首页 > 李冬琪

揭秘生活中八大健康谎言
2010-09-12

广泛流传的说法不一定具备科学性。国外媒体近期指出了生活中经常听到的八大健康“谎言”。吃油炸食品长青春痘皮肤的皮脂腺会分泌皮脂维持皮肤的滋润和光泽感，当多余的皮脂和死皮堵塞毛孔时，皮肤就会肿胀、发红，出现痘痘。目前，医学尚未弄清楚皮脂腺为什么会分泌多余的皮脂...

一个聪明女人的嫁人经验
2010-09-11

有些经验可以给还在感情路上摸索的姐妹们借鉴 。只是 觉得我们更需要从自己的错误中学会成长，决不能在自己摔过的坑里一摔再摔。希望这些经验姐妹们在恋爱和婚姻中用得上。 1.女生还是要努力让自己出色些，从能力到容貌。台湾有名广告词：认真的女人最美丽。每个人都有选...

年收入多少在美国最幸福？
2010-09-11

美国科学家的一项最新研究显示，金钱的确可以买到幸福，不过要买到这份幸福，年收入7.5万美元就足够了。在7.5万美元这个门槛之内，赚得越多，幸福感越强，但是一旦越过这个门槛，那么赚7.5万美元和赚15万美元对一个人的幸福感影响并不大。调查45万美国人美国普林...

多数洗发水是白费金钱？
2010-09-11

这是一个洗发水公司不希望您知道的肮脏小秘密，当您用任何一种声称营养丰富的洗发水洗您的头发时，产品中的大部分的营养和活性成分并没有真正留在在您的头发里，它们都随着流入下水道，付诸东流以及所有您买洗发水的钱。 为什么会这样？因为洗发水的分子过大，不能穿透头发的...

快乐夫妻经常谈论的九件事
2010-09-11

你和你的另一半在闲暇之余都谈些什么话题呢？谈论周遭人的八卦新闻，还是思想或知识上的交流？近日有专家研究指出，夫妻或亲密伴侣谈论的话题内容跟彼此相处是否快乐有关。 最近一篇发表在《心理科学》学刊上的报告指出，人们对于花时间用来讨论有意义的主题比闲聊或...

乾隆皇帝的“十常四勿”养生法
2010-09-11

乾隆皇帝是清王朝的第4代君主。他在位60年，享年89岁，经历了康熙、雍正、乾隆和嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐，是历史上寿命最长的皇帝。乾隆皇帝有一套养生的秘诀，可以用16个字概括，即吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿、适时进补。下面我们就重点介绍一下“十常...

糖尿病的养生食疗
2010-09-11

糖尿病的治疗以综合为优，即饮食、药物和体育三大疗法的结合，称为战胜糖尿病的三大法宝。特别是饮食控制和体育锻炼更有特殊意义。故在养生之道方面《千金方》说：“所慎者三：一饮酒、二房室、三碱食及面，能慎此者，虽不服药而自可无他。”以下介绍其养生的食疗。１、山药甲...

番茄能醒酒 15种食物的神奇功效
2010-09-11

　　1、杏仁有益大脑　　杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。　2、视线模糊...

豆浆小米粥：营养互补助睡眠
2010-09-11

小米是补中益气的代表食品之一,常用来熬粥。清水加小米文火煮,在大多数人眼中,也许小米粥的做法就如此简单。其实,不妨把煮小米粥的清水换成豆浆,豆浆小米粥更能让黄豆与小米两种食物营养互补,不仅利于消化吸收,还有安神助眠的作用。　　小米是不可多得的助眠食物。它富...

秋冬季应该多吃“四大坚果”
2010-09-11

寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为“世界四大坚果”。 我们 请营养专家介绍一下这四种坚果的营养及健康吃法。　 核桃...

催眠和扰眠的食物大盘点
2010-09-11

　　1.富含色氨酸的食物人们都很熟悉热牛奶神奇的催眠功效，而这一功效主要取决于乳制品中所含的一种叫色氨酸的物质。家禽、香蕉、燕麦片和蜂蜜中也含有色氨酸。 　　2.碳水化合物碳水化合物和乳制品搭配食用可以提高血液中的色氨酸含量。睡前吃一碗燕麦粥，或喝杯牛...

震惊！小小家养植物竟取人性命
2010-09-11

据美国《生活科学》报道，不要小看某些生长在你庭院甚至居室里的外表诱人的花草植物，它们可能会引发头痛、抽搐甚至会致人死亡。据2007年《有毒植物手册》介绍，6岁以下的儿童更易受此伤害，在因中毒就医的比例中占到了85%。 第十位，水仙花。　　如果较大量地...

