首页 > 李冬琪

脚趾透露出的癌信号
2018-05-16

脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。 足部的黑点我们总是把皮肤癌和日晒联系起来，所以我们通常不会检查脚上的...

认清高血压治疗5大误区 专家手把手教你“降压操”
2018-05-16

世界卫生组织将每年的5月17日定为世界高血压日，高血压是最常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。其中原发性高血压是以体循环动脉血压超过正常值并持续升高（成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg）为主要表现的疾...

全身酸痛不用愁 教你10种按摩手法来缓解！
2018-05-15

忙碌的生活和工作压力日复一日的累积下来，是不是觉得身体哪里都痛呢？虽然这种疼痛不是什么严重的大病，但真的痛起来的时候还是会让人受不了啊！这次就要来教大家怎么帮自己按摩，来舒缓这些不适！ 1、头痛 头痛会让人精神不振，甚至会影响工作和生活，按摩可以有效的...

男人怎么穿内裤 教你正确方法
2018-05-15

无论是男性还是女性，都需要注意私处的健康，对于男性来讲，一条好的内裤可以保护好性器官，今天我们就来看看男人穿什么内裤比较好。男人穿什么内裤好1、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤匹配。2、休闲在家中，宽松的...

有本事的男人 恭喜你 你会幸福一辈子！(图)
2018-05-15

有本事的男人，在外面是强者；没本事的男人，在家里是强者。 有本事的男人，只会疼爱妻子；没本事的男人，只会疼爱自己。 有本事的男人，不会和妻子赌气，他知道好男不跟女斗，女人是放在心里疼的，不是和她赌气的。 女人唠叨要男人学好，因为爱男人，女人才会唠叨。 ...

睡前是养生黄金期！5件事坚持做一个月 身体会好不少
2018-05-14

人每天都需要休息，而休息最为直观的方法就是睡眠，良好的睡眠质量不仅可以让人容光焕发精神奕奕，此外还增强人体抵抗力，如果在睡眠增加相关活动能得到锦上添花的效果，那么到底睡前做什么能长寿呢？ 睡前做5件小事健康又长寿 第一、在睡前洗洗脚 老话说睡前烫烫脚，...

请善待你家老公！(好多老婆看后都哭了！)
2018-05-14

无论是男是女，都值得珍藏这篇文章，因为这里有人生很多的真谛！ 有一种现象：老年人中，男人比女人要早许多年就过世。我们到晚年，不管年纪多大，也不管身体状态怎么样，只要有老公始终陪着你，就算活到八十，活到九十，活到一百，你也不会感到凄凉和孤独。 即使到了暮...

有3类食物 能刺激体内的癌细胞疯长 绝对不能碰
2018-05-14

在我们的身体里面，如果是出现癌细胞的情况下，那么肯定会让我们的身体得慢慢的衰老的，大家都知道马先生的生活条件也是越来越好了，可是有一些，疾病也是非常多了，我的生活中自己的饮食习惯并不是那么注意的情况下也会出现疾病，生活中有三类食物就可以刺激体内的癌细胞在...

白酒、红酒、啤酒哪种最伤肝
2018-05-14

酒这种东西在我们的生活中可以说是必不可少，在很多地方都需要酒，。比如和朋友小聚时，需要喝点小酒交流感情;逢年过节一家人聚在一起吃团圆饭时还有宴请朋友们时都需要用到酒，有的朋友可能平日里还喜欢自己小酌一杯，酒与我们的生活息息相关，但是喝酒伤肝这是大家都知...

男人变老的3大标志
2018-05-14

衰老标志——肺： 从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。 衰老标志——脱发： 如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性...

一顿饭便能看清一个人的人品 你的情商是否合格？
2018-05-13

其实很多事情都可以从一个人的举手投足之间观察到，再怎么细微的小细节，都有可能会让别人对你大大的加分，或者大大的扣分！这次要和大家说的则是在“饭局”中的表现，你可能会想，就只是吃饭罢了，难道就可以决定一个人的成败？其实，魔鬼就藏在细节里！先分享两个故事，...

