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一到冬季手脚冰冷？人体自带7个保暖部位须知晓(图)
2016-12-01

很多人，尤其是女孩子，一进入的冬天就会出现手脚冰冷的现象，导致夜里睡不好、身心都不舒服。冬季时节，许多疾病受寒冷刺激可加重或者发作，因此，冬季正确保暖非常重要。其实，人体自带7个保暖部位，能抵御寒邪入侵，让人体轻松暖和起来！ 部位一：耳朵 冬季经常按摩...

健康四大基石的黄金法则(图)
2016-12-01

生活水平提高了，健康模式和疾病谱也发生了重要改变，过去严重危害人们健康的传染病不少已被消灭和控制，心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病，又成为威胁人们生命与健康的常见病。由于这些疾病与个人不健康的生活方式和行为习惯有密切关系，故又被称为“生...

警惕！这7大癌症当心吃出来(图)
2016-12-01

俗话说“病从口入”，“癌”字有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。国际研究证实，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。值得警惕的是，以下七种癌和吃最相关，如果把好饮食关，就能有效地预防癌症。 吃菜少吃肉多———肠癌...

小病大福气 一种病竟能长寿！(图)
2016-12-01

“美国过敏、气喘与免疫学院2014年会”上公布的一项新研究显示，被过敏长期困扰的人，寿命可能更长。 新研究负责人、洛杉矶凯泽医学中心过敏与临床免疫科医师安吉丽娜表示，过敏性鼻炎患者不仅心脏病发作风险较低，中风风险降低，更引人注目的是，他们的各种死亡风险...

白头发越来越多 你一定有这些坏习惯 赶紧改！
2016-11-30

有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。 为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？ 1、营养摄...

健身房里的误区：别再浪费金钱和时间了(图)
2016-11-30

很多人都会喜欢去健身房健身，因为感觉健身房里很有气氛。所有人都在健身运动，自己也能在这样氛围中健身，其实有时候去了健身房未必就能好好锻炼。 1、排队等候器材 与其花时间排队等器械，不如利用其他器材，因为很多连琐健身房在黄金时间都是人比机多，如果你坚持排...

身体血管堵没堵 摸摸这里就能知道！(图)
2016-11-30

初步堵塞时：脚怕冷，足部“脉搏”减弱 血管堵塞是长年累月的结果，最初发生问题的“征兆”是什么呢？ 脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。 最开始，两个感觉：第一：腿有点怕冷；第二：如果走路有点远，一边的腿容易疲劳酸痛。 还有一个比较明...

医生不外传的12个长寿秘诀(图)
2016-11-30

1、经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。...

每天睡几小时大脑容易早衰(图)
2016-11-30

据英国《每日邮报》报道，《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终导致体质下降和早亡。 伦敦大学科学家针对“中年后睡眠...

女人三十岁后吃这个 保证你满脸的胶原蛋白！(图)
2016-11-29

不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。 今天就教大家来做一道超级牛X的养颜汤 首先，我们需要...

原来人老了 也要富养。第一次听说 我很赞同~(图)
2016-11-29

如今，满世界都在谈如何富养孩子，却甚少有人在讲如何富养中老年人。子女对父母富养，是一种真正的孝顺，中老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度！ 所谓富养，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。如此这样，晚年才能过得顺遂、安宁、幸...

气血不足危害多！只需3招 让气血“动”起来(图)
2016-11-29

我们经常会说讲气血不足容易怕冷，但是什么是气血呢？为什么要补血气呢？其实很多人之所以去补气血，属于一种人云亦云的心理，少有了解气血不足的的危害。其实，在中医看来经脉“通则不痛，痛则不通”，而经脉中主要流动的就是人体的气血。 气血不足危害多 1.怕冷 ...

男人寿命短原来是因为这个！怎样才能更长寿(图)
2016-11-29

据研究男性平均寿命会比女性低，就像我们常常看到老年都是妻子还在世，而老爷子却先走一步。男性要想寿命长需要注意保护以下这几个部位。 1.保护脖子 脖子是连接我们的身体与头部的重要部分，脖子在我们的生命中也是起着重要作用的，脖子这个部位还保护着我们的呼吸道...

恢复视力 这些法子有效吗?(图)
2016-11-29

一个国外最火的女孩眼保健视频这几天受到广大上班族的追捧，让有些人认为长期坚持此项眼运动，能让视力恢复正常。对于天天看手机，长时间看电脑的上班族，还有那些学习负担过重的学生来说，这项简单又便捷的眼运动对于缓解眼疲劳，预防近视眼有一定的帮助，但能使视力恢复...

