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英国专家盘点苹果11个养生功效
2011-04-24

据英国《每日邮报》4月19日报道，英国家庭医生彭妮·斯坦韦在其新著《苹果醋的奇迹》中总结了“苹果的11种保健功效”。

如何辨別真假 鳕鱼
2011-04-24

作为健康明星，鳕鱼可谓是大名鼎鼎。以前，它总是显得高不可攀。现在，在许多超市里也能看到它的身影了。可近日有读者反映，吃了这些鳕鱼块后，孩子出现腹泻现象。是鳕鱼出问题了吗？

七种神奇气味瘦身又止疼
2011-04-23

当你闻到一种气味的时候，可能会发出“好闻”或者“难闻”的感慨，这是因为我们的鼻子里面分布着上百万个神经受体，当它们接触到一种气味的时候，就会马上把信息发送到大脑里一个豌豆大小的部分，这就是嗅觉中心。

从头发状况看健康隐疾
2011-04-23

可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。

既入味又不腻的经典排骨吃法
2011-04-23

粉蒸排骨是一道非常普通的家常菜，几乎人人会做，所以要花点小心思，做出不一样的感觉。

6种鞋最伤女人脚
2011-04-23

　女人的鞋柜里似乎永远都少了一双鞋。无论噎拥有多少鞋，当看到一双好看的鞋子时，很多女人还是难以控制自己的欲望。但选鞋不能光图漂亮和时尚，能够保护脚，让人感觉舒适才是最重要的。 “有几种鞋，非但不能保护足部，常穿还会伤脚”。

绿叶菜营养排名
2011-04-23

营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是前两名？

喝出来的美肌 5种食物帮你有效淡斑
2011-04-23

噎到了轻熟女的年龄，不但气质升华了，连脸上的斑点也开始“升华”，变得多了也深了。其实只要注意保养，脸上轻度的斑点是有可能缓解或者消失的！5种水帮你“喝”去色斑。

幸福伴侣黄金差：年龄差3岁 身高差12cm
2011-04-23

差别产生好感，男女之间相差多少才最合适呢？为此，记者采访了苏州荣格心理咨询中心督导王国荣，并结合国外相关研究，总结出了男女最适合的相处黄金比例，帮助男女和谐相处。

眼睛泄露你的健康有问题
2011-04-22

最熊猫眼睛 眼睛说话：有黑眼圈 健康解密：肾功能不太好哟？ 尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多，但就全身器官来说，通常肾功能不太好的人，最容易出现眼部的水肿问题。首先，中医认为肾主水，是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用，如果它...

14个省钱妙招 让你一年省十万(日圆)
2011-04-22

生活中存在很多省钱妙计，虽然只是日常中的零零碎碎，日积月累也是一笔很大的开销，只要一年时间，也许就能轻松省出10万(日圆)。我们的前提是，绝不降低生活品质。既能节约地球能源，杜绝污染，还能节约开支，绝对乐活！

常吃3类食物可以有效预防脱发
2011-04-21

据调查显示，60%的男性在25岁前就出现脱发现象，在30岁前脱发的比例达84%。在上海，有四分之一的成年男性受到脱发困扰，一批三十岁左右的青年人成为整形医院植发的主力军。

6种食物助你一觉睡到天亮
2011-04-21

失眠常常是三种因素导致的，分别是睡眠环境受到打扰会导致失眠。

早上起床喝五种水损害健康
2011-04-21

很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候，其实这是很不科学的。

27个健康危险信号 测试你是否有过劳死征兆
2011-04-21

所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。目前，“过劳死”已越来越多地影响到白领一族的身心健康，由此引发广泛讨论。

每天按摩双脚可以促进排毒燃脂功效
2011-04-21

脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年轻活力！

女明星们独家美容秘方大公开
2011-04-21

女星美容方法千奇百怪，有吐口水抹脸、有打肉毒杆菌瘦脸、也有用鸡蛋敷脸美容，为了在镜头前美丽亮眼，不惜用节食瘦身的大有人在！网路上流传各大牌女星们的独家美容法，这里整理出来让大家一起来看看。