世界第一大石刻弥勒坐像——乐山大佛
2010-09-11

乐山大佛直接在山体上雕刻而成，故有“山是一尊佛，佛是一座山”的壮观景象。(网路图片) 在世界各地石窟佛像中，乐山大佛位于乐山市峨眉山东麓的栖鸾峰，它是八世纪时人们依凌云山岩上雕凿出来的，是世界第一大石刻弥勒佛坐像。因其直接在山体上雕刻而成，故有“山是...

男性预防秃头七要点
2010-09-11

一提到脱发，很多人都苦恼。“很害怕洗头，因为每次洗头都有大把的头发脱落，照此下去，就快成秃顶了！”这是不少男士抱怨的话。其实人每天脱落50到100根左右的头发属于正常范围，超过了就应该留心。 头屑也是脱发的原因之一。皮肤正常的生长周期约是28天，脱落的角质...

看图测试你的抗压性
2010-09-11

压力普遍充斥的时代，每个人都像带着一顶“紧箍咒”一样，被压力左右着心情和命运。那么通过这个小小的测试，来看看你的抗压性有多强呢？注意：学会适当为自己减压哦！ 　　题目：你要去一个布局如下图的公共卫生间，里面没有一个人，那么凭直觉你会选择去哪个小间方便...

六招让日常洗澡更健康
2010-09-10

在外面劳累了一天，不但身体疲倦，连精神也都倦怠起来了，回到家最舒服得莫过于可以舒舒服服地洗浴一番，给自己的身体和心理好好地放个小假。 我们只知道沐浴的好处是可以让我们从压力中暂时解脱出来。但是，各位女性朋友，你们知道吗，在我们沐浴的时候，还可以做一点简单...

葱姜蒜营养价值高也要注意用法和禁忌
2010-09-10

在民间流传着“生姜治百病”之说。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。 生姜具有抗氧化和防衰老的功能。其所含挥发油能使血...

为何做了大老板的都是当年成绩差的同学?
2010-09-10

前些日子回老家，与几位小学同学相聚。“忆往昔”之后，说起现在的情况。谢老大自己办工厂，资产几百万；大王二当包工头，在县城买了几套房；杨拐子卖盒饭起家，在城里盘下两家大酒店；小王二靠贷款买辆车跑长途运输起家，发展到拥有60多台大小车辆的运输公司。几位同学介...

优质女人不需要和年龄打仗
2010-09-10

真正懂得生活的女人是不应该回避数字的，当那一串串铭记了韵味的字符，呈现在女人面前时，女人应该用丰满的思绪来填充数字。数字其实是怕女人的。它们只不过是个代号而已，女人则是灵动的乐章。如果女人冷落了那些数字，它们便会来极力地讨好你，有时候命运也是这样的。女人...

入秋拒绝五毒 清体减肥变身通透美女
2010-09-10

明枪易躲，暗箭难防！时下的OL们不但要在职场上阻击竞争对手，在情场上不给“小三儿”可乘之机，更要抵御住大都市无孔不入的汽车尾气、环境废气、二手烟、高油高脂的外食、埋伏着杀虫剂及除草剂的蔬菜、含有重金属的海鲜、无法逃避的应酬、过度加工的零食、糟糕水质等等。难...

最适合相伴一生的星座组合
2010-09-10

什么星座组合最适合相伴一生？白羊座女生最适合的老来伴 双子座男生白羊座和双子座都喜欢单纯的生活，年纪大了之后凡事都会越来越简单，想做什么就去做什么，双方都可以配合。金牛座女生最适合的老来伴 处女座男生金牛座和处女座这一组老来伴凡事都很好沟通，如果要继续在职...

大脑喜欢十种“补品”
2010-09-10

　如果一个人觉得自己的单眼皮很难看，可以整容变成双眼皮；觉得鼻梁不够高，可以通过手术将它垫起；甚至觉得乳房不够大，可以填充硅胶让它们丰满……但有多少人想过，因为不够聪明，所以我们要修整一下自己的大脑？ 　　大脑位于我们身体最上方、约两斤半重，外形像个放大的...

天价护肤品也比不上的5个护肤细节
2010-09-10

俗话说“一分钱一分货”，因此护肤品也形成了平价护肤品和奢华护肤品的天壤之别。而向来拜金的中国女人，常常省吃俭用只为一款天价护肤品，期望童颜重现，须不知做好日常护肤细节才是肌肤永远二十岁的关键所在！　　护肤何必投下重金，甚至打肿脸充胖子呢？其实只要注意几个护...

简易按穴疗法──背痛、膏肓痛
2010-09-09

讲背痛、膏肓痛，让我想起一段感人的影片，片中谈到有个双脚残废的儿子问爸爸：可不可以陪他跑马拉松？可不可以陪他参加铁人竞赛。必须游泳4公里，骑脚踏车180公里，跑步42公里。这位父亲真的做到了，背着儿子完成上述所有的项目，看完真人真事的影片，热泪直下，真...

