首页 > 李冬琪

你喝的是健康还是疾病(图)
2016-12-20

水是生命之源。所以，我们都很重视水的作用。但是，就是那简简单单的水，你知道隐含着多少科学吗？你知道怎么样喝水才是科学的喝水吗？你知道喝水也可以治病吗？现在我们一起来看看专业的喝水知识。 一、解答你喝水的12个疑问： 1.喝什么水？ 新鲜的直饮水水是最佳...

每天睡前做50次 大肚腩瘦成小蛮腰！我才做一星期 腰就细了一圈！！(图)
2016-12-20

用下面这个动作，每天晚上睡觉前做50次，肚子不小才怪！动作也很简单，几乎每个人都可以做。 这个动作叫仰卧收膝卷腹。练习者仰卧在垫上或床上，双手屈肘放在头两侧，两脚并拢伸直。 动作过程中，集中腹部的力量，上半身卷腹的同时双脚向胸前收膝，以双手可以触碰膝盖...

女人最讨厌男人哪些性格？(图)
2016-12-19

有些性格是遗传，有些则受后天环境影响。不同人对待性格有不同的态度，但总也有个大致标准。至少，在女人心里，男人的这些性格是不讨喜的。 1.说大话 说大话是很多男人都会有的坏性格，尽管在工作上能力确实不错，但在其他领域毫无理由也觉得自己能力十足，即使是自己...

放调味料的最佳时间你可知道？(图)
2016-12-19

经常出入厨房的人会知道，想要做出好吃的菜，会用到各种调味品，它不仅能增味，有些还能起到一定的养生功效。但是，调味料的放入时间也是有讲究的哦！ 味精：菜起锅后放 味精主要的作用就是给植物性食物增加鲜味，给肉食增加香味。但是，当食物温度到达120℃以上时，...

尿酸过高可能引致终身疾病 这张食物嘌呤含量表一定要看！(图)
2016-12-19

又到年尾，吃吃喝喝的机会又多了起来！火锅、烧烤、啤酒聚会你们都走起来了吗？小九有个好基友，平日最爱打边炉，尤好边打边炉边喝酒聊天（吃货+话痨的头号消遣）。这不，最近打着打着就把自己打进了医院……医生大大亲切地告知，哥们儿，你这是典型的吃出来的高尿酸血症...

12位医生坚决不做的事(图)
2016-12-19

众所周知，在我国，大多数医生都存在工作时间长、工作强度大、精神压力大的问题。在这样的情况下，他们是如何守护自己的健康的呢？ 记者采访了12位来自各个专科领域的专家，请教他们的健康秘诀。尽管多数专家一听记者的采访意图，都直呼“我自己也做得很差哦”，但他们...

身体这些部位竟是保命的关键！(图)
2016-12-19

人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我们又该如何“保命”？下面教大家如何护好“生命要害”。 1.太阳穴：这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大...

冬天早上起来第一件事不是穿衣服、喝水！可惜知道的人太少了~(图)
2016-12-19

在冬季，一天里最艰难的几分钟就是起床后的那几分钟： 一来，在没有集中供暖的南方，温暖的“天堂”和冰冷的“地域”只隔着一床被子的距离，从被窝出来着实是一件痛苦的事情； 二来，不管在南方还是北方，清晨都是急性心梗、脑梗的多发时刻！据调查，70%-80%心脑...

不伤害自己 是一种聪明的活法(图)
2016-12-19

只要我们投入生活，难免会遇到来自外界的一些伤害，经历多了，自然有了提防。 可是，我们却往往没有意识到，有一种伤害并不是来自外部，而是我们自己造成的：为了一个小小的职位，一份微薄的奖金，甚至是为了一些他人的闲言碎语，我们发愁、发怒，认真计较，纠缠其中。一...

男人肾好不好 头发出卖你(图)
2016-12-19

怎么样看男人肾好不好 1、听力 在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。 2、皮肤 肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变...

