自然洗脸法 肌肤越洗越嫩

2010-01-01

想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。 绿茶洗脸法　　步骤：　　1.先用香皂或洗面奶把脸洗净；　　2.用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替)；　...

为孩子的高智商打下基础

2009-12-31

据专业人士统计分析，高智商孩子的出现大多有远血缘通婚，适龄生育的，母乳喂养的，体重适中的，勤于活动的，吃好早餐的。据专业人士统计分析，高智商孩子的出现大多有以下条件为基础：1、远血缘通婚的孩子有资料显示，父母均是本地人的孩子平均智商为102.45，父母是同...

高手支招：凉拌菜的4个要诀

2009-12-31

冬天来了，连着好几天肉荤，吃的有些腻了，最近看见肉都有点怕怕的。 周末在家，捧着《家宴菜谱》这本书琢磨了半天。跟着大厨学做了一道"金牌拌菜"--炝拌莴笋丝，反响不错！莴笋丝爽脆清新，拌上劲辣微酸的调料汁，味儿超赞！年底饭局多，大鱼大肉之后，这么一道清爽开胃...

喝啤酒时吃什么易致癌

2009-12-31

与薰制食品同食易致癌薰制食品不宜与啤酒同食。因为啤酒中的酒精能将薰制食品中含有的致癌物质溶解于酒中，从而促进致癌物质的吸收。所有含有酒精的饮品，都不宜与薰制食品同食。小心：啤酒喝出七种病喝啤酒适量才安全啤酒中含有丰富的B族维生素和矿物质，能刺激食欲，有一定...

中国古代诗词中美女的代称

2009-12-31

最近，在备课当中，我发现一个有趣的现象：在我国古代诗词中，对妇女有很多代称，有些代称是从妇女的容貌和服饰两方面着眼的，我在此作简要介绍，供大家阅读古诗词时参考。 一、红袖。本指女子红色的衣袖，代指美女。如韩愈《边上看猎赠元戎》："红袖拥门持烛炬，解劳今...

男人自测 护肾关键在日常

2009-12-31

肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升之间，多于2...

女性常见疼痛真相大揭秘

2009-12-31

一项针对沪上25岁至40岁的白领女性的健康抽样调查显示，几乎100%的受访者都曾有过慢性疼痛的经历。在排除了最常见的诱因后，有些疼痛的出现纯属“意外”，让我们看看其真正痛因究竟是什么。 女性常见疼痛真相大揭秘 　　头痛血压升高　　真实痛因：肾上腺...

什么汤千万不要在晚上喝

2009-12-31

　　专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。　　排骨汤抗衰老　　骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。　　鱼汤...

汤匙、 筷子的新组合 你可能没用过

2009-12-31

汤匙造型的器具不只是筷子的承架又可当作酱料小碟子（网路图照 平淡无奇的餐具汤匙和筷子重新组合一物多用（网路图照） 吃饭时一成不变的餐具如果也来个变化身，可能增添一些趣味喔！这个源自日本文化颠覆传统想法的创意发明──筷子和汤匙餐具组的组合，一物多用，...

冬季养生睡前“三要三忌”

2009-12-30

人的一生中，有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，冬季养生之睡前"三...

这些食物永远不会变质

2009-12-30

食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，如果哪一种食品永不变质，吃着就放心多了。科学研究和实践证明，蜂蜜、白酒、醋、糖和盐就是不会变质的食品。 蜂蜜。新鲜成熟的蜂蜜，为透明或半透明的胶状黏稠液体，糖占蜂蜜总量的3/4以上，水分含量少，细菌和酵母菌都...

10种最佳防癌食物

2009-12-30

为何水果蔬菜可以抗癌？专家解密说：大量科学研究表明，水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的3个阶段，都具有抗癌作用。"新鲜蔬菜和水果已被公认为最佳的防癌食物"，这是世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里所说的。下面就推荐10种饮食防癌卫士。1、多吃菜...

你知道电脑每天要消耗多少电吗

2009-12-30

现在大家的意识越来越注重环保了，因为这些都跟我们日常生活是分不开的。比如我们日常用到的家电、电视、空调、电脑等，,这些电器的功率你都清楚了吗？下面我们说一下电脑。你的电脑到底每天消耗你多少度电呢？这点你知道吗？相信很多人都想过，但是却没有计算过。一般地，电...

