中年男性的健康防线 组图

2015-04-25

一号防线:40岁后别吃肥肉 美国人把心血管疾病称为"男性病"，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多"怀揣"着一份心血管疾病诊断书。专家指出，要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病"克星"。此外，还要少吃...

厕所里常见的“小飞虫”，原来是从这些地方出来的！教你这样消灭牠们

2015-04-25

在许多大楼地下室污水池附近、学校厕所或许多公共场所的厕所内，常常可以发现到墙壁上、小便斗或是洗手台上，停著一只只黑黑的小虫子，一旦有人经过，小虫子会飞动一下，但飞行力不强，随即又会停下来;每每上厕所遇到时都会感到不悦，但又挥之不去，让人十分困扰! 牠其...

看到的人早晚必成人上人。。。

2015-04-25

一、钱是给内行人赚的——世界上没有卖不出的货，只有卖不出的货的人。 二、想干的人永远在找方法，不想干的人永远在找理由;世界上没有走不通的路，只有想不通的人。 三、销售者不要与顾客争论价格，要与顾客讨论价值。 四、带著目标出去，带著结果回来，成功不是因为...

夜宵伤身体健康 危害有四个 图

2015-04-25

夜宵伤身体健康危害有四个，当我们常常需要熬夜和晚睡的时候，吃宵夜也就成了自然而然的事情，而且现在生活中我们可以选择的夜宵有很多，但是，我们必须要面对常吃夜宵对我们健康的危害，今天就列出最严重伤害健康的四条，大家一起看看夜宵伤身体健康危害有四个吧。 夜宵...

最脏的水果谁第一

2015-04-25

最脏的水果谁第一?水果是我们都会吃到的，水果的种类很多，而且是很多人都喜欢天天吃的，健康养生，但是你知道水果什么时候吃好吗?第二脏的水果竟然是草莓，那么最脏的水果谁第一呢? 最脏的水果谁第一 揭秘最脏的水果谁是第一 1辣椒 67%的辣椒样品中都含有可被...

吃了会死人的蔬菜水果，可是99%的人都忽略了！

2015-04-25

△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤! △南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。 △芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。 △山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。 △马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热...

男性健康 4个部位男性身体最需要清洁

2015-04-24

很多男性在工作中很注重外表，但是有的男性还是不够细心，我们的身体上的有几个部位一直是清洗的盲区，很容易被忽视，个人清洁工作没做好，最终可能会严重危害男性的身体健康。那么我们来看看男性身上比较脏的部位有哪些? 头皮 研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万...

微波食品更防癌?肠胃不好忌蜂蜜!更多冷知识看过来

2015-04-24

蔬菜水果，五谷杂粮⋯⋯这都是我们天天都在吃的普通食品，如果出一份有关它们的考卷给你做，还允许你带着身边厨艺最精的朋友当“场外支援”，你一定信心满满地认为自己绝对能得A吧?别那么笃定哟!因为我们这次提出的问题都是关于食物的最新研究! “别把海鲜和维生素C...

闭目养肝、提脚补肾，好简单好实用！

2015-04-24

很多人觉得，养生是件有学问又有讲究的事，离自己很遥远。其实不然，很多养生方法，不仅简便易行，而且行之有效。比如在没有现代文明的古代，人们的一些养生方法就既实用又有效。 养肝就是闭眼睛 古法云：眼睛一闭，就养肝。因为〝肝主藏血〞，肝主目。眼睛干涩、迎风流...

一分钟就能检查你的身体缺什么营养？根本不用看医生！

2015-04-23

1、蛋白质缺乏怕冷，肌肉松弛，胸部下垂，孕妇水肿，易长皱纹，影响发育，抵抗力下降、易感冒，疲劳，生殖能力降低，贫血，易衰老，掉头发，指甲分叉、断裂，伤口不易愈合。2、B族维生素缺乏反应迟钝，两眼无神、发痒，眼血丝，记忆力衰弱，无名火，烦燥，食欲不振，嘴破，...