癌症体质不靠谱 6件事自测是否有患癌风险(图)
2016-11-29

很多人“谈癌色变”，关于癌症的传言也从未消失过。最近很火的“癌症体质说”便是其中之一。“寒性体质易得癌”、“过敏体质者更易患癌”，说法一个比一个夸张，一个比一个吓人。 图片来源：网络 并没有所谓的“癌症体质” 中国临床肿瘤学会基金会副理事长、南方医科大...

生过孩子的女人到底输在哪？(图)
2016-11-28

1 远房亲戚家的表妹，产假即将休完，但接到单位通知，要她不用急于回来上班，工资照发，社保照交，可以继续休一段。 她刚开始沾沾自喜，但很快感觉不对，问我：“你说单位这是啥意思？“ 啥意思？没有你的位置，也看不到你的价值，不打算继续聘用你的意思呗。 她感叹...

睡觉最养生 注意5点还能防病(图)
2016-11-28

一天损耗的精力要靠晚上的睡眠来修补，所以每天充足的睡眠是一切生活的强力保障。古代养生家讲：“睡觉为养生之首”，老中医也说：“睡觉是身体的第一大补”。但要注意5点，才能有效预防疾病发生。 子时前睡觉效果加倍 专家提醒，夜里睡得晚危害非常大，不仅易伤胆，还...

长期吸二手烟危害大 这些生活小妙招可减少危害(图)
2016-11-28

大家都知道吸烟有害健康，二手烟更是致命杀手，尤其是对孕妇和胎儿来说，危害更是猛于虎。近日，2016年重庆市城市成人烟草调查（TQS）报告发布，数据显示，主城15岁及以上的成人吸烟率达24.7%，由此推算约有174万人吸烟，而48.1%的成人表示自己在室内...

男人健康八年一转折(图)
2016-11-28

传统观念中，男人是家庭的顶梁柱，理应承受更沉重的压力。但越来越多的疾病也因此快步向男性走来，让原本阳刚的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性短上2—3岁。中国中医科学院教授杨力表示，传统中医理论著作《黄帝内经》中记载了这样一个节律——“女七男八...

这么做是在“找病”！身体有几个部位冻不得(图)
2016-11-28

现在很多爱美又很时尚的男生女生，喜欢穿裤子卷起裤腿，还喜欢穿很短的袜子，将脚腕露出来。其实从医学角度讲，脚踝是人体较为脆弱的地方，脚的表皮下脂肪层较薄，不具保温性，若不注意脚踝的保暖，在湿冷天气里，很容易引发关节炎等风湿疾病。 很多年轻女孩，上装大衣、...

中国传统八雅 终于找齐了 值得收藏！(图)
2016-11-27

善琴者通达从容， 善棋者筹谋睿智； 善书者至情至性， 善画者至善至美； 善诗者韵至心声， 善酒者情逢知己； 善茶者陶冶情操， 善花者品性怡然。 【一】琴 丨善琴者通达从容丨 知音一曲百年经， 荡尽红尘留世名。 落雁平沙歌士志， 鱼樵山水问心宁。 轻弹...

最新公布的科学长寿法 对中老年人非常可行！(图)
2016-11-27

近日，世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方法，简单易学，可以帮助中老年朋友降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆症，大家一定要看一看。 1 唱歌 美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃，唱歌能使人长寿。 2 跑...

经络不通 补什么都没用！只用一招：经络通畅百病消！(图)
2016-11-27

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。 因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！ 当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种...

吃腐乳到底健康吗?99%的人看完震惊了!(图)
2016-11-27

腐乳，是我国流传数千年的民间美食，因口感好，吃起来特别的香味，深受国人喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。 但很多人认为腐乳含有大量霉菌、亚硝酸盐，因此觉得常吃会得病，所以把腐乳列进了物黑名单，敬而远之。那么，腐乳真的有害健康吗？ 实际上这种观点是错误的...

你知道吗？风水不在祖坟 也不在住宅(图)
2016-11-27

何为风水 “风”就是气氛和场能，“水”就是流动和变化。 风水的原理是什么呢？非常核心的四个字——“心生万法”，非常简单，但是大道至简。 所有的风水中： 第一风水是什么？是人。 人的第一风水是什么？是心。 人的第二风水是什么？是嘴巴。 人的第三风水是什...

男人易患上五种短命病(图)
2016-11-27

很多人还真以为男人是铁打的不需要像女人那样仔细呵护。专家提醒男人们：生活中有以下五种病时刻威胁着男人的生命。这五种病到底是哪些呢？下面来看看吧。 1、“一线劳工”-腰不好性欲也不好了： 强体力活多“腰肌”易受伤 “不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰...