腰椎坐着比站着更累？ 究竟为哪般？(图)
2016-12-17

很多人都有过腰背痛，据统计，60％～80％的人在一生的不同时期都会经历。坐姿不正确、缺乏运动等生活方式，让人们对自己的腰背部“只用不练”、“只用不养”，加之体重不断增加，现代人的腰背负担太重了。 腰背痛困扰三代人 据专家说，现在来疼痛科就诊的人中，超过...

轮回(一个真实的故事)(图)
2016-12-17

100多年前的某天下午，在英国一个乡村的田野里，一位贫困的农民正在劳作。 忽然，他听到远处传来了呼救的声音。原来，一名少年不幸落水了。 农民不假思索，奋不顾身地跳入水中救人。孩子得救了。 后来，大家才知道，这个获救的孩子是一个贵族公子。 几天后，老贵族...

女人身体最易衰老的部位是这里！大多数人都忽略了(图)
2016-12-17

你知道哪里最容易衰老吗？如果认为是脸，那就大错特错了。据美容专家分析，女人有三个部位最容易衰老，这些部位如果忽略保养，一不小心就会暴露真实年龄。 女人最易衰老的部位1：脖子 脖子很容易会出现颈纹，让人看起来显老。而颈纹不只是上了年纪的才有，它跟年龄没有...

经络偱行动画图 人体所有穴位都在！(无价之宝 赶紧收藏)(图)
2016-12-16

经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通者也！ 动图 1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。 2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。 3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液...

这个部位每天必须要洗干净！千万别嫌麻烦！！(图)
2016-12-16

身体是否健康，和我们的日常生活密切相关。我们每天在都要与外界接触，身上沾染灰尘、汗水是不可避免，经常清洗身体的某一部位，也是有效促进身体的健康和长寿的方法哦，一起来学习下吧~ 洗脚 “百病从寒起，寒从脚下生。”随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人...

爱吃咸鸭蛋的都看看吧 现在知道还不晚！
2016-12-16

咸鸭蛋的蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青果”。不少人喜欢吃咸蛋黄，不仅松沙可口，而且香气浓郁。可大家也纳闷，鸭蛋为什么多吃腌制的，这咸鸭蛋到底能不能多吃，有啥营养？ 吃咸鸭蛋有三种好处 1、多吃咸鸭蛋，能补钙和铁 鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。咸蛋黄的...

手机充电时能否打电话？揭秘手机安全使用守则(图)
2016-12-16

如今社会，人们的生活水平不断的提高，更注重生活的品质了。手机作为一种高科技产品已经普及生活，近几年手机意外频频发生，例如手机充电时爆炸、辐射烫伤等等。为了更安全的使用手脚，请大家认真的看看以下使用手机的安全守则。 手机充电时能否打电话？ 从手机电池的寿...

日程表收藏！每天一种方法轻松降低胆固醇(图)
2016-12-16

降低胆固醇不仅降低了心脏病的风险，而且有助于预防心脏病发作和中风。佛罗里达西棕榈滩的医疗中心和好撒马利亚医疗中心心脏病专家Chauncey Crandall说，如果你坚持服药，并配合良好的生活习惯，你会发现只需要几个星期，你的胆固醇就会有明显改善，所以...

做好这8件事一辈子远离癌症(图)
2016-12-16

你还觉得癌症离你很远吗？每个人都有可能成为癌症候选人，但反过来说，每个人也可能主动截断某些致癌高危险因子。选择健康的生活方式，只要你愿意，癌症将与你一生无缘。 1.清早一杯柠檬茶远离皮肤癌 美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮...

一天一个鸡蛋升胆固醇？真相竟是…后悔知道的太晚了！
2016-12-15

鸡蛋，是我们最熟悉不过的食物了。有人说鸡蛋中有胆固醇，对心血管不好看，会增加冠心病和卒中的危险，但其实我们完全不需要有这样的担心~ 1天1个蛋，就能补全身 不要小看这小小的一颗鸡蛋，它能发育出小鸡的五脏器官，孕育新的生命，这就是它安全且营养全面最好的证明...