牙痛怎么办？简单七招“秒杀”牙痛 ~~

2015-04-23

牙痛，是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一，其表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的牙宣、骨槽风范畴。牙痛主要有两种情况：第一种：牙体、牙髓病变。由于龋...

人体藏有七大阴毒 该如何排毒

2015-04-23

年纪越大，我们身体内的毒素就会堆积的越多，这些毒素如果没有及时清除出体内的话，就会危害我们的身体健康，出现各种疾病，在中医看来，人体内的毒素可以分为七种，下面我们就来看看体内七种毒素都有哪些、这些毒素该如何排除体内。 人体七毒 1、宿便 汉代《论衡》一...

男人爱上女人的6个理由

2015-04-23

男人为何爱女人?或许理由会有数万个，但这里我想谈到的是这数万中的几个，我挑出了多数人都认为最重要的理由与大家分享。那么我在这里就先陈述些我认为男人爱上女人的理由。 她爱你 女人爱你从来就没有为什么。此时，她会每时每刻以任何方式表现出对你的爱，比如，对你...

五脏六腑最需要的6大“处方药”

2015-04-23

当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，必须按照“活力处方”坚持锻炼，使各个器官变得更加富有弹性，充满活力。 心脏练练快走，晚餐清淡 我们的心脏时时刻...

这8件事现在不做 将来一定后悔(图)

2015-04-22

(网络图片) 保持一个健康的身体 中年人面临着“上有老，下有小”的巨大压力，但拼搏时也要多关注自己的身体健康。 中国健康教育中心专家沈雁英教授说，中年人一是要定期体检，及时监测血压、血脂、血糖是否出现异常;二是饮食上营养均衡非常关键，记住一句顺口溜：一...

一句话，会毁了你的福报！

2015-04-22

王阳明是明代著名的思想家，有一次他跟学生出游，路旁有两个人在吵架，一个骂道：〝你没有天理!〞一个反驳道：〝你没有良心!〞 学生就对身旁的老师说：〝您听，他们在讲道。〞 王阳明说：〝不，他们在骂人。〞 用天理、良心要求自己是讲道，要求别人就是骂人。与人相...

快乐男人的14个习惯

2015-04-21

什么让男人快乐?如果你认为都是些烧烤喝酒的之类的事，那么，你真的是大错特错。从一项征询不同人群的调查中发现(调查人群包括厨师和洗瓶工，证券经纪人和音乐家，单身汉以及祖父们)，遵循以下14条日常惯例以及娱乐，这样的男人更快乐、更健康。 1.晨练 “我很享...

宿便难排 清肠排毒食物帮大忙(图)

2015-04-21

长生不老的秘诀：“要叫人不死、肠中须无屎”。即使每天都排便，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，囤积的粪便会使小腹凸起，并在细菌的作用下干结、腐败、发酵，而产生各种有毒气体与致癌物质，再透过血液循环输送到全身，慢慢地侵蚀你的健康。“宿便”是黏附在肠...

选择朋友时你该考虑的5个方面

2015-04-21

(文/Amy Morin，译/QingMelody) 你的朋友很大程度上说明了你是个什么样的人。朋友会对你的感觉、思想与行为产生很大的影响。选择朋友时，你要格外注意以下5个方面： 意志力坚强的朋友能够增强你的自制力。 如果你在努力抵制诱惑，那呆在高度自...

这些房子再动心也不要买

2015-04-21

辛辛苦苦攒钱，风风火火去购房。在你购房之前一定要认真考察房子风水。否则房子的大位置不好，其它家居风水就无从谈起。 风水的根本就是环境。房子周围的环境对房子或多或少有所影响。 一、正对大街胡同、道路的不要买（正冲为箭，主伤人） 不远处有高大建筑物的不要买...

鱼身上4个部位千万别吃 图

2015-04-21

人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。然而，近几年，因为水体的污染，鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的安全性。比如甲基汞，就是一种典型的通过鱼类摄入的重金属污染物。它主要侵犯中枢神经系统，可造成语言和记忆障碍等。体内汞含量轻...

