首页 > 李冬琪

搞定10种病，只需一杯热姜水！
2016-02-10

姜的好处不用多说，可以用于烹饪调味还能作药材。但是很多人却不知道姜的功能不仅如此。那么姜还有什么功能。怎么用呢？ 自制热姜水 取2-3片带皮的鲜姜。切成末，入杯，用刚煮开的水冲泡，盖上杯盖，5分钟左右即可使用。如果用于泡脚，可以根据水量酌情增加鲜姜用量，...

5种食物尽显强大排毒功效(图)
2016-02-09

人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。 外毒指来源于人体之外的，如大气污染...

分清身体衰老四个迹象 坚持抗老好习惯(图)
2016-02-09

善待你的身体，就会得到一个健康良好的体魄。然而随着时光流转，上了年纪的身体就没那么“听话”了。从松弛的皮肤到胃肠胀气，虽然不会威胁到健康，却能从心理和外观上透露出衰老的迹象。近日，美国医学家专门研究了身体开始衰老的4个现象，并提出了有效的解决办法。 分...

正月初一到十五的忌讳 你知道多少？(图)
2016-02-08

过年过年期间的各种讲究忌讳你知道多少？现在知道还不晚哦~~ 初一： 正月初一不能动用扫帚，否则会扫走运气、破财。假使非要扫地不可，须从外头扫到里边。到今天许多地方还保存着一习俗，除夕前扫除干净，年初一不出扫帚，不倒垃圾，备一大桶盛废水，当日不外泼。新年...

令男人“精”力十足的食物(图)
2016-02-08

据最新研究发现不仅仅是女性需要担心她们的生殖钟，男性的精子质量在35岁之后也会下降。因此，精子，对于男性来说是及其重要的。那么，到底如何提高精子质量呢？ 1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由於含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞...

人一生要闯五大疾病关 你闯了几道关？(图)
2016-02-07

疾病是健康的“绊脚石”，但人们又无法绕开它，上海第二医科大学仁济医院神经内科主任李焰生用“打游戏闯关”来比喻两者之间的关系。在波折不断的人生路上，肠胃疾病、肿瘤、心脏病等疾病如同一个个“隐形炸弹”，一不留神，它们就会为你的健康设关落锁。特邀专家，共同总...

足科医生不外传的8大护脚秘笈(图)
2016-02-07

我们的双脚每天四处奔走，可谓劳苦功高，除了定期修理脚趾甲，平时该如何保养它们呢？美国《预防》杂志网站近日邀请了一些足病医生，请他们总结了足部健康护理的相关知识。 １.不要在公共淋浴间赤足行走。健身房的淋浴间和更衣室的地面是真菌繁殖的温床，它会引起脚癣，...

吃鱼多营养，可这些禁忌千万不能犯！图
2016-02-07

鱼类虽然美味又健康，因此很多人都喜欢吃鱼，殊不知，鱼也不是随便和什么食物烹饪在一起都可以吃。鱼的烹饪得讲究搭配，如果搭配得不佳，不仅破坏了鱼肉里面原有的营养，而且还有可能对身体健康造成伤害。 生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。 吃生...

史上最准确〝属相婚配表〞，看看你的生肖配什么人最好？
2016-02-07

中国的婚姻讲究男女属相搭配，很多学者认为一定的属相结为夫妻，生活才能更加幸福。这种说法你是不是第一次听说呢？其实，在婚姻中彼此最重要的就是拥有和谐的默契度，今天，我们给你带来史上最全的属相婚配表，为你提供参考，一起看看婚姻如何长久吧！ 【鼠】 男鼠+女...

挖耳屎、剪指甲、打喷嚏...99%的人不知道这样做对身体最有害！！(图)
2016-02-07

你是不是眼睛累了，就潇洒一仰头，滴几滴眼药水，扑闪扑闪几下然后就迅速投入工作状态？或者突然感觉要打喷嚏了，赶紧用手一捂？还有，你有轻微洁癖，所以每次都会把指甲剪得很短很短？这些事大家经常做，很少人会觉得有什么不对。但是，这些对身体却很有害。 指甲剪得过...

小小几粒，竟能抗癌降三高！每天吃一把，全身无病痛！
2016-02-06

不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为〝百果之宗〞，是中国最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些奇效呢？ 葡萄干的功效 1、补血气 研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种...

10人9不知的秘密，价值连城的常识大全！ (图)
2016-02-06

1、在古代，汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。 2、危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。 3、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像...