三个原因让你比同龄人老10岁(图)
2016-11-27

同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。 1.经常熬夜睡眠不足 工作、家庭，常常把女性一整天的时间都填得满满的，甚至把睡觉时间也往后延。而睡眠缺乏往...

肚脐下冷是宫寒 肩上冷是什么你知道吗？(图)
2016-11-26

宫寒对于大部分女性来说都不陌生。宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性在怀孕前有必要调理身子，尤其是在冬季更要驱赶宫寒。同时肚脐下冷是宫寒，肩上冷是什么你知道吗？之前“宫寒是一切妇科疾病的根源！”这篇文章受到大家的关注，那么怎么才能改善...

生什么病 忌什么口 留着这张表 不用问医生(图)
2016-11-26

生什么病，忌什么口？（最全生病饮食禁忌表） 1感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。 2咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食 3急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。 4慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。 5肠炎：香蕉，蕃石榴。 ...

百病从肝治：肝脏保健方法汇总(收藏)(图)
2016-11-26

肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，中医有百病从肝治的说法，本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系，以及保养方法。在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是人体的一个化工厂，它掌管著糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转...

腳上有1個穴位是防治糖尿病的 很多人不知道(图)
2016-11-26

近年來，患高血壓、糖尿病的人呈逐年上升趨勢，他們成年吃很多的藥，還要忌嘴，特別是糖尿病，酸、甜、爛、軟的都不敢吃。但是，控制飲食並不能得到更好的醫治效果。下面，給大家介紹下能防治糖尿病的穴位:然谷穴的位置位於腳的內側踝骨向前斜下方2厘米處，摸到一個凸骨，凸...

65岁以后 一个动作会令心脑血管崩溃 千万别做！(图)
2016-11-25

在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，还有致残率，超过有50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。 特别是在冬季，由于人体的生理机制，稍不注意，只要一个行为或者动作，就可以让心脑血管瞬间崩溃！...

坐飞机不能带什么东西和注意事项(图)
2016-11-25

随着生活水平的不断提高，人们坐飞机外出旅行、参加商务活动的机会越来越多。坐飞机时就必须知道哪些东西不能带，否则会在过安检时耽搁时间，因此今天就和大家分享一下有哪些东西坐飞机不能带的。 坐飞机不能带哪些东西 一、化妆品限量携带容器容积不能超过100ml，...

不注意这7个问题你双眼40岁后连手机都看不清(图)
2016-11-25

近日，国际知名调研机构益普索发布《40岁以上职场人群视近困难发生率及全程视力重要性调研报告》（下文简称为”调研报告“）。此次调研在北京、上海、广州、深圳、南京和杭州六座城市开展，面向40岁以上人群，集中展现了当代在职人群近距离阅读困难情况和对全程视力的...

曝光！致癌第一名竟然是“它”！千万别再“这样”炒菜了…
2016-11-25

炒西葫芦排致癌首位 研究显示：零食类所含最高，平均达到每公斤680微克，其次是蔬菜及其制品，平均每公斤含53微克。炒菜时间越长、温度越高，蔬菜释放出的丙烯醯胺就越多，加入食用油炒和干炒的检测结果无异。 西葫芦高温加热后释放出的丙烯醯胺最多，平均每公斤...

硬板床害死东方人？床垫8年就该换(图)
2016-11-25

有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧! 于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡，认为这样就是遵医嘱了! 我们也常听到说要睡硬床更健康，然而这样“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗?错，反而更害你! 快来跟着我们一起来...

华佗教你这样睡觉更健康(图)
2016-11-25

繁忙的工作、推不掉的应酬，让许多人被迫成为熬夜族。熬夜在现代都市人看来是再正常不过的事，可是如果不掌握正确的睡觉方法，往往会导致睡眠质量下降，长期以往，容易影响身体健康。针对如何正确睡觉的问题，先辈华佗教你如何睡觉。 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观...

女人常按这个地方 消脂肪、排除体内毒素(图)
2016-11-25

想保持好身材，只需每天给自已留出2、3分钟时间，按揉这几个穴位就能消脂肪、排除体内毒素，女人想瘦一定要多按按这几处、养生、消脂，好处多。 1 按摩肱中穴 肱中穴，在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点，按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促...

你是吉人 自有天相(图)
2016-11-25

今年夏天，我和G总去青岛开会。经过一个收费站时，前面的车很多，我们的车子缓慢地行驶。正是接近中午的时间，我坐在副驾驶的座位上昏昏欲睡。 车外有人敲窗，司机小王按下玻璃问：“干嘛啊？” 那是一位六七十岁的老伯，肩上背着一个袋子，手里举着两小袋枣问：“师傅...