原来这8种海鲜是真正的〝癌症克星〞，你肯定不知道！

2015-04-20

大多数人谈〝癌〞色变。其实，你知道吗?原来这8种海鲜是真正的〝癌症克星〞。 1、鲍鱼 经药理实验证实有较强的抑制癌细胞生长的作用。 鲍鱼又名鳆鱼、石决明肉、镜面鱼、明目鱼和大鲍等。科学家发现鲍鱼肉有一定的抗癌作用。中国科研人员从鲍鱼肉中提出了〝鲍灵素〞...

养背原来比养脸重要！(图)

2015-04-20

养生的时候，有一个部位人们是常常给忽略掉的，那就是我们的背部。其实背部是一个非常重要的养生部位，它对应着我们的肺部以及心脏等等，我们可以通过后背的情况来判断我们的身体健康情况。那么我们是怎么通过背部来判断健康情况的呢?背部养生区该怎么保健呢?对此感兴趣的...

女人10种好气质 你有哪几种？

2015-04-20

女人的气质 一个真正有魅力的女人，她的魅力不但能征服男人，而且也能征服女人。因为她身上既有性的魅力，又有人的魅力。一个好女人，身上必定散发着如下的气质，你可以不美丽，但你绝对不能输了气质。 贵 贵是令人高山仰止的气质神韵 女人具备了贵气，尊重的目光将会...

日常8件小事，决定你的寿命

2015-04-20

看喜剧电影、吃点巧克力……生活中一些不被重视的细节，恰恰是延年益寿的关键所在。综合国外多项研究，总结出生活中有助延年益寿的8件小事，不妨作为参考。 1看喜剧电影 有不少人认为严肃的戏剧和扣人心弦的电影才有教育意义，但美国马里兰大学医学院一项新研究发现：...

每天只要坚持5分钟，胜过跑步1000米！(组图)

2015-04-20

什么是平板支撑(plank) 平板支撑的动作其实只有一个，不用教练就能完全掌握——你只要伸直全身进入俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑住身体，保持尽量长的时间就可以了。 这是最流行的无器械运动，可以有效地锻炼腹横肌，属于消耗式塑身，体验下来，一分钟后全身颤抖，...

在便宜的馆子里，这些菜不要点

2015-04-19

物价上涨的这么严重，食材成本不断提高下，你知道你吃下的是什么吗?热炒有什么地雷?该怎么点菜才会吃的健康又安全呢?有些事情你不得不知道。 不新鲜，炸了就好吃! 百元热炒中料理最多首选炸物，因为除了表面上菜单标示是炸的之外，还有很多料理也都是隐藏的“炸物”，...

女人，男人内心9大心声你不可不知

2015-04-19

“我和老婆结婚十年了，但当她给我写要做的事情的清单时，我感觉我只是被雇来给她干活的，我也不喜欢她指导我如何去杂货店买东西或者怎样从托儿所接儿子。我知道这些事怎么做，我也喜欢做这些，但我希望用自己的方式去做!”--乔治，33岁 请让我们共同做决定并执行决...

现在的100万，10年后值多少钱？ 图

2015-04-19

现在的100万元，10年后究竟相当于现在的多少钱?20年后呢? 1、基于1980年以来的数据预测 未来基于过去的历史和当前的情况而来，但对未来做预测却一向是吃力不讨好的行为，因为未来永远会有影响你预测结果的事情发生——对于未来，你唯一确定的就是它的不确...

衣服颜色暴露女人的性格、气质…你是哪一种？

2015-04-19

有品味的有气质的女人看她的衣服，看她的打扮! 黑色：偏爱黑色服装的女性在生活中往往表现得异常的独立性，她们富于主见、善于克制、自我保护意识极强、外表冷峻但内心往往是孤独的。 黑色(网络图片) 白色：喜欢白色服装的女性往往是对各种缤纷的色彩感到厌倦，正处...