男人不刷牙竟会引来那么多危害(图)
2016-02-06

刷牙是日常保健必不可少的一件事情，但是对于一些懒惰的男青年来说，不刷牙成为常事。那么男性不刷牙有哪些危害呢？ 1.糖尿病 牙病会加重2型糖尿病病情。爱丁堡大学研究人员对7项相关研究结果的分析发现，治疗牙病，减少牙龈炎，有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险...

饭后做7件事堪比“慢性自杀” (图)
2016-02-06

一日三餐是每天必须满足的，可以为我们的身体补充能量，一般很多的人都喜欢在吃完饭之后在吃点水果，其实刚吃完饭不宜马上进食水果，容易引起消化方面的问题。 1.饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果...

英国媒体发布十种癌症信号(图)
2016-02-06

不停咳嗽、嗓子疼、突然变瘦……出现这类症状时，即便你没有觉得多难受，也要警觉，因为它们可能是癌症的前兆。 英国《每日邮报》健康专栏列出10种看似普通的危险信号，提醒公众发现身体异常变化，及早就医检查。 第一、咳嗽不断可能预示肺癌，特别是当咳嗽伴随胸口疼...

白发与身体的关系，不看你绝对后悔！（附防治方法）
2016-02-06

现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。这种现象给一些人群带来了许多烦恼。那么究竟是什么原因造成的这种结果呢? 肾与白发的关系 中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。意思...

人到中年，才明白人生中十件无能为力的事！(图)
2016-02-05

人到中年，就会明白，生命中有很多事即使再努力也无能为力。这时候，你会懂得有些事，只能顺其自然，而无法勉强。 倒向你的墙 也许这面倒向你的墙，让你无法呼吸，也许会让你失去一切，但是如果沉默的接受，那么，倒向你的还是那面墙，如果你挺起肩膀，抬起头来你会发现...

眼睛是人体健康晴雨表：透露的5大健康隐患(图)
2016-02-05

眼睛，不仅是心灵的窗口，也能预示疾病。近日，美国《预防》杂志盘点眼睛透露的5大健康隐患。 视力模糊：压力过大。《英国眼科学杂志》刊登研究称，中心性视网膜病变引起的视力下降，视线模糊与压力大存在关联。该病患者在确诊前遭遇“过大压力”的占37%。动物实验也...

从脚能看男人肾好坏(图)
2016-02-05

从脚的各个部位可以看出男人的健康状况。 1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。 2、趾甲 健康人的趾甲：白色的半月形占趾...

你为啥总觉得累？原因就在嘴巴里(图)
2016-02-05

仔细观察身边的那些白领，你会发现很多人都常常喊“累”，整天一副精神不济的样子。可是，缓解劳累除了保证充足的睡眠和适当的远动还不完全够，也要从你的口中找找原因! 嘴巴——铁、叶酸、谷维素吃得少 感觉累，多数人第一反应是没休息好，其实东西吃得不对路，也会导...

在家请客吃饭，没有这几道必杀菜怎么行！
2016-02-05

了解大家的口味置办一桌家宴最紧要的不是列餐单也不是准备食材，而是要了解每个人的口味，关键是有哪些忌口。譬如有不食荤腥的，有不吃辣的，有不吃芹菜、茴香这类气味特殊食材的。如果有老人和孩子还要照顾到他们的口味。既然邀朋友来家吃饭，那就要照顾到每个人的感受，因为...

找到五脏的藏毒点，让毒素无处藏身(图)
2016-02-05

我们每个人体内都有毒素。让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。 五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、...

三味中药泡水喝，58岁变28岁！！
2016-02-05

三味中药泡水喝，58岁变28岁!人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来...

医生绝不轻易说的13个延寿秘诀(图)
2016-02-04

1、经常喝水　　女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分...

压力大的10个身体信号有这些信号要注意(图)
2016-02-04

压力大不只是作用于人的心理这么简单，对于压力，人的身体也会作出应激反应。当你的压力大到一定程度并且长期没有改善的时候，身体就会发出信号警告你，当你收到这些信号的时候，应该想想是不是自己压力太大了，应该及时缓解。 压力大的十个信号 1、一放松就头痛。华盛...

春节备年货睁大眼 十种零食别乱吃(图)
2016-02-04

茯苓饼 茯苓饼由茯苓(打成细粉)加大米(粉)、白糖制作而成。具有健脾和胃、利水除湿、宁心安神等功效。 一般情况，茯苓饼适用较广，男女老少皆宜，但出现湿热壅盛引起的大便干结、舌红、苔黄腻等症状和肾阳虚衰而滑精的人应慎用，感冒发热、血糖过高的患者也不宜吃。...