天生富豪相！高额头加罗马鼻
2011-04-21

自古以来，探索富豪面相的共通特征往往莫衷一是，但是新近的研究却惊人地归纳出英国十大富豪脸部共通的特征。男性是天生拥有罗马鼻，丰厚的鼻翼和较宽的眼距。而女富婆常见的特征则是人中较长，天庭饱满和舒展的眉型。

小心 电脑桌上摆放啥最损健康
2011-04-20

一、零食、饮料 你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是...

简体字不为人知的秘密
2011-04-20

中医解读：眼皮老跳要警惕脑内疾病征兆
2011-04-20

专家介绍说，眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而突然产生的反复颤动、痉挛现象。我们来看看眼皮跳会预示什么疾病？

7种铁饭碗 不受景气影响
2011-04-20

拥有一个不受经济景气影响的稳定工作，并非遥不可及的梦想。网站有500万个工作机会供使用者浏览的SimplyHired.com人事主管休斯 (Carolyn Hughes)指出，虽然十多年来就业市场有些变化，但还是有许多稳定的工作。以下即为七种稳定的工作：

为何“男子不可百日无姜”？
2011-04-20

无论是蒸鱼做菜，或是调味佐料，生姜绝对是桌上一味。其辛辣滋味既可去鱼腥、辟膻味又可将自身的特殊气息渗入菜肴当中，使之鲜美可口菜汤中予以数片，可祛寒和中，味道清香。但凡烹制猪、牛、羊肉及各类野味美馔皆用之。君不见桌上美味有如姜汁热窝鸡、姜汁肘子、姜汁豇豆、姜汁鸭掌等风味菜肴小巧有如姜茸、姜片、姜葱末甜蜜有如姜醋、姜汁奶。

柠檬水绿豆汤 9款排毒饮品让你轻松瘦
2011-04-20

排毒减肥被认为是最快速的减肥方法。而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键。

几千年前的题目你能答得出来吗？
2011-04-19

给你一根八尺长的棍子，和一个“勾三股四弦五”的提示，请问你“地球距离太阳有多远？”

人体最难消化的9种食物
2011-04-19

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。

做完10件事必须洗手
2011-04-19

良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？

养老提示：吃走四种“假衰老”
2011-04-19

人们常常认为，容易疲劳和身体疼痛是衰老的迹象，其实这些问题还可能与饮食不当关系密切。美国《预防》杂志最新载文，美国耶鲁大学预防研究中心的大卫卡兹博士表示，饮食不当会导致营养缺失，进而造成4类“假衰老”症状。但只要饮食得当，就可以拨回衰老时钟。

馄饨与红油抄手
2011-04-19

馄饨是中国传统的面食，起源于中国北方，四川叫抄手，因为四川的馄饨包法很像一个人双手叠在胸前（冬天里两手交叠，放在袖中取暖的动作叫抄手）。馄饨在广东也很受欢迎，广东人称馄饨为“云吞”。煮好的馄饨，面皮裹着滑嫩的肉馅，一口就滑进嘴里，可以当点心，又可当作菜肴，在中国是普遍又受欢迎的面食。

蛋黄比蛋清更有营养 吃蛋清还不如吃豆腐
2011-04-18

你是否经常吃鸡蛋？你又是否知道蛋黄还是蛋清更有营养？事实上，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里。吃鸡蛋而不吃蛋黄，就失去了吃鸡蛋的健康意义，还不如吃块豆腐了事。

十大理财好习惯让你有钱一辈子
2011-04-18

美国理财专家柯特·康宁汉有句名言：不能养成良好的理财习惯，即使拥有博士学位，也难以摆脱贫穷。虽然养成好的理财习惯是个有些痛苦的过程，但这些习惯可以让你有钱一辈子。

面相告诉你他是否值得托付终身
2011-04-18

一、门牙齐大：相学中，牙齿大为吉相。门牙大的男性大情大性，说话率直。尤其是牙齿排列整齐，洁白而润泽，缝隙极小的牙齿，是为君子之相，一生衣食无忧。若加上大而整齐的门牙，容易受异性欢迎。二、太阳穴饱满：太阳穴在相学中称为“夫妻宫”，又名“天仓”，若男性太阳穴饱...