太可怕了！ 晚上熄灯后千万不要看手机(图)

2015-04-18

习惯睡觉前，手机滑一下，就会滑出大问题，最近有越来越多30到40岁患者上门求诊，因为在就寝关灯后，还使用智慧型手机。医院眼科主任李丽教授介绍：手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑部病变。 一旦得了黄斑病，...

要想一辈子健康，记住医生的这10句话！

2015-04-18

1只吃七分饱 饮食上吃到八分饱，限制总的能量摄入。而且每顿饭最好有主食，一汤三菜，外加水果和乳制品。少吃高盐、高脂、高能量食物，最朴素的、最天然的才是最健康的。 别偏食，食物种类越多越好。 吃饭的时候尽可能细嚼慢咽。 2尽量少下馆子 下馆子吃饭，一顿饭...

连喝两个月手脚不凉，腰围变细， 体重变轻，皮肤变细嫩...

2015-04-18

蜂蜜配生姜，能治怕冷症.皮肤细嫩.腰围变细 蜂蜜配生姜的妙处,他能治小孩的大小支气管炎.小儿百日咳等多种病症. 一、蜂蜜姜汤做法： 1.约十公克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。 5.男女老...

十分钟认清一个男人的真面目

2015-04-18

一个朋友和我说，她最近和一个男人交往了半年多，可还是感觉看不透他的真实面目，也不清楚他对自己的真实感觉。有时我们一辈子也许都认不清一个人。 事实上，你想看清某个人的底细，根本不需要与他相处6个月甚至更长的时间。只要方法得当，10分钟就能让你看透一个男人...

家里有这种蜂蜜赶紧扔了

2015-04-17

家里有这种蜂蜜赶紧扔了。在春季最佳养生饮品莫过于蜂蜜。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还能清除体内毒素。可是下面这些蜂蜜却没有丝毫价值，即使你天天喝也没啥好处。那么哪些蜂蜜喝不得?家里有这种蜂蜜赶紧扔了! 家里有这种蜂蜜赶紧扔了 1...

8大徵兆預示你好運將至，一般人超不過3條

2015-04-17

俗話說：人逢喜事精神爽。當一個人苦盡甘來、時來運轉的時候，必然會有一系列的徵兆。 廣告 不得不告訴你，如果出現下列8種中的任何1-2種，恭喜，好運已經在向你招手了，如果出現3-5種，你已經開始行好運了，趕緊看看吧! 徵兆1、食慾變好 常言道，心寬體胖，...

脚上3个信号透露寿命长短

2015-04-17

脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜色的变化来了解。 脚底颜色 五色辨病是中医学内容之一，五...

猪肉并非"大众情人"6食物千万别和猪肉一起吃

2015-04-17

猪肉是我们日常最常吃的肉类之一，正是因为平日里经常食用，反倒忽略了猪肉的一些饮食健康搭配。哪些食物不宜与猪肉搭配，而又如何才能挑选到健康好味的猪肉呢? 六种食物不宜与猪肉搭配吃 1、不宜与猪肉搭配的食物：牛肉 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要...

男人这六个部位最脆弱最容易生病

2015-04-17

男人一直充当着两性中健壮、坚强的角色，然而男人也是人，不是铁打的，作为男人，以下六大器官最脆弱最容易受伤。 一、胃 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6、2倍。 二、皮肤 相当多的男人不注意防晒，不...

天才与常人的区别在于一双眼睛和一颗心(图)

2015-04-17

有两个孩子，从家中偷了一些水果和奶制品，跑到野外去玩。 那时还没有保存食物的方法，看着吃剩的食物在阳光下坏掉，他们没有一点办法。 结果…… 后来，两个孩子上了中学，他们依然是好朋友。 一次，沿着冰封的湖畔散步，那个叫图德的孩子突然说： “还记得咱们从家...

人人都应该多吃：木瓜的八个益处

2015-04-16

此文译自Jennifer Houston发表於《WOMANITELY》的专栏文章：8 Fabulous Benefits of Eating Papaya 木瓜的悠久历史和数不清的健康益处，是你应该多吃的最佳水果之一。木瓜抗氧化能力很强，有助於预防一些...