女人为什么你老是掉头发？终于找到答案了！(图)
2016-11-25

刚出生时，每个人的头发差不多，慢慢地有些人发质没有变化，有些人发质则越变越差，这其中不乏饮食方面的原因，但最主要的原因还是洗护方法不对。所以，掌握正确的洗发方法，是改善发质的关键，也是防掉发的关键。 洗发误区1：洗发水直接抹头发上 一直以来 就是这样洗...

男人最该做的五个动作(图)
2016-11-25

最新一期的美国《男性健康》杂志指出，健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易。如果你不知道从何入手，那么就从这些姿势开始吧！美国运动医学会指出，这些动作不但能锻炼全身肌肉，还能有效降低心脏病的发病几率。 动作一：屈膝弯身 锻炼部位：肌腱、...

美国睡眠基金会告诉你：到底需要睡多久？(图)
2016-11-25

你每天到底需要睡多久才健康?日前，美国“全国睡眠基金会”根据专家研究成果，对各年龄层人群给出了新的睡眠建议。 婴幼儿：睡眠节律养成关键期 很多人在成年时期出现的睡眠问题，最后发现是由于年幼时期没有养成良好的睡眠节律造成。北大人民医院呼吸内科主任医师韩芳...

为什么日本人喜欢进门就脱鞋? 背后原因令人赞叹!(图)
2016-11-23

我们熟知日本人对于规矩相当重视，如进入校园内必须换上校方规定的室内鞋，且针对不同年级予以分类，另，无论家中抑或是公共场所，均有脱鞋的规定，但这项规定从何而来，背后原因又是为何？快来看看吧~ 1 进屋脱，进不同门也要脱 日本人的房子里，大多数厕所和浴室是分...

最便宜的防癌处方 不收藏你就亏了！
2016-11-23

最便宜的防癌处方，所有人都想远离癌症、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的防癌方法是什么吗？国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中预防。采访多位权威专家，为你开出9种最便宜的防癌处方，马上分享给你身边的人吧...

七大器官最怕过冬 备好这份冬季养生说明书(图)
2016-11-23

寒冷的冬天，对全身器官都是一次全新的考验，有些器官特别怕冷，甚至因此患病。教你为“七大最怕过冬的器官”做好保暖工作，过一个温暖、健康的冬天。 养护：七大器官最怕冻 寒潮来袭，气温降低，你的身体真的准备好了吗？下面的健康指导帮你给器官做好“御寒”。 血管...

炒菜时加一物 让你多活20年！赶紧告诉家里做菜人~(图)
2016-11-23

《英国医学杂志》的研究称： 如果每天食用辣椒这样的辛辣食物，死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物，死亡的风险仍然会下降10%。 很多人认为老年人就该多吃些清淡点的食物，其实适量吃辣椒，不仅能排除身体内的毒素，更加能使老年人延年益寿。...

肉肉更健康 女人微胖竟有这么多好处(图)
2016-11-23

英国一家公司曾对500名成年男性进行调查，发现87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。美国宾夕法尼亚大学研究也得出相似的结果。 新英格兰医学杂志研究显示，中日韩等东亚人的体质指数(BMI)在22.6~27.4死亡风险最低，高于或低于这一范围死于癌症...

一生要闯五道关 你闯过几个了(图)
2016-11-23

人体中的器官，哪个最需要关注呢？肠胃、骨骼、心脏、大脑，一生之中要闯太多的疾病关卡。 疾病是健康的“绊脚石”，但人们又无法绕开它，上海第二医科大学仁济医院神经内科主任李焰生用“打游戏闯关”来比喻两者之间的关系。在波折不断的人生路上，肠胃疾病、肿瘤、心脏...

心梗脑梗居然与一顿饭有关！这顿饭还决定寿命 震惊无数人!(图)
2016-11-22

早饭决定寿命长短！不吃早饭，惹来心梗脑梗和“三高” 1 不吃早饭，寿命缩短2.5岁！ 英国著名临床心理学家罗斯·泰勒指出，早饭的质量不仅影响人一天的决策和思维能力，还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。 德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早饭的...

滥用抗生素的5大危害 你一定要懂！(图)
2016-11-22

最近一则《七旬老太患上常见的肺炎，11种抗生素竟然都不管用》的新闻，很多人都认为“抗生素”是救命药，然而关键时刻，为何11种抗生素都无法救命？ 滥用抗生素的最大危害，就是导致人类最后无药可救，养出了“超级细菌”！抗生素是一把双刃剑，用不对就是拿它在给自...