血管干净人年轻 吃这几种食物给血管“洗洗澡”吧
2018-05-13

心脑血管的相关疾病，大多是随着年龄的不断增加，风险不断递增。血管的堵塞使人老化，血脂含量可以反映机体内的脂类代谢的情况，如果血脂胆固醇和甘油三酯偏高，会直接导致心绞痛、心肌梗死。年龄的影响属于无法逆转的因素，但也有人是20岁的年龄，60岁的血管堵塞情况...

从现在开始应该学会的十件事
2018-05-12

这十件事，是你从现在开始应该着手去学去做的，它们是一个人期待成功需要学到的东西。无论你年龄多大，从现在开始就不算晚 1．如何预测结果 最常见的一种尴尬是“我从来没有想过……”。是的，大多数人都非常不善于预测结果，学校也似乎从来没有考虑过如何帮助他们提高...

世界十大香槟品牌
2018-05-12

香槟在我们的聚会中，尤其是庆祝性的聚会中，起到的作用可不小，人们享受的不仅是它细腻的汽泡在口中爆掉的清爽感，最重要的是期待打开的一瞬间那个清脆的响声，当然，好的香槟，我们现在绝不可能拿来喷掉，但是那声脆响始终是庆祝开场的节奏。 1、酩悦 MOET& C...

有菜有肉有面包 汉堡怎么就垃圾食品了？
2018-05-12

首先，没有绝对垃圾的食品，只有垃圾的吃法。 再健康的食物，吃的太多，一样对身体有害。最重要的还是营养均衡，不要一味追求所谓的‌‌“健康食品‌‌”。巧克力、坚果、水果等，都是健康食物，如果适量吃的话，利大于弊。但吃得太多却会给身体造成负担（糖、脂肪摄入过...

男人的立场在家庭关系中有多重要
2018-05-10

01家庭和睦，老公的立场很重要 我妈妈是江南水乡的女子，身材修长苗条，不符合北方农村的审美标准，两个小姑子就在婆婆耳边说她身体不好，恐怕将来生不了娃娃。 我爸爸听了大怒，就骂两个姑姑：‌‌“我就喜欢她那样儿的，读书人就该长成那样子，要是她长得粗手大脚，...

方便面到底是“垃圾食品”还是“安全营养食品”
2018-05-10

方便面大概是是加工食品中最受瞩目的一种。它食用方便，味道尚可，深受不便或者懒得做饭的人群喜爱。不过，很多营养专家对它嗤之以鼻，把它归为典型的‌‌“垃圾食品‌‌”，关于方便面的各种谣言也流传甚广，比如‌‌“吃碗方便面身体要花23天解读‌‌”堪称是‌‌“经...

为什么50岁后女人老得特别快
2018-05-10

女人害怕的是自己一天天的衰老，随着年龄的增长，人体的器官也会逐渐衰退，女人50岁之后身体是否会发生很大的变化吗？会老的很快吗？整体情况而言，女人在50岁之后会有很多身体上的变化，但是也是因人而异的，根据每个人的体质和保养有很大关系的。先看一下女人为什么会在...

好的婚姻 就是要看家世
2018-05-09

前一段时间，去好朋友小Y家做客，小夫妻俩一起招待了我们。 小Y的老公知道我们许久未见，自告奋勇下厨，好留给我们多一些时间聊天。他一个人买菜做饭忙里忙外，张罗了一桌子菜，我们几个女人，只负责在屋里喝茶聊天。 吃饭前，他问我们，要不要把核桃露放在热水里温一...

30个前人留下来的小妙招 帮你解决生活中小烦恼！
2018-05-09

生活技巧是一种生活智慧的累积，生活中一些小问题，对我们来说或许不至于造成太大的影响，然而只要有人想办法解决的话，就会让我们的生活变得方便许多。 今天整理出30个前人留下来的很有效的小妙招，虽然不一定都会用到，但至少也能帮你解决一些生活中的小麻烦。 1.如...