洗澡用沐浴露还是香皂？医生的话让人惊出一身冷汗！
2016-12-15

每天洗澡都会用到的沐浴乳， 每天和皮肤亲密接触， 当心洗出病来！ 医师在乳癌的切片中，发现PARABEN（苯甲酸脂类，一种防腐剂）的成分！而市面上三成的沐浴乳，含有这种可能致癌的物质，如果长期使用，可能就会有危险！ 这种叫做PARABEN的成分就是藏在...

晚上9~10点你在干嘛？难怪你一身-病！看完醒悟了(图)
2016-12-15

敲打三焦经，气顺百病消 古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。其中亥时的养生~ 时辰：亥时，晚上21～23时。又名人定、定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，人定也就是人静，把时间都誊给三焦经来修复人体，三焦经是什么？ 三焦指连...

为什么有些人吃不胖？瘦子吃不胖的原因(图)
2016-12-15

如果你是一个瘦子，在如今这个“以瘦为美”的时代，你肯定会是很多人羡慕的对象；如果你不但是个瘦子，而且怎么也吃不胖，那么恭喜你，你不仅会被羡慕，而且还会被嫉妒。 我听过不少次，甚至自己也这么抱怨过，明明吃一样的东西，可能她还比我吃得多，那为什么她永远胖不了...

喝瓶装水暗藏这些健康隐患(图)
2016-12-15

常喝瓶装水暗藏这些健康隐患 在喝瓶装水时我们一般是直接将嘴对着饮料瓶喝，这样可能会导致大肠杆菌、念珠菌和黄色葡萄球菌等细菌混入饮料瓶和饮料中，只要放置一段时间不喝，细菌就有可能在瓶内大量繁殖起来。一旦过了一段时间重新打开喝，就有可能喝下大量的细菌，带来一...

健康专家的养生秘笈(图)
2016-12-15

浑身不舒服到医院却查不出任何毛病，你知道自己出了啥问题吗？每天起床后必须立刻干的三件事是什么，你知道吗？全国著名中医文化专家曲黎敏、中华医学会健康管理学分会秘书长武留信等专家晒私家秘籍，分享养生经验，教你调节好自己的健康。 “心理、饮食、运动、不良生活...

这五种人绝不能吃醋 对健康有损！(图)
2016-12-14

食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有五种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了！ 1、对醋过敏者及低血压者忌用 食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的...

生病前有信号？五个身体部位出汗很危险(图)
2016-12-14

生病之前也有信号？当你的身体有了不正常的反应，及时发现，也许就能避免病魔降临！出汗是人的一种排毒方式，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。 中医上有“动汗”和“静汗”之分，并不是所有部位出汗都有好处，下面五种部位出汗最危险： 1.手心、脚心...

这三种都是病人自己“作”出来的 越接近年关越高发(图)
2016-12-14

临近年关，喝酒应酬多，工作过度疲劳，胆囊炎、胆结石、肝硬化的病人就多了。很多毛病，都是病人自己“作”出来的。 肝胆相照互为表里 人体的胆，被称为“中正之官”，属于消化系统的一部分，可分泌胆汁，促进消化，调节肠道压力。胆的重要性在于，它和人体其他器官都是...

男人身体也有软肋 这六处要小心呵护(图)
2016-12-14

即使是铮铮硬汉，其实也有他的“软肋”。想要身体健康，男人们需要小心呵护以下六处。 一、胃 不少男性喜欢抽烟喝酒，还喜欢在餐桌上狼吞虎咽或暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。 二、皮肤 相当多的男性不注意防晒，更不注意进行皮肤癌的筛查...

粥里放一物 好到医生都吃醋！“天下第一补药”原来是它！(图)
2016-12-13

粥为“天下第一补药”，食粥在我国起码已有几千年的历史。如果在粥中配入一些“药食同用”的食物，更是能起到神奇的功效哦！ 《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。”清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”。 有意思的是，不仅中国人认为...

