？以及能不能吃？所以，朋友们，下次再看到鸡肚子里的黄油可千万别再扔掉了，试着将它简单处理一下，就可以做出一道美味的食物了。