十大食物让大黄牙越吃越美白
2010-09-09

据网络健康频道报导，美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。 1、芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部份食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口...

非看不可---原来高手都是在民间
2010-09-09

嘴型看你今生富贵指数
2010-09-09

嘴在中华传统相学中又称之为口，使五官中的“出纳官”，五行中的“水星”位，主管人的饮食、富贵。不同的嘴形在相学中具有不同的含义，但是从整体来说，以双唇红润光泽，口方齿正为佳。以下，小编向大家介绍几种比较明显的口型，分别在相学中有着不同的含义。 四字口（富...

震惊！看看上海市里面的穷人村
2010-09-09

中国外逃官员名单、金额等
2010-09-09

云南省委书记高严，早在2002年已外逃到澳大利亚，传闻却一直捂着未得到官方证实。（2010-01-12）《新华网》才于公开。题目为《近30年我国外逃官员达4000人人均卷走1亿元》，曝光了高严，原云南省委书记、电力部党组书记、副部长兼国家电力公司党组书记，...

左右女人一生幸福的四个年头
2010-09-09

恋爱是一个女人人生的始发站，从恋爱那天开始，你就是个公主。越成功的女人做公主的时间越长。娶了公主就是驸马，娶了女佣只能做个长工，拥有性格气质高贵的女友，其实是男人的梦想。从十九岁开始，女孩儿要成为公主!十九岁：一直认为一个人的人生从十九岁那年开始，这一年你...

怎样刷牙更健康 关于牙膏的8个常见疑问
2010-09-09

现在，市场上的牙膏多了，各种各样功能的牙膏琳琅满目，保护牙齿的、清新口气的、抗过敏的，国产的、进口的，价格也高低不等。然而，很多消费者反而因此不知道要如何去选择牙膏。在此为你总结8个在购买和使用牙膏中常见的疑问，让你更放心地使用牙膏。　　1、必须要用含氟...

八个部位越丑陋你可能就越健康
2010-09-09

据英国《每日邮报》报道，科学家表示，体形差并非一无是处，某些时候，它们可能意味着你的身体更健康。　　一、屁股大心脑血管好　　多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大屁...

惊人轮回！亡夫化身鹦鹉与妻再厮守
2010-09-09

网路图片 著名人类学家马里奥博士的研究证实“生死轮回、善恶报应绝对存在”。马里奥博士是研究人类轮回学的专家，他的研究已经肯定轮回是存在的。他利用“前生回溯催眠法”，发觉出别人前生的事迹，他在十多年前便发现此事。近年来这类案例逐渐增加了。以下是他研究的...

电脑小百科：你的电脑到底有多耗电？
2010-09-09

夏日炎炎，节能省电是省荷包救地球的一大重点。想知道正在使用的电脑到底是吃电怪兽还是省电达人，这时候不用急着把万用电表拿出来测，其实只要上上网，将你家电脑所拥有的设备一一勾选起来，就能知道总体耗电量啰！这么方便贴心的电量估计方式，还不赶快来测一下！ 1.连上...

一个男人的品位在于选择妻子
2010-09-09

一个男人的品位在于选择妻子，选择了什么样的妻子就等于选择了什么样的人生。俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎，男人何尝不是，写《菜根谭》的洪应明就说过 “悍妻诟谇，真不若耳聋也！” 浓妖不及淡久，婚姻也是这样。大文豪莎士比亚一生写下了众多精彩的戏剧，但是他的婚姻...

解读身体八种异状
2010-09-09

大家可能都有这样的经历：突然感觉身体不对劲儿了，然后就急着到处向朋友去打听，或者向各路网友探询到底该怎么办。就连那些没有忧郁症倾向的人，都有可能被身体这种突如其来的异状给吓到，然后，整个人仿佛像掉入万丈深渊里一样。 其实，这时你应该先冷静一下，换个角度来想...

画家兼差卖西瓜 画成这样
2010-09-08

抽烟族清肺排毒的一道最佳汤品
2010-09-08

猪肺橄榄汤 配料:猪肺、橄榄、香菜。 靓汤速成时间 40分钟 怎么煲？ 首先将猪肺清洗干净（要反复洗很多遍）；青橄榄5-6颗，洗干净备用。然后，将橄榄切成两半或直接整个拍破，猪肺切片，再洗一次备用；用滚开的水将猪肺的血水和气泡去掉。接着，橄榄和水一起...