成吉思汗三道著名的遗嘱

2009-12-30

公元1219年，成吉思汗因花剌子模帝国（乌孜别克撤马尔罕）一再挑衅，非常愤怒，决定亲自出征。这是他发动的第一次西征，带有很大的风险，妃子也遂向成吉思汗进奏：望大汗考虑一下，一旦大汗“大树般的身体突然倾倒”，您的百姓交给谁掌管？这便是第一道遗嘱最初的源头。成...

父母须知：肚子里胎儿最怕12件东西

2009-12-30

　藏在妈咪肚子里的宝宝虽然安全，但是，有些东西如果不注意还是有机会影响宝宝的健康及安全喔!让我们来了解一下腹中宝宝到底怕什么? 　　1.怕噪音　　胎儿6个月大时，已经听得到外界的声音，因此，胎教专家多半建议妈妈从6个月起可以经常温柔地对宝宝说说话。　　【...

笑傲职场不可缺少的五颗心

2009-12-29

职场如江湖，从容淡定地面对，运筹帷幄地控制自己的职业生涯，是笑到最后的保证。而真正让自己笑傲职场的，其实是不可或缺的五颗“心”。笑傲职场不可缺少的五颗心第一颗心：关心 适用范围：亲密同事“同一个世界，同一个梦想”是北京奥运会的主题，其实用在同一间公司的同...

什么是翡翠的种水?

2009-12-29

翡翠的"种"也叫"种份"，指的是结晶颗料的粗细大小，结晶颗粒越小，种越好，结晶颗粒越大，种越差。粗分为老种、新种、新老种，欧阳秋眉将其分为：老坑种、深青种、铁龙生种、雍曲种、丝瓜绿种、梅花鹿种、芙蓉种、豆种、玻璃种、冰种、清青种、雷劈种、跳青种、金丝种、花...

曹操墓穴终寻获 邻“居”泄的密

2009-12-29

大陆考古学家员27日在北京宣布，他们找到东汉魏武王曹操的陵墓，地点不但与三国志描述的曹操墓葬地点一致，墓内还有“魏武王常用格虎大戟”、“魏 武王常用格虎短矛”、“魏武王常用慰项石”等铭文，等于直接证实墓主身份。据说，曹操的墓穴被找到，全仗他的邻居--后赵一...

超级营养的蔬菜新排名大公布

2009-12-29

美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。　　1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI，美国...

为什么喝水可以“洗”肾

2009-12-29

每天喝2000ml水。专家建议多喝水，有利于把体内有害物质的快速排出，可以降低尿液中某些盐类及化学物质的浓度，减少这些物质残留在肾脏，造成损害。 为什么喝水可以“洗”肾　　西医认为，人体代谢后的毒素出口主要靠肾脏，可见肾脏在人体内的地位非常重要。　　...

生活魔法家：茶叶＆茶包可以这样用

2009-12-29

●让不合口味的茶叶　变身气味清香的薰香灯生活妙方：有时候我们会收到别人送的茶叶，虽然珍贵但却又不合口味，想留也不是，丢也舍不得！除了再转送他人外，利用茶叶特有的天然香气，可以作为薰香之用。将干茶叶直接放在薰香灯原本放精油处，点上蜡烛加热后，茶叶就会发出雅致...

小妙招解决女性各种疾病

2009-12-28

经期不适：喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、...

婚姻中有十大底线不可碰触

2009-12-28

夫妻关系正常，才可能有所幸福感，也才能让各自的父母与子女生活在一种较为舒心的环境中。但有时，不是冤家不聚头，这夫妻间免不了吵吵闹闹，或是隔三差五地弄出点事儿来，但为何有的夫妻吵闹一辈子，却也能白头偕老，但有时从来不吵闹的夫妻却会意外地出现危机，走到尽头，...

两种家常菜合着吃就会死人

2009-12-28

台湾，一名女孩突然无缘无故的七孔流血暴毙，一夜之间，就奔赴黄泉,经过初步验尸. 断定为因砒霜中毒而死亡。那砒霜从何而来一名医学院的教授被邀赶来协助破案。 教授仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：「死者并非自杀，亦不是被杀，而是死...

