首页 > 李冬琪

最该吃肉的竟是这七类人！(图)
2016-01-14

现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。 现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富...

一大桌新年好菜，照着烧就行！
2016-01-14

1广式红烧肉食材：无皮五花肉2斤，盐、味精、糖、生抽、老抽、料酒做法：1.肉切成片，记得哦，不是你们平时切的肉块哦。2.热锅下油（少量就好了，五花会出油的），将肉倒入翻炒，加料酒2茶匙爆香至水分稍干怎么才能快速减肥，倒入老抽3茶匙、生抽5茶匙、盐1茶匙、味...

饭前一根香蕉，太厉害了!可是知道的人太少了!(图)
2016-01-14

研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是，香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况，所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。 1、抑郁症：患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素...

早上还是晚上洗头好？一般人都搞错了！
2016-01-14

你会洗头吗？洗头可不是随随便便那么简单哦！今天给大家分享有关洗头的10个窍门，全部干货，有心人一定要好好看看！ ☂1、洗头最佳的时间是晚上9点 因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上...

好男人经得起诱惑，好女人耐得住寂寞(图)
2016-01-14

语言是最能伤人的利器，可以直穿心扉，直达每一根神经。不经意的无心的话可能伤人心而遭致有意的回击，伤人伤己。所以在生活中，我们更不应该成心用语言去伤人，特别是爱你的人，因为他们单纯地爱着你，无所图，你语言里的温情可能就是他对你的唯一企盼。 相爱的人，相思会...

生活中的小窍门帮你带来大健康(图)
2016-01-14

1、药永远吃最小剂量。 英国著名药剂师西德·戴加尼指出，所有药物都会影响大脑，即便是普通的止疼药。药并不是吃得越多，效果越明显，为了避免损害认知能力，他总是服用最小剂量。 2、尽量别用吸尘器。 伦敦整骨医生西蒙·罗斯的黄金健康法则就是绝不使用吸尘器，因为...

这9个位置长皱纹是疾病征兆 千万小心！(图)
2016-01-14

随着年龄的增大，脸上长皱纹是不可避免的，但如果并不是因为年龄导致皱纹增多，可能就要注意了，因为不同部位的皱纹可能代表着身体不同部位出现问题了。 1、【额头皱纹】：和抑郁症有关 皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的...

墙壁颜色影响健康 卧室最适宜浅蓝色(图)
2016-01-14

据俄罗斯“Informing”新闻网1月9日消息，美国康奈尔大学的科学家通过实验得出结论称，房间墙壁的颜色会对人体健康产生影响。因此，他们建议屋内装修应首先考虑墙壁颜色。 科学家称，红色或橙色的墙壁会提高压力和焦虑值，引起皮肤瘙痒。此外，明亮的色彩还可...

生姜可治百病？热姜水治疗八种疾病(图)
2016-01-13

网上谣传生姜能治百病其实是有些言过其实。生姜虽然不能治百病，但是常见的一些小疾病用生姜还是有很大的效果。下面分享热姜水能治疗的八种疾病。 生姜是一种调味品，同时也是一种药物。生姜治百病虽然有些夸张，但是治疗一些生活中的小病还是很有效，比如，醉酒，偏头痛...

男人的10个秘密 (图)
2016-01-13

女人总是抱怨男人不了解她们，可反过来，又有多少女人真正了解男人呢？近日，美国“趣味科学网”就告诉你，关于男人的10个秘密。 1．感情更丰富。之所以男人被认为不太感性，是因为男人从孩提时代就以“男子汉”自居，从而隐藏了情感。 2．更害怕孤独。孤独时，男人...

长期失眠的最好---食物，不可错过！
2016-01-13

桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。 一、桂圆——第一补脑的灵丹 《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立...

癌症在发作前2年征兆，放到圈子里会感激你一辈子！(图)
2016-01-13

1.肺癌和肝癌 症状一：五年不发烧 这种人小心肝癌和肺癌。不发烧，好像身体很好，其实是免疫力太差了，身体机能下降了，对致病的因素没反应了。 症状二：夜里老是醒 夜里1点到3点老醒的小心肝癌，3点到5点老醒的小心肺癌，这一般会发生在查出来的2到3年前！ ...

中医基本常识，不看你亏大了！(图)
2016-01-13

一、基本常识 中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤...