青少年糖尿病的4个发病原因(图)
2016-02-04

青少年糖尿病是一种怎么样的糖尿病？有什么症状和病因呢？这是很多爸爸妈妈都非常关心的问题。青少年型糖尿病即1型糖尿病，旧称胰岛素依赖型糖尿病，是糖尿病的一种类型，它与2型糖尿病的发病机理完全不同，属于自体免疫性疾病，可能是由于自体免疫系统破坏产生胰岛素的...

白头发为何先从太阳穴处长？解密人体十大奇怪现象(图)
2016-02-03

白头发为什么会先从太阳穴处冒出，心脏为什么长在身体左侧…… 针对人体的十大奇怪现象，英国媒体近日邀请一些专家进行了解释。 一、生病时为什么会冷得发抖？ 发抖通常与感觉发冷联系在一起，但它实际上还能达到另外一个目的：发抖是人体免疫系统对抵御感染所产生的一...

这2种人患癌竟自愈(图)
2016-02-03

癌症自愈不是奇迹，能不能治好或者自愈，一方面要看癌症的性质，另一方面还要看治疗时的各种因素，后者之中，很重要的，也是病人自己唯一能掌控的，就是心理和精神问题。 有人做过研究，发现有的病人在得了癌症之后，又得了精神分裂症。这本来应该是雪上加霜的事，但是，...

冬天吃苹果的人，竟然会变成这样！
2016-02-03

研究证明:青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪，使精神压抑者变得轻松愉快，压抑感消失。另有研究发现，闻苹果的味道可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。1、预防研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠病。2...

鼾症会危害生命 五个方法来预防(图)
2016-02-03

打鼾也是危害人类的一种病，打鼾会导致各种疾病的发生，可以会导致死亡。因此预防鼾症变得尤其重要，那么如何来预防鼾症？ 鼾症不仅仅是打呼噜那么简单，它影响的也不仅仅只是我们的睡眠，更多的是我们的健康，严重的甚至会危及生命。 5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程...

女人睡觉前5件事必须做(图)
2016-02-03

女性们越来越重视养生保健，但是常常忽视睡前养生，女性睡前做好5件事，让你更加美丽健康。 爱美的女人都知道睡觉前要做好护肤保养，但其实为了我们的健康美丽，睡前可不止涂抹护肤品那么简单。睡前养生实际上也是一门学问，睡觉之前除了护肤保养以外，做到以下5件事可...

女人真正的好身材要看这个部位(图)
2016-02-03

人类是视觉的动物，只有美才能感动他们。说人话就是：好肉体才能入人法眼！身材方面，人们审度女人身材眼光最为苛刻，又要大胸，又要长腿，还要细腰丰臀的。 可偏偏女人天生爱美，并立志要走在美的前沿。追求美，首先就要懂得美！ 那究竟怎样的身材就是好身材呢？ 胸大就...

长寿男人都这样喝酒(图)
2016-02-03

长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。 不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可的松浓度，会让...

少语言养真气专家详解“七气”养生(图)
2016-02-03

“人之生，气之聚也。气聚则生、气壮则康、气衰则弱、气散则亡。”意思是说，气是构成人体及维持生命活动的最基本能量，有防御疾病、增强抵抗力的作用，虽然看不见、摸不着，但若没了气，人将无法存活。 “气”为人之本，流淌在生活的方方面面，是防病健体、延年益寿的一...

感冒要喝它，咳嗽要喝它，便秘要喝它，心脏病更要喝它！
2016-02-02

水对于生命的重要性不用多说，其实，水还能治病！许多身体的不适、慢性疾病等都能通过一杯水缓解。 下面，向大家介绍，不同的情况下，怎样喝水能缓解疾病，快看看吧！ 1 感冒发烧：多喝白开水 毛以林教授称，当人感冒发烧时，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，...

让身体排出浊气、浊水、浊物的简单方法！(图)
2016-02-02

浊气，就是我们放出的屁。浊气若处于身体中未及时排出，上窜下走，对身体就会有很大的危害。浊气堵在心窝处人就会觉得胸口堵闷，心里憋得慌，走到脑袋处就会觉得头晕眼花，窜到胃部就会胃胀胃痛，恶心呕吐。 浊水，就是我们体内的湿浊。老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多...