教育独生子女的14条秘诀
2011-04-18

独生子女的养育问题是对社会的一种挑战。许多年以来，独生子女家庭给人的直接印象是：家长与孩子的关系失调；而从这种家庭中培养出的孩子，往往有些成为不合时宜的成年人。

五款食疗方有效缓解女性肾虚
2011-04-18

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。

按压三大穴位让亚健康走开
2011-04-18

当今，亚健康越来越受到人们的关注，在中医中，亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于人体健康的方向转化。下面就简单介绍一下人体穴位是如何改善亚健康状态：

食疗加按摩帮助淡化黑眼圈
2011-04-18

爱美的人都希望能够淡化和消除黑眼圈，如何消除黑眼圈?相信用食疗加按摩的方法黑眼圈现象即可得到一定的缓解 !

24小时的颈椎保养时间表
2011-04-18

很多人都有颈椎的问题，特别是长期面对电脑的白领一族。如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。

哪些紫色食物是护眼极品
2011-04-18

紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，还能有效保护视力。蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。

女人老没老？就看这四个部位
2011-04-18

流光易转，年华易逝，女人最担心莫过于衰老了。人老珠黄是每个女人不愿面对的问题，为了延缓衰老，女人每天的护理肌肤、有氧锻炼是必不可少的课程。想要知道女人老没老？就看皮肤这四个部位吧。

好新鲜 7万美元租一个国家
2011-04-17

超级富豪花钱享乐，买豪宅游艇，或买下加勒比海小岛当岛主等已不稀奇，如今还可以租住一个国家，一尝当“国王”的愿望。出租国家的是欧洲小国列支敦士登（ Liechtenstein），只须70,000美元一晚，包150人住宿、度身订做的路牌和临时货币。

绝对不要多吃的“低智商”食品
2011-04-16

爆米花： 爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。

专家窍门鉴别染色及加添加剂馒头
2011-04-16

上海“染色馒头”被曝光后，各地工商质检部门均开展了染色馒头的排查。对于各种“加料”的不健康馒头专家也给出了相关鉴别建议。

五种运动 助你强腰健肾
2011-04-16

锻炼腰部的方法不少，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有“腰为肾之府”的说法。

饭后适宜吃15种健康零食
2011-04-16

爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康！

男人真正需要的九大补药
2011-04-16

当代中国的中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。

为你盘点果汁里面的全部真相
2011-04-16

果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。

脾胃是健康的“根”
2011-04-16

我们的生活越来越好，胃却越来越差了。有统计显示，全球共有５亿胃病患者，中国就占了１.２亿，是名副其实的“胃病大国”。

牙齿变老的6个表现
2011-04-16

你听说过牙齿也会变老吗？世界卫生组织为牙齿健康提出了标准：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，但由于口腔护理欠佳，牙齿会出现以下6种状况，被称之为“牙齿衰老”。

年轻就得老花眼 预防保健得趁早
2011-04-16

大多数人都是在40岁以后才开始出现老花眼的症状，但近年来医界发现，由于现代人每天上班离不开电脑，平时又多以上网、打电动、看电视为消遣，致使有些人在30几岁时就成了老花眼病患。

有趣的歇后语 聪明的你知道几个?
2011-04-15

“兔”在中国是一个美好的字眼。它既是人的生肖之一，也与人类的生命、人们的美好的希望密切相连。