妈妈必学！六种止血方法

2009-12-28

止血的六种方法: 1 指压止血。当小伤口少量出血时，可在伤口垫上消毒纱布，用手指或手掌压迫出血点上部的血管，即可止血。2 竹膜止血。竹子内层薄膜，被誉为止血"仙丹"，将它贴在轻度外伤处，可立即止血。3 冰块止血。皮肤表面或皮下出血，用冰块敷于出血处，可使血...

心理學揭祕：看相貌可知夫妻情感多深

2009-12-28

我們常常發現，很多夫妻一眼望去，相貌非常相似，我們經常稱之為「夫妻相」。常言道︰「人之相貌，定於父母。」源出不同的男女，生活一段時間，為什麼就會越長越像呢？又有朋友會問，是所有的夫妻，共同生活後，都會逐漸越長越像嗎？這其中有什麼神秘的奧妙呢？ 呵呵，面...

鼠标放在桌面上 危害你健康

2009-12-27

医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工...

大师告诉你 2010年你用什么颜色最幸运？

2009-12-27

在人类物质生活和精神生活发展的过程中，色彩始终焕发着神奇的魅力。人们不仅发现、观察、创造、欣赏着绚丽缤纷的色彩世界，还通过日久天长的时代变迁不断深化着对色彩的认识和运用。 　　颜色是人们对客观世界的一种感知，无论是在大自然里或社会生活中，都存在着各种各样的...

长孙皇后为何死后让铁骨铮铮唐太宗痛哭

2009-12-27

她是众多的后宫故事中的一个奇迹。贞观之治，盛极一时，除了唐太宗依靠他手下的一大批谋臣武将外，也与他贤淑温良的皇后的辅佐是分不开的。唐太宗创造了贞观之治，她成就了唐太宗。自古以来后宫都是波涛汹涌，瞬息万变。但是在贞观时期，唐太宗的后宫，却一直是风平浪静，井井...

如何培养幼儿五种重要品质

2009-12-27

信任、耐心、责任感、自信心和投入，是父母要帮助孩子建立的五种重要的幼儿品质。 五种重要的幼儿品质： 1、信任 培养孩子对人的信任感，可从日常的小事做起。例如，搂抱孩子的时候让他有强烈的安全感，使他对陌生的世界产生信任，渐渐在内心建立起对人的信任。 ...

四川一农家屋前 （竹子开花----必有大灾）

2009-12-26

日前，四川省宜宾市长宁县老翁镇平原村4组、何姓农家房屋前，一窝绵竹不仅开了花，还结出了竹米。据四川在线2009年12月24日报导，这长出竹米的竹枝上的竹叶几乎掉光了，竹节上长满了黄色的花苞和芽孢，有些苞尖上还有枯萎的花穗。何老伯介绍，这窝竹子是绵竹，前些时...

老年人应多食花生膳食！

2009-12-26

　中年是一个人的黄金时代，它总是与事业有成，安定充裕联系在一起的。但是如果不注意调整饮食结构，身体便开始发胖，同时人体的生理机能由旺盛期步入衰老期，机体各组织器官的功能开始逐渐衰退。从30岁起，各项生理机能将以每年0.7%至1%的速度下降;同时，心血管系...

睡前足浴的保健养生作用？

2009-12-26

睡前一盆汤，说简单点就是用热水洗脚。记得小时候，我的父亲曾教我一首民谣至今记忆犹新：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。父亲还说，清代有位总督，晚年有一养生秘诀：“晨起三百步，睡前一盆汤。”即晨起去户外散步;临睡...

补血当归鲫鱼汤

2009-12-26

补血鲫鱼汤，以当归、黄芪、枸杞和鲫鱼为主料，当归补血活血，黄芪补气固表，枸杞安神补血，鲫鱼则可活血通络，将它们熬制成汤会味香汤鲜，很适合经期过后的女生饮用，以达到活血滋补之效。现代人工作繁忙，因压力过大导致睡眠不足的人越来越多，常饮鲫鱼汤也可补中益气、滋阴...

诸葛亮的伞

2009-12-26

诸葛亮借东风火烧战船的故事，是大家熟知的。 自从诸葛亮的老师叫他读“天书”、“地书”、“人书”后，他在隆中花了数年功夫攻读天 文、地理，掌握了风云变化规律。在隆中的大旗山上，还留下了诸葛亮的“观垦台”遗迹。每当农忙季节，附近农民都来找他问天气。有一回是...