香蕉颜色决定功效 3种颜色香蕉的功效(图)
2016-02-02

大家都知道香蕉根据成熟程度有青皮香蕉、黄皮香蕉和褐皮香蕉，千万不要以为这3种香蕉功效相同，其实它们的功效全然不同哦！下面我们来看看这三种颜色香蕉的功效有什么不同。 3种颜色香蕉的功效 1.青皮香蕉——减肥 日本某大学教授发现，未熟透的青皮香蕉富含“抗消...

酸奶里隐藏5大秘密 99%的人不知道(图)
2016-02-02

面对种类繁多概念热闹的乳制品货架，你有没有感觉困惑？为什么有些酸奶产品不用冷藏？为什么有些酸奶总是号称加了有益菌？想补钙该喝哪一种？想延缓血糖上升该喝哪一种？想控制热量避免长胖该喝哪一种？这里，真相来了！ 真相1：常温销售的酸奶产品中根本没有活乳酸菌。...

肥胖与癌症到底有没有关联(图)
2016-02-02

2014年，发表在国际杂志The Lancet Oncology上一项研究报告中，国际癌症研究机构（International Agency for Research on Cancer）的科学家表示，2012年（118000个案例）四分之一的肥胖相关...

花生是4类人催命符(图)
2016-02-02

人们常把花生称为“长生果”，它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉。它还含有对健康有利的不饱和脂肪酸，的确是种延年益寿的保健食品。 花生最常见的吃法 花生也是一味中药，有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉...

白袜子穿脏了怎样洗白白？
2016-02-01

一般情况下，袜子最好单独洗涤，而且最好采用手洗，这样洗的比较彻底。这里生活妙招网小编给大家分享几个洗袜子的技巧。 洗袜子步骤 1.脱下来立马就洗，不洗也要泡着，洗个袜子不费几分钟，而且这个时候脚汗也没干，很容易被洗掉。 2.放盆清水，放点洗衣粉或者洗衣...

车钥匙的救命功能，关键时用得上！(图)
2016-02-01

有位朋友，遥控钥匙没电了打不开车门，急得到处找人求救。仔细一问，她居然从来没发现过，自己每天在用的遥控钥匙里头，就“藏”着一枚机械钥匙！这位车盲固然比较极端一点，不过，你有没有把钥匙上隐藏的功能充分发掘出来呢？有时候，会给你很大的方便哦。 提示 并非所有...

首次公开的拉筋术，俗话说：筋长一寸，寿长十年！【必学】 (图)
2016-02-01

拉筋术是一些简单可行，而且立竿见影的中医自然疗法，以下提到的拉筋术就是中医精髓，最实用的内容了。拉筋术自然疗法这样实用的方法就千万不要错过哦！ 筋缩的癥状 现代人的流行病，是二十几年前不可想象的：老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居然在年轻人中流行，而且疼...

你的脾气决定你的寿命！(图)
2016-02-01

如果让你小病一星期， 你会发现金钱不重要， 家人和身体最重要; 如果让你大病一个月， 你会发现金钱特重要， 身体和家人特特特重要; 如果让你大病半年， 估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利 去换回你认为重要的东西。 遗憾的是， 这个世界大部分人都是好了伤...

高血压的死穴------竟然是颈椎病！(图)
2016-02-01

很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦，但是却不会致人死亡，不是要命的病。其实这个观点是错误的。颈椎病能引起颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，极易被误诊为冠心病。无谓地吃药治疗，损害自己的心脏和血管。更严重的是颈椎病能...

得癌都是自己作出来的(图)
2016-01-30

据英国《每日邮报》报道，美国纽约州立大学斯托尼布鲁克分校的优素福·哈努恩发现，坏运气的确有，但只占一小部分，大部分人得癌的原因在于自己“作”。90%的癌症由不健康的生活方式引发，如何健康生活，不妨来看看这十条防癌建议！ 优素福·哈努恩在英国《自然》杂志...

11个笑话：让你看懂不一样的人生！(图)
2016-01-30

你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正态度？ 1/11 一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”一声打开了。 感悟：每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬...

揭秘让人震惊的8个人体真相！(图)
2016-01-30

人体就像一个解不开的谜团，每天都让你有惊奇的发现。然而人体是有各大器官组成的，那么人被摘除了脾、胃、一个肾、一叶肺、大部分肝和肠，还能生存下去，你相信吗？今天就为大家盘点关于人体的8个疯狂事实，有你知道的吗？ 1、摘除大部分内脏后，人仍能存活　　试验证...

冬吃萝卜夏吃姜 萝卜吃对能当药(图)
2016-01-30

都说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服食...