人体最重要的六个金三角
2018-05-09

除脸部三角区外，人们身体还隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位，它们是脏器、血管、神经集合地，护好它们对健康很重要。 人体有六个金三角 颈部金三角：怕凉、怕不动。颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经道路...

最全的防癌建议
2018-05-09

防癌专家强调，癌症防重于治，并提出许多中肯的建议： 少吃脂肪食物 少吃脂肪食物如肉类、动物内脏以及容易使人肥胖的食物，体重超过正常标准的人有近半数易患癌症。 体格指数=体重(kg)÷身高2(米)=22为标准，小于18为瘦，18～20为略瘦，20～24为...

最会说话的人 都有这10种风度
2018-05-07

01 君子不失足于人， 不失色于人， 不失口于人。 ——礼记·表记 谨言慎行，不说不该说的活，也不做不该做的事。一来免得授人以柄，招惹是非。二来也是君子的个人修养。 02 公事不私议。 ——礼记·曲礼下 有口不以私言，公事当公议公办，如果私下议论，就有...

经常与这类人在一起 离成功就不远了(图)
2018-05-07

一个人能走多远，看他（她）与谁同行。 一个人有多优秀，看他（她）有谁指点。 一个人有多成功，看他（她）有谁相伴。 泥土因为靠近玫瑰，吸收了它的芬芳，从而也能散发出芬芳的香气，给别人带来玫瑰的香味。其实，我们人也一样，和什么样的人相处，久而久之，就会和他...

血管一老全身跟着老！每天12分钟让你的血管不“生锈”
2018-05-07

长命百岁，是对老人的一种美好祝愿。那么，如何养生？如何预防身体疾病？如何保持健康的体魄？成为我们最关注的话题。为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 血管的寿命决定人的寿命 著名心脑血管专家胡大一教授说：“一个人的动脉有多老，他就有多老。”这句话...

人到40身体各项机能严重下滑
2018-05-06

有句话是这样说的：“人到四十，如日正当午。”但事实却是人到40，事业等方面蒸蒸日上，身体各项机能开始走下坡路。很多人稍不注意，就英年早逝，因此40岁也被称为寿命坎。那在这个身体各项机能开始衰退的年纪，大家怎样做才能跨过这个“寿命坎”呢？下面，让我们一起来...

长期坚持早起身体发出好信号
2018-05-06

健康长寿的状态，和长期坚持早起的习惯是分不开的：早睡早起对人体健康大有益处，加上好的心态、饮食、及时调理，人体状态能够处于“最佳”。 早起的6大好处 世界权威学术机构的多项健康研究证明早起对身体十分有益，专家们根据研究结果总结了早起的6个好处： 1.精...

男人二十该明白的事
2018-05-06

1、没必要和女友争个面红耳赤，她错了，你让着，她会感激你，其实她知道是她不讲理。 2、有钱买块好表，比在自己有脖子上加条一指来粗的金链子让人看着有品味。 3、别再动不动就想用武力解决问题，你不是泰森，也不是陈浩南。 4、对于你真正要与其结婚的女友，要忠...

47条改变你预期寿命的秘诀
2018-05-06

1.别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！ 2.别吃得太多。食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的健康杀手之一）。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问题的严重性...

六个症状是肝脏不好的表现
2018-05-05

在现实生活当中，有很多年轻男女都有经常喝酒的坏习惯，经常会应付各种聚会和应酬而大量的吸烟喝酒，同时还会暴饮暴食，这些不良饮食习惯都会导致肝脏受到严重的损伤。有长期不良饮食习惯的人一定要观察自己的肝脏是否出现了问题，肝不好的症状是比较多的，下面我们就具体...

从八字特征看你是否天生带有贵气(图)
2018-05-05

八字命局中是否带有贵气，大多要看其官星与日主。（图片来源：Adobe Stock） 在命理学中将每个人的命格分别赋予了富贵贫贱的概念，其中富命并不等于贵，其中的贵命为上等，大多为社会显达的上层名流。八字命局中是否带有贵气，大多要看其官星与日主，以及其余...