2分钟去掉饭菜农药，亿万人已转！

2015-04-16

蔬果残留农药，政府提供的办法只有多泡水，一项新研究发现，竟然只要一包几十块钱的小苏打粉就能去除残留农药和自来水中的氯气，带您一起看看专家的研究。 蔬果农药残留问题，连政府农政单位都只能劝大家多泡水。朝阳科技大学陈耀宽博士却发现一个极简单的办法那就是小苏...

吃不起人参没关系！这八种食物效能可媲美人参！

2015-04-16

中国人将人参视为“药王”。许多研究已证明人参具有多种功效，包括补气、抗癌、提升新陈代谢、降低胆固醇等。人参的价值大家都知道，不过，在我们日常生活饮食中也有8种食物，它的营养价值可媲美人参，多食会有强身健体功效。 胡萝卜：果蔬人参 新鲜的胡萝卜。(Fot...

常按摩手部5穴位 百病不侵(图)

2015-04-16

中医穴位养生说简单也简单，说难也难，在操作过程中只要找准穴位，根据方法坚持操作，就能有意想不到的效果。人的头部、手部和角度穴位有很多，每一个穴位都与身体的某一个部位或是器官相连，在穴位养生过程中治疗和预防身体的疾病。按摩手部穴位能起到很好的养生效果，一起...

超简单！ 这招让壁虎真的全都消失了(图)

2015-04-16

“如何驱赶壁虎?”家有不速之客令人甚恐慌，“有时一打开柜门就见到条壁虎，吓死了。” 灭虫专家指出，壁虎主要受湿霉气味吸引而来，故此要驱赶牠们，第一步是清理家居杂物。 壁虎的驱赶可以用两种忌避剂来驱赶牠们，一种成分是辣椒成分，另一种则是苦味成分，如果要让牠...

31天不同的生日意义，你是哪一天？

2015-04-16

1号独立精神的野心家。因为包容心强又喜欢照顾别人，身边会围绕许多仰慕者。 2号性格温柔，喜爱和平，是个感情丰富的浪漫主义者。缺点是容易为一点小事就受伤害。 3号　洋溢艺术天分，虽然性情令人捉摸不定，但是基本上还是属于受欢迎的一型。 4号　严谨认真，凡事...

小学阅读能力决定人一生的高度!

2015-04-16

最近出炉的“北京中小学语文学科学科改进意见”提出，中、高考语文试卷中增大古诗文、现代文阅读量，增加优秀传统文化内容考查。随着“母语复兴时代”的来到，阅读在孩子的能力培养、习惯养成以及未来竞争中扮演越来越关键的角色。 学习能力来源于早期的阅读 从理论上讲...

男人减肚子赘肉的16个方法

2015-04-16

男人减肚子赘肉的16个简单方法 1、利用通勤时间健走 健走是入门门槛低，运动伤害较低，而且适合大多数人的运动。上班的时候，搭车提早1、2站下车，用可以跟人自在聊天，不会上气不接下气的速度走到公司。健走时记得腰杆打直、腹部收紧，腹部肌肉就能运动到啰! 2...

流传千年的中国四大智慧

2015-04-16

四大智慧成就人生辉煌，四大智慧修炼人生坎坷道路;人生很多不如意，逆境，坎坷。。。如何面对，当你读完，闭目回想时，也许你能找到答案! 1、大道至简 复杂的事情要简单去做，简单的事情要重复去做，重复做的事情要用心去做，坚持下去，这样就没有做不成的事情。大道...

工资高就是有钱？你想错了

2015-04-16

拥有金山跟银矿，其实不值得羡慕。与其选择万贯家财，倒不如选择一个会持续冒出钱的杯子。 很多人害怕上班的收入不确定，上班族急于寻找双薪，下班之后还要辛勤工作，以为这样就可以远离贫穷。其实，无论兼做几份工作，单靠增加工时获得的收入永远无法让你摆脱贫穷。 想...

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