美国有钱人 是如何致富的
2010-09-08

美国人花钱大手大脚这一点都不假，不过美国也有一部分人特会省钱，他们将税后收入30%至50%节省下来用于投资，经过20-30年的坚持，50多岁也就成了名副其实的百万富翁。下面我们看一下几个美国普通的工薪家庭如何在日常生活中节俭过日子而成为百万富翁的故事。爱...

中国历代十个最有才能的女人
2010-09-08

长孙皇后--最贤惠的女人 有人说：一个成功的男人背后站着一个伟大的女性。唐太宗大治天下，盛极一时，除了依靠他手下的一大批谋臣武将外，也与他贤淑温良的妻子长孙皇后的辅佐是分不开的。上官婉儿——巾帼首相第一人 上官婉儿是历史上非常才气的女子，她的一生可谓是坎坷...

“葬”字揭示了现时大陆人的灾难
2010-09-08

黄帝开创了中华五千年文明历史，而汉字是由黄帝的史官仓颉所造。仓颉造字的故事一直在中国代代相传。岐山县城南三华里处仓颉庙中的一通石碑，就记录了仓颉造字的传说。 据典籍中的神话记载，仓颉，号史皇氏，是黄帝的史官。仓颉并非凡人，据《历代神仙通鉴》说，仓颉长相是...

中医养生：10种食材关爱女人的健康
2010-09-08

俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你健康一步到位！ 当归调理月经 　　补肾第一个宝贝：当归　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于...

推荐：六种豆类的最佳吃法
2010-09-08

民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类？中国中医科学院教授杨力推荐了几种最佳食用方法。 六种豆的最佳吃法 　　多吃黄豆制品...

芦笋、大蒜能降糖
2010-09-08

　英国《每日电讯报》8月23日报道，一项最新研究发现，吃芦笋、大蒜、苦菊等蔬菜可以预防肥胖症和糖尿病。 　　英国伦敦大学国王学院营养学家尼古拉·盖斯研究发现，某些膳食纤维有助于抑制饥饿、提高人体控制血糖的能力。大蒜、苦菊、芦笋和洋姜等食物属于“发酵性碳水...

超有效民间秘方 祛除顽固斑点不留痕
2010-09-08

脸上的各种色斑、斑点是困扰很多MM的问题，毕竟无暇、亮泽的肌肤才是美丽、健康的体现。而斑又是当前最难祛除的几种美丽顽疾之一。当大家还在使用各式各样的化妆品、护肤品进行祛斑美容的时候，为什么不尝试一下民间那些所谓的祛斑偏方呢？说不定会有意想不到的效果哦。搜...

推荐五种咳嗽防治食疗方法
2010-09-04

咳嗽貌似小病却最令人烦恼，不但自己难受而且影响别人，往往迁延难愈。中医治咳嗽的精髓在于辨证论治，不一样的咳嗽证型所用的治疗方法也不一样，医院呼吸内科苏奎国主任医师讲述了五种咳嗽的防治方法：风寒咳嗽：有吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状，疗法...

成都美女吃辣不长痘 全靠这七点
2010-09-04

要问中国最盛产美女的地方，自然就数成都了。四川嗜麻辣，而成都也是全国闻名的小吃胜地。而辣总是和痘痘相伴相随，美女们要如何防止痘在脸上开花呢? 吃火锅 多加一点柠檬片 成都美女热情耿直，饮食方面也是如此，尤其以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型。而这两项是犯...

清朝龙袍中的“密码”揭密
2010-09-04

破解清代皇袍中的“密码”一提到清代皇袍，多数人会立刻联想到“清宫戏”中皇上的穿着：一袭明黄的长袍，上面有龙盘绕。殊不知，皇袍其实有着繁复的种类和式样，皇帝在不同的场合穿着都会有所不同。“清代皇帝的服装并不只是一件衣服那么简单，自上古的黄帝及尧、舜‘垂衣裳而...

女人必读选男人就是在选未来
2010-09-04

无法回头，无法重新选择，无法假设人生可以重来。所谓选择时的考量，是多么可笑，只是依赖当下罢了。 选男人就是在选未来 二十多岁时，她有两个选择。一个是文艺青年，梦想充沛，志向远大，听起来很给劲儿，光是两个人一起空谈、一起做梦就能消耗掉所有精力，当然，...

奇妙的迪拜 ---- 一半是海水一半是沙漠
2010-09-04

同世界上其它城市相比，迪拜是独特的。她独特之美来源于它景色的差异性：一半是海水一半是沙漠。 冲沙 冲沙，是阿联酋乃至整个阿拉伯地区最受欢迎的民间趣味运动之一， 冲沙的方式大同小异。冲沙者可以驾驶着自家的四轮驱动越野车，也可以乘坐专门配置的吉普车，沿着沙...