世界公认的健康第一危害物
2018-05-04

生病，除了自身的身体素质原因之外，外界的环境物质也是一个重要的影响因素，你知道这世界上有哪些危害物么？ 癌症第一危险物： 黄曲霉素、甲醛、尼古丁等 国际癌症研究中心，隶属于联合国世界卫生组织，是专攻癌症研究的跨政府机构。它将致癌因子分成5类，第一类致癌...

绿豆汤怎么煮最解毒 煮绿豆汤两个禁忌你了解吗
2018-05-04

绿豆汤不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是绿豆汤煮不对，不仅不能起到解毒的作用，还会对身体带来伤害。那么，绿豆汤怎么煮最解毒呢？煮绿豆汤时有哪些禁忌呢？绿豆汤怎么煮最解毒色泽绿色的汤，最解毒。取一只不锈钢锅，加水煮沸后...

五十而知天命 50岁之后这些事情就不能再做了
2018-05-04

《论语七则》记载——子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”在五十岁之后，已正式步入中年，这个年龄阶段，欲身体健康，生活作息还应有规律，具体来说，应该要注意些什么呢？ 饭前不宜做这4件事： 1...

吸烟是心血管病的“元凶”！想保血管 这几件事要坚持
2018-05-04

随着社会的发展，无论是男性还是女性，都喜欢吸烟。而且一旦吸烟，就不会轻易停下来，一般烟民的烟史都会长达几年以上。我们都深知吸烟会对身体产生很多危害，冠心病、心肌梗塞等心血管疾病就是其中之一。 吸烟会严重危害心血管 曾经有新闻报道称，广州某医院心内科近日有...

幽默男人 你不知道他的6大好处
2018-05-04

幽默是一个很好的交际方法，它能让双方敞开心怀，保持幽默可以让生活更美好。 幽默的6大好处 1、有助交流 幽默是表达真理的一种方法。 2、战胜恐惧 幽默分散了恐惧，因为它改变了一个人过去和现在的认知。 3、使人舒适 卓别林曾说：“真诚地去笑吧，你将能够去...

男人豆腐吃太多？小心吃出6种危害
2018-05-04

日常生活中，很多人喜欢吃豆腐，豆腐已经成为人们常见的一种家常菜，比如麻婆豆腐、小葱拌豆腐等等。但是，豆腐食用过量也会对身体造成危害，下面让我们具体来看看吧！ 男性多吃豆腐的危害 1、豆腐吃太多会伤肾 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最...

内裤一天不换 你知道有多脏吗
2018-05-04

内裤是每个人生活中的必需品，千万不要小看内裤对我们身体健康的影响。 有的人能做到勤洗勤换内裤，有的人则发扬了“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的精神，常常穿烂、变形之后才舍得扔掉内裤…… 那么，你知道内裤穿一天的卫生状况有多令人堪忧吗？我们应该多久换洗...

痛风：多吃一只虾 可能就犯病
2018-05-04

痛风，一种一度被称作王者之病，似乎尤其偏爱王侯将相与达官显贵，亚历山大大帝、歌德、达·芬奇、牛顿、元代开朝皇帝忽必烈都长期遭受痛风的折磨。防：一定要注重，对尿酸的定期检查痛风在最开始的时候，可能只是大脚趾关节红肿痛。典型痛风有三个发展阶段，首先是无症状性高...

拥有这25种懒人工具 让你立马事半功倍！
2018-05-02

1.觉得烤面包机太大台吗？试试这台手持烤土司机，只是不晓得会不会被烫伤！ 2.想练出八块肌，就全靠它了！ 3.陪狗玩的最佳玩具，自动丢球机。 4.滚轮鞋让你永远不用再抬脚走路。 5.自动摸宠物机，当毛小孩讨摸时最实用。 6.一根杆子可以帮你按 ...