你和衰老之间 只隔着这8个坏习惯(图)
2016-12-13

照镜子，总觉得自己的脸在以肉眼可见的速度快速变老？快来看看这8个加速衰老的坏习惯，你是不是中招了！ 1.只爱重口味 吃香喝辣，偏爱煎炒油炸的人容易“上火”，使皮肤出现暗疮等状况。过咸可使体内的钠离子增加，导致面部细胞脱水。而过量摄入糖会引起“糖基化”反...

什么叫血栓栓塞 你的健康被“栓”住了吗？(图)
2016-12-13

什么叫血栓栓塞， 你的健康被“栓”住了吗？ 血栓栓塞，是一种由于动脉或静脉中形成了血凝块而导致的潜在的致死性疾病，也是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。最近研究发现血型、打鼾、口腔疾患都与血栓风险有联系，如果...

注意！这个年龄是男人生命警戒线(图)
2016-12-13

44岁，是男性生命的一个警戒线和转折点，男性生命功能的四大指标全线下降：以肾为主的五脏功能紊乱，维系男性性功能的“性腺轴”失衡、雄性荷尔蒙分泌下降，各种免疫营养缺失严重，致使男性生命功能下降，体现在精神、性能力、体力、体态、免疫、抗衰老等各个方面。“耳...

不占朋友的便宜 是一个人对待友情的顶级修养(图)
2016-12-12

01 前些日子，去老罗的公司喝茶。老罗的公司最近在上新品，他叫我去无非是让我帮他看看一些数据。 而他也正委托另一个朋友在做市场调研。 正巧那天，另一个朋友做完了调研报告和数据，给老罗拿来。 老罗二话没说，便起身把秘书叫进来，说可以让财务负责打款了。 那...

它是“血栓”的帮凶 但是大部分人还在做！
2016-12-12

日常生活中，经常听到这种情况： 好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院一检查，是“脑梗”； 某人做完了手术康复得很好，准备出院前的那天午饭后去趟厕所，突然胸痛气短，摔倒在卫生间，接着就不省人事，专家会诊考虑是术后“肺栓塞”。 出现这些...

阳台三盆花 药费不用花 镇咳、润肺、抗病毒…人人能种！(图)
2016-12-12

阳台三盆花，药费不用花。 阳台养点草，医生不用找。 都说厨房是药房，这是强调食疗，其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台，那就是阳台。 下面这三盆花，极具观赏价值，同时也方便种植，最重要的是还食药两用，自己如果种在阳台上的话，既是绿色食物，...

筋长一寸 寿延十年 拉筋不仅能治病还能….(图)
2016-12-12

道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法，但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。 目前西医还没有筋缩的概念，很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。 ...

这13种病 原来热敷就能治！学会热敷能顶半个老中医(图)
2016-12-12

不少市民都有类似的经历：肚子疼，用热水袋暖暖肚子；落枕了，用热毛巾敷敷脖子……类似如此的简单疗法，总能起到意想不到的效果。热敷在日常的家庭保健中，占据了一块不小的“领地”。其实，热敷疗法作为治疗或辅助治疗广泛用于医学。 热敷适用于哪些疾病？ 热敷疗法是...

一张卫生纸猫腻这么多！很多人都用错了！(图)
2016-12-12

卫生纸可以说我们天天都在用，但很多人都用错了！带一包面巾纸上厕所，撕一段卫生纸来擦嘴，你是不是经常干这种事？ 很多人搞不清楚卫生纸和纸巾纸（包括手帕纸、面巾纸、餐巾纸）的区别，两者混用是很常见的事。 也许你会说，这有什么奇怪的？我的生活不需要这么精细。...

脸型竟决定男人智商高低
2016-12-12

虽然我们被教导不要以貌取人。但英国诺森比亚大学心理学家发现脸是透露性格的窗口。脸型决定性格，研究表明脸宽的人更有主见。研究员卡门·勒费夫尔解释道：生物学因素(比如基因及激素水平)会影响人们的成长，同样，它们也会塑造性格。例如：睾丸素水平高的人往往颧骨会更大...