老祖宗早知我们看不起病，老早就留下了方子！
2016-01-12

1.治疗脑梗的。脑袋里长肿瘤，脑梗等症状，大医院治疗一般都得开刀，大岁数了的人风险太大，但是少数民族——白族的人根本不当回事，说有什么呀，你弄7.8斤晒干的桔子皮作枕头，天天枕着它就行了。所以记住哦，干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。2.肝上长了肿...

男女都该带件银器在身上，告诉你为什么！
2016-01-12

在古代的时候，不论男女都戴手镯，女性戴银手镯是已婚的象征，男性戴手镯则作为身份的象征。 现代医学认为：银能杀菌消炎，排毒养生，延年益寿，长期使用，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。可见经常佩戴银饰品，对健康有百益而无一害。 女性戴银手镯很漂亮，而...

茶叶是个宝，用的好胜过冬虫夏草！(图)
2016-01-12

茶叶是个宝 不喝不知道 茶叶的健康保健作用 之前也略有所闻 现在就给大家科普一下吧！ 茶能减低心脑血管发病和死亡风险 最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5...

喝瓶装水当心3大安全隐患 到底喝什么水好(图)
2016-01-12

如果我们喝水的量会增大的，所以我们的包包里就少不了瓶装水的，但是你知道吗，我们这些看似平常的举动其实都是隐藏着很多的健康威胁的，下面我们就给大家说说长期喝瓶装水的健康威胁吧。 总喝瓶装水当心三大隐藏的安全威胁 一、引起食物中毒、身体不适等 不要小看混入...

牙痛需找出原因 快速止痛可选五种方法(图)
2016-01-12

很多人都会出现牙齿会痛的现象，痛起来真的是要了人的命，那么到底牙齿会痛的原因是什么呢？ 牙齿会痛的原因： 由于牙体内有神经纤维散布，故当牙齿遭到损伤时，牙齿的神经组织遭到间接或间接的刺激，传递到中枢，人们就会感到牙痛。 牙体即牙齿的自身，包括牙釉质、牙...

南方人就是比北方人长寿？生活习惯决定了！
2016-01-11

南方人比北方人长寿？这两天，这个新闻又掀起了讨论，北方人表示不服！然而数据在前，不服不行。虽然中国人的平均寿命较1990年增长了8.5岁，但存在很明显的地区差异。近三次全国人口普查资料显示，广西、广东、四川三个省份的百岁老人人数一直位居全国前三甲。中国青年...

少吃调料竟然是错的！这9种调料原来是长寿高手！(图)
2016-01-11

调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，说到这或许你会觉得夸大其词，下面就让我们一起看看9种调料竟是长寿高手。 1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和...

饺子馅可不是随便调的！这些秘密你知道吗？
2016-01-11

饺子绝对是一种很伟大的吃食。首先，它好吃。其次，它简单。虽然包饺子的时候麻烦点，但是你包好放冰箱，想吃就煮一些，可是省了很多洗洗炒炒刷刷的时间呐。最后，它营养均衡。你看，有肉有菜有主食，多完美。饺子要好吃，注意取决于馅。而饺子馅要鲜美，卖个关子，你自己看下...

香菜木耳不是随便吃的，千万别再无知了！(图)
2016-01-11

蔬菜本身具有养生疗效，但却并非人人适用。对有些人来说，吃下去还会适得其反！ 1.荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。 2.苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。 3.芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有...

中医谈咖啡，不得不看！(图)
2016-01-11

咖啡属舶来品，当西方文化与中国传统中医文化发生碰撞，且看中医怎样给咖啡把脉!咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗表风热、头痛、苦味有燥...

男孩“穷养”的后遗症到底有多大
2016-01-09

现在很多人都说“穷养男孩，富养女孩”，但是，穷养的孩子，容易看重眼前利益，输不起，也等不起。 01 几年前我还在报社当记者，有一次做话题调查，关于“你怎么看男孩要穷养”，因为女孩要富养已经是常识了，都不需要讨论了。 我把这个题目扔进朋友群，朋友们大都没...

全球排名第一的健康饮食方案：教你用最健康的方式控制体重(图)
2016-01-09

最好的饮食方案不只是告诉你吃什么，而是对饮食习惯的改变，而所有改变的关键是：每次改变一点点。 DASH DIET DASH DIET（DASH：Dietary Approaches to Stop Hypertension）是全球排名第一的健康饮食方案...