常搓这8个部位年轻永不老
2018-05-02

作为女人最怕的无非就是变老，但是在岁月面前所有的努力都将是无济于世。那么，女人究竟如何才能抗衰老，保持年轻美丽永不老呢，那就常搓这8个部位吧。 一、搓胸： 先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 二、搓手： 双...

掌握这六个按摩技巧 不用花钱也能轻松一整天！
2018-05-02

工作繁忙，下班后常会腰酸背疼，许多人喜欢用按摩来放松，但是若想按得过瘾就要花上大把钞票。其实按摩很简单只要学会简单的手法、遵循一些原则，自己也能替自己舒压。 1.第一步，找个温度适中的空间 按摩的时候不应处在过热或过冷的地方，因为温度会影响到肌肉，和身心...

三种症状告诉你：大脑供血不足了！
2018-05-02

脑供血不足是老年人的常见病，但是现在越来越多年轻人也有这个毛病。大多是和工作压力过大，熬夜，饮食不规律造成的。脑供血不足如果不及时诊治，会给身体带来一系列的影响，那么，我们如何能及早发现脑供血不足的症状呢？又该如何改善呢？症状一、经常出现面麻、唇麻以及一侧...

自愈力是最好的医生 能治愈60%疾病
2018-05-02

生活中，你是否经常碰到这样的事情：不小心蹭破皮肤出了血，过一会儿血就会自然止住，几天后伤口就会长好;普通的感冒、发热，即使不吃药，一两周后也能恢复健康;甚至一些被医生宣布得了绝症的病人，不去在意它，保持好心情，反而神奇地康复了…… 究竟是什么让疾病低下...

手指发麻可能预示十种疾病 千万要注意！
2018-05-01

人的十个手指是日常生活中经常用到的器官，我们需要时刻爱护它。当你的手指经常发麻的时候就要高度注意自己的身体啦。一般来说，手指发麻可能预示着十种疾病。 1、颈椎病 由于颈椎的一系列病理变化，脊神经根很可能受到压迫、牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。 2、短...

当父母日渐衰老 千万记得不要说出这10句话！
2018-05-01

你的母亲经历辛苦的怀孕过程并把你生到这个世界上，父亲努力工作为了要把这个家撑起...又或许你的父母不一定有养育你，但你能看到这世界的一切，父母赐予你生命之后才能经历的，千万不要做会让自己后悔的事，请好好对自己的父母，不要等到他们不在了，才懂得珍惜。那时...

感冒为什么要多喝水
2018-05-01

虽然现在“多喝热水”已经成为走过场的关心的调侃话，但是这句话也不无道理，感冒了很多人都会叫你多喝热水，那么感冒为什么要多喝水？感冒多喝热水有用吗？ 感冒为什么要多喝水 很多人只知道感冒要多喝水，却不知道感冒为什么要多喝水，多喝热水能帮你排毒，调节体温，...

爱出汗是身体虚弱的表现？爱出汗的10个原因
2018-05-01

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是有一些人没有但有些人，天气即使不热，他们稍微的动一动就会出汗，尤其是在夏天，更容易出汗。此外，出汗的确是对人体有作用的，一方面，出汗可以让我们在中调节体温；另一方面，出汗可以帮助我们排毒。中医上有动汗和静汗之分。...

水是最便宜的药！记住这个喝水法 大病小病都远离咱
2018-04-30

这是一个震惊的发现：你每天都能喝到的水其实是最便宜的“药”！ 经常有人把水比作是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。在某种程度上，水也是最好、最便宜的药，只要喝对了，防病治病的功效棒棒哒！ 关于会喝水的好处，先给你一张图震惊一下： 据中新网报道，英国一...

黄豆的15大功效 你可知晓？
2018-04-30

黄豆在生活中很普遍，一般认为黄豆具有丰富的蛋白质，所以早餐制成豆浆、豆腐等来食用，但黄豆的功效作用远不止这些，下面一起来看看吧。 黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“...