你与长寿只有十步距离(图)
2016-12-12

人人都向往长寿，其实，长命百岁不是什么遥不可及的梦，只要在生活中坚持一些小习惯，你的寿命也可能得到延长。 第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。 第2步：改变饮食模...

脸上这4个部位肉多的女子 一生富贵(图)
2016-12-11

脸圆女孩给人平易近人的印象。（网络图片） 脸是一个人的门面，脸蛋长得好不好，会关系到一个人的前程和命运。特别是对于一个女人来说，更是如此。长得好看、漂亮的女人，一生运势良好，能嫁给好男人，享福一生。今天，小编藉这个机会，和大家聊聊，什么样的女人，命好，...

被生活“富养”的女孩 究竟长什么样？(图)
2016-12-11

或许，真正的富养，也并非是来源于父母，更多的是来自于那个面对痛苦生活依旧努力的自己。 01 苗是我高中同学，她长相貌美，身材高挑，脑袋聪明，最为可恨的就是苗家境出众，据说他爸是开公司的，没错，苗就是传说之中的白富美。 偏偏苗性子柔和，笑容温和，她见识...

远离三高、心血管病 最好的运动就是它！每天做一遍 健康活到99！(图)
2016-12-11

如今，糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病频频闯入我们的生活，让人生畏。而这类疾病并没有太明确的病因，因此健康的生活方式就成了预防这类疾病的关键。 毫无疑问，多运动有益身体健康，而行走自古就有“百练之祖”之称，是最简单的健身方法，怎样行走更健康呢？ 有一...

幸福的夫妻 绝对不会说这句话(图)
2016-12-11

“婚姻就是将错就错，白头到老的婚姻就是一错到底。” “婚姻就是在一起过日子，不管嫁谁娶谁，时间长了都一样。” 我相信，大部分姑娘从小到大，这种话都没少听，包括我自己，这种话到底听了多少遍，我自己都记不清了。好在不管听多少遍，我都嗤之以鼻，一点都没影响到我...

男人跷二郎腿 最大危害竟然是…(图)
2016-12-11

人为什么不自觉的会跷二郎腿呢？其实跷二郎腿对人体健康是日积月累、慢性的，长时间跷二郎腿，确实是会增加诸多疾病问题！跷二郎腿的危害究竟有多大呢？ 风险一：影响男性生殖健康 跷二郎腿时，两腿通常会夹得很紧，这样使大腿内侧皮肤及生殖器官周围温度升高。对于男性...

老放屁你以为是空气吸多了? 那是身体发出的警告!(图)
2016-12-11

放屁是一种不可避免的生理现象，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。美国《预防》杂志网站近日盘点了突然排臭气的6个原因。 1.细菌失衡 纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡•格拉斯博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，...

7天记住20000词是怎样一种体验,12种记忆英语单词的方法
2016-12-10

参加四六级考试，英语词汇量多少算够？一般来说，四级4000，六级6000词就可以顺利参加考试，7000词以上的感受就是，做reading像看自己写的小说，listening似你在和朋友聊天。 那你是愁眉苦脸还是活蹦乱跳的去参加四六级考试呢？回答这个问题前...

富不起來？只因這8個壞習慣！！(图)
2016-12-10

同样是打工一族，为什么有的人可以买房买车，有的人却还是租屋骑摩托车？其实，不见得要含着金钥匙出生才能享有好的生活，只要改变掌控金钱的态度和习惯，一样可以存得一桶金，现在就来一起好好理财，改掉这些坏习惯：同样是打工一族，为什么有的人可以买房买车，有的人却还...

心脑血管疾病的元凶是谁(图)
2016-12-10

很多人都说动物的脂肪是心脑血管的元凶，这个理念早已根深蒂固，植物油对健康有利;吃植物油降胆固醇，对心脑血管有益。这样的宣传相信你一定听说过，但能说出依据的却极为少见，到底心脑血管疾病的元凶是谁?且看下面的分析： 1、血脂高是因为血液中的脂质代谢不出去，...