人老了，身体反而更中用了！(图)
2016-01-09

从理论上来说，人的五脏六腑会随着年龄的上涨出现衰弱，慢慢身体就会越来越差。可事实并非如此，有调查显示，人的身体的一某一部分状况会随着年龄的增长而变好。不信，你看！牙痛减轻了年轻时经常吃过于刺激的食物，会使牙齿变得敏感，一遇到过冷、过酸的食物就难以下咽。专家...

钱，借出去的是感情，收回来的是仇人！
2016-01-09

莎士比亚有句名言：不要把钱借给别人，借出去会使你人财两空；也不要向别人借钱，借进来会使你忘了勤俭。这句话虽然有一定道理，但却和犹太人的生意经正好相反。你可以用其他的方式接济你的朋友，但不要借钱给他。借钱给他就是掏钱为自己买了一个敌人。犹太人之间，大家彼此都...

天下第一大补，竟然是？？太不可思议了！
2016-01-09

药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡眠为第一大补。俗话说一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?睡眠为第一大补！告诉你怎么睡觉最补。老子讲一阴一阳谓之道。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过...

没想到虾还能这么吃，感觉以前的做法都弱爆了！
2016-01-09

你都喜欢怎么吃虾？清水煮、红烧，还是油炸呢？下面这些不一样的虾，感觉以前的吃法都弱爆了！鲜虾浓汤通心粉食材对虾，意面，1个洋葱（切碎），1个胡萝卜（切碎），1根芹菜（切碎），橄榄油，3瓣大蒜（切成薄片），奶油，香菜，盐。步骤1、平底锅加热，倒入橄榄油，加入...

教你睡五分钟等于六钟头，值得收藏一辈子的秘密！(图)
2016-01-09

根据医学和体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我...

“十人九湿”，万病皆始于湿！找准5个穴位每天按摩1分钟，有奇效！
2016-01-09

可以说，人体的万病皆始于湿，所以除湿是保持五脏六腑高效运行、远离疾病的根本。体内湿气重的表现一般来说，体湿在每个人身上表现出的病症都不尽相同，一般归结如下：口臭、食欲不振、肥胖、水肿、脸与头部爱出油、面部易生痘、大便稀黏不净、食后胃胀、大便稀黏、四肢冰凉等...

马铃薯皮水沾到白发上 一秒后惊呆众人(组图)
2016-01-08

满头白发真的是每个人上了年纪之后都会有的困扰，这种时候多半是会出门请发廊帮忙染发，或者比较厉害的就自己买染剂回来染，但你有想过这些染剂都有可能会伤害你的发质吗?国外一名专家宣称只要用煮滚的马铃薯皮就可以染发了，并在节目上实际操作，效果惊人，让在场所有人惊呼...

咳嗽只要拍20下！第二天就好！
2016-01-08

1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下3.双手拍大腿后側20下4.双手拍小腿后側20下5.双手拍膝蓋20下每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉...

一生不生病的三道菜送给您，90岁还能箭步如飞！
2016-01-08

长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药，以求长生。经过几十年研究发现，人类长寿主要原因是膳食平衡。膳食平衡是身体强壮的基本条件。今天和大家分享的这几种用醋泡过的东西，能够让你少生病。1醋泡黑豆醋泡...

哪些症状暗示肾虚 六类人最易肾虚(图)
2016-01-08

有时候你会莫名其妙的腰痛，尿意变得频繁，晚上变得失眠多梦等等，其实这些都是肾虚的表现。俗话说，男人补肾，女人补血。在补肾之前就应该了解自身是否真的肾虚了，否则，吃的太补，反而对身体不好。那么到底哪些常见的症状暗示着你真的肾虚呢？ 1.腰痛。腰疼的根本在...

人体潜伏神秘按钮盘点决定寿命的14个转折点(图)
2016-01-08

在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，一些影响你寿命的转折点，为你一一解读。 决定寿命的14个转折点 在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在...

茶水超70℃会致癌？这样喝茶才能有效防癌(图)
2016-01-07

许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶时如果水温过高，反而适得其反。 喝茶水小心超70℃会致癌 伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水...

指甲出现竖纹怎么回事?(图)
2016-01-07

有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。 另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。 有斑点可能...