柠檬+红茶抗菌解火

2009-12-26

冬天喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感，这已经被大家所熟知，而加片柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两者联合，更能起到增加抵抗力的功效。 　　红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的...

一月奇观　元旦“天狗食月”千年一回

2009-12-25

2010年元旦期间，山东市民将看到皎洁的明月被"咬掉"一小块。新年第一天发生月偏食，这在近千年来可是头一回。不仅如此，在新年的头15天里，还有流星雨，以及未来千年难得一见的日环食奇观，市民可不要错过。 天文学者潘小清告诉记者，2009-2010年，月亮、地...

电脑前坏习惯你有吗

2009-12-25

一、电脑不宜摆放零食、饮料。 你平时的习惯，保留了很多的"化石"，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁...

十种方式喝牛奶都是错误的

2009-12-25

有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。　一、牛奶越浓越好所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中...

蘑菇不为人知的五大好处

2009-12-25

蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。 而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发...

揭秘 痛经神话的6大真相

2009-12-25

痛经是为什么呢？难道它是我们与生俱来的疾病？或者，仅仅是一种无可逃避却毫无用处的身体阻碍？ 　　神话之一：百无一用是痛经　　安迪忍受了15年的痛经折磨，每月少则两天，多则7天，有时还算比较温柔慈善，有时却无比狰狞可怕—那时她就只能老老实实、一动不动地...

柿饼比柿子更养人

2009-12-25

又是柿子上市的季节，黄的橙的朱红的，长的扁的方的圆的，小到3厘米、大到10厘米，还有甜软香糯的柿饼，各种柿子争芳斗艳。 　　我国是柿子栽培面积最大、产量最多的国家。柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。鲜柿中含有大量的...

从里到外怎样吃白菜

2009-12-25

　　价格便宜、好吃又营养的大白菜，当之无愧是冬日的第一菜。现在人们对营养的追求，总希望别浪费了食物的好处，要悉数吸收才好。我们就来看看，怎样吃白菜，能从里到外吃到营养。 　　老菜叶：炖菜、做干锅。白菜外面深绿色的老菜叶，是营养最丰富的部位。...

口臭便秘不怕 荐十大败火零食

2009-12-25

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食！ 败火关键...

今年年终总结 你写了没？

2009-12-25

“今年年终总结，你写了没？”接近年底，正是各大公司年终盘点计划的高峰期，许多公司职员都在为此而烦恼———为了满足这职业人们庞大的“年终需求”，网上出现了N多类型的年终总结范文，但凡有“年终总结”字眼的帖子，浏览量都上千过万。　　在一个管理有序的企业里，年...

4种生活方式使你长寿

2009-12-25

都说健康的生活方式使人长寿，有没有确切的统计数据来证明呢？　　2009年8月美国的《内科档案》发表了德国的一篇研究。这项研究对23513名35～65岁成人从1990年开始统计。他们把健康的生活方式分为4种：①从不吸烟；②体质指数(BMI)保持在<30，即...

判耶稣死刑的人 后来怎么了？

2009-12-25

彼拉多在清洗他的手 我们都知道耶稣（Jesus）为了世人得救，被钉死在十字架上。然而又有多少人知道判耶稣死刑的人是谁，他最后又得到什么样的报应呢？那么我今天就给大家讲一讲那人的故事。 判耶稣死刑的人是本丢．彼拉多（Pontius Pilate又译为...

餐前喝水六大好处

2009-12-24

据英国媒体最近报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。　　1.提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢...

鲜美的清炖羊肉汤

2009-12-23

材料： 羊肉（选用较少油脂的后腿）1200克、米酒1.2罐、老姜2块。 炖羊肉用老姜调味，可除热祛风湿并可去腥味。 做法： 1、老姜切成片。 2、冷水、米酒1碗、姜片（1块的量）与羊肉一起煮滚（即熄火）氽烫后将水倒掉，再用冷水冲去血水，以...

奇观！史上最深　海底火山大爆发

2009-12-20

带您来看一个，相当难得一见的天然奇景！美国大气总署花了长达25年的时间，终于在太平洋深海拍到史上最深的海底火山爆发，火山喷发的瞬间相当壮观，科学家形容，就好像是一场盛大的海底烟火。一个极冷、一个极热，这么大的温度落差中，蹦出这幅美丽深海景致，海底火山...

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