2016丝巾最新围法，女生必备！
2016-01-07

丝巾，女人的魅力少不了你！学会最潮围法做魅力女人！！！ 优雅披肩结 晚宴款适合场合：上班约会休闲 1、将长巾对等在胸前打结。 2、分别拿两端巾角在背部打结即可。 搭配OL装 可帅气中不失亲和感，搭配裙装更加优雅迷人。脸型百搭 1-2、将长巾一边25...

注意生活中的毒素 让健康免受伤害(图)
2016-01-07

生活中的毒素无所不在，无论是从环境、食物、药物、日常用品或是到二次污染，到处都隐含着各种毒害危机，只要你一不留神，露出一丝丝缝隙，它们就会钻进身体，让你的健康大受伤害！ 一、空气的毒 来自马路上的汽车与摩托车，产生的二氧化硫是一种具有腐蚀性的有毒气体，...

你的美貌就是你的生活细节与习惯
2016-01-06

能过好当下的人，是不需要想未来的，那是因为你的容貌里，已经有了你的未来，是不需要说才华的才华横溢，是不需要说努力的努力从容。 我曾经在几个城市中来来回回地搬家，多是要在租住的房子里，布置出一个还是可以属于自己的家。常常都需要搬家公司单独一辆车送来送去...

做一个有生活情趣的人
2016-01-06

有人在网上晒自己家的一日三餐，都是家常吃食，土豆、豆角、茄子，看起来虽然不够美观，但还是挺诱人的。 只是这盛菜的器具，也忒寒酸了点，有塑料盆、搪瓷缸、小铝锅、不锈钢大碗，大大小小，参差不齐，已经消灭了一部分食欲。 网友吐槽她的餐具过分混乱和粗糙，“超市...

鱼不是你想吃就能吃的！这8种鱼千万不能随便吃！
2016-01-06

鱼类是大家都很喜爱的肉类食物，鱼类不能随随便便跟其他食物搭着吃。搭配不当，不仅会破坏鱼肉本身的营养，还有可能给人类的身体健康造成伤害哦。一起来了解吃这八种鱼忌搭配的食物。鳜鱼性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。忌口：体...

12个方法让你活到人类寿命极限！(图)
2016-01-06

你想过应该如何让自己更长寿吗？ 这里已经解开了这个谜，而且还可以很自豪地告诉你，如果你能按照我们说的去改变你的生活方式，那我们敢对你保证，你能活得比你想象的还要长…… 科学家早就说过，人类的寿命极限是160岁。我们的说法是，12个方法，让你多活109年...

这些水果千万别吃 当心中毒(图)
2016-01-06

水果有这3种味道千万别吃 1.酒味 很多人有一种习惯那就是他们喜欢一次性的买大量的水果放在家中，这样他们在想要吃的时候，就可以立刻吃。但是水果买多了，必然会造成囤积的情况出现，那么在这样的情况之下，就会造成很多水果出现酒味。 当大家吃这些软了的猕猴桃的...

中医教你从泡脚出汗位置看健康(图)
2016-01-06

泡脚时上身出汗 此种情况多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力、精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。 泡脚时下身出汗 此种情况多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医理论阴阳失调的表现。建议此类人群多吃核桃、芝麻等...

日本医学专家提出杀死癌细胞的新方法——简单易操作！(图)
2016-01-06

一、石原结实（医学博士）高温治癌理论的提出： 石原结实，其历代祖先皆为日本古代种子岛藩主的御医，现为日本No.1的自然医学养生博士。石原结实毕业于长崎大学医学部，专攻血液内科，并取得该大学医学博士学位。石原博士曾在长崎原爆医院服务，接触过许多现代医学无法...

尿酸高：你所不知的3个真相(图)
2016-01-06

在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛风。只要没有发展为痛风，血尿酸高一点没事。然而，多项临床研究发现，高尿酸血症不仅仅是痛风的病因，还与多种疾病相关。 1、尿酸高，危害不仅仅是痛风 在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛风。只要没有发展为痛风...

养生禁忌：21种情况下千万不能饮茶(图)
2016-01-05

1、发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2、肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。 3、神经衰弱慎饮茶 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰...

中医养生：女性衰老是因三阳脉衰 4招实现逆生长(图)
2016-01-05

女性到了一定年龄,就会呈现出明显的衰老迹象。《黄帝内经》曰:“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。”意思是女性35岁后颜面开始变黯淡、皮肤失去弹性,并开始出现脱发。到了42岁,面色完全黯淡、焦黄,残存的头发中开始出现白发。要...