四种方式吃豆腐才最健康

2009-05-29

大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后顾之忧，还可降低人...

人人都能做到的长寿秘籍50招

2009-05-28

　1.对谷类食物说“不”　　研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量，并且降低良性胆固醇含量，所有这些因素都可以增加心脏疾病患病率。早餐最好吃无糖100%全麦食品。　　2.吃面包皮　　面包皮中的pronyllysine（...

12星座6月详细运势抢先看！

2009-05-28

6月，夏天已然到来，打起精神来享受6月天吧！和我们一起了解6月运势，释放你的火热激情应对工作、拥抱爱情！ 白羊座 优势： 把握时机，看准市场，主动出击。 弱势： 爱恋中不能相互理解与宽容，容易把对方的缺点扩大。 贵人方位： 正南方向 开运物品： 稻草...

好食物让孩子越吃越聪明

2009-05-28

孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。 　　⒈小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被称为健脑主食。　　⒉鸡蛋：鸡蛋...

七种疼痛不能忍！快看医生

2009-05-28

身体某个部位疼痛是司空见惯的现象，但有些疼痛一定不能大意。日前，“美国网络医学博士”网站咨询了心脏病学、内科学、老年学和精神病学专家，给大家提个醒，七种疼痛不能耽搁，需要马上就医。　　1.头疼。不论什么样的头疼，都要去医院检查——除非你对病因了如指掌。感...

你比别人老得快的十大原因

2009-05-28

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？　　其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习...

未出嫁的女子为何称为 “黄花闺女”

2009-05-26

您信吗？ "黄花闺女"一词源于南京！"黄花闺女"一词，普天下几乎人人皆懂。殊不知，其由来出自于金陵。南北朝刘宋时，宋武帝有位女儿寿阳公主，生得十分美貌。有一天，她在宫里玩累了，便躺卧于宫殿的檐下，当时正逢梅花盛开，一阵风过去，梅花片片飞落，有几瓣梅花恰巧...

为什么很多美国妇女选择当家庭主妇？

2009-05-26

在北美很多妇女选择做家庭妇女与这里的文化及体制有很大的关系. 国外的人工很贵,找最便宜的住家保姆没有个2.3万年薪都下不来,这都是税后的钱,换算成税前的收入,需要母亲年收入五万以上才刚够付给保姆的. 托儿所的费用,需要换尿布的宝宝大概是每月千元左右,两...

教育孩子必须会六招

2009-05-26

第1招 多赞赏孩子。 孩子“坏”时希望受到注意，“好”时希望得到赞赏，这不仅能增强孩子的自尊心，而且承认他所做的事情，会提高他的自我价值观念。即使日常生活的一些小事，也可以提醒孩子知道他是可爱的、有能力的。 例如，在全家一起吃饭时，每个人都分享到成功...

30岁必吃的九种超有效排毒食品

2009-05-26

人到中年，常会有排便困难等问题，就要清肠排毒，进行排毒瘦身。 为你介绍九种排毒食品，帮你清肠排毒，解决排便困难等问题，帮你排毒瘦身，让你健康减肥！ 到中年以后，身体各部位功能下降，便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话...

六种食物可以提升宝宝的免疫力

2009-05-26

宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。 六饮食提升宝宝免疫力 NO.1 水 人体最...

作为画家的宋徽宗

2009-05-26

宋徽宗赵佶作为一个皇帝，是不「称职」的。但他却是一位杰出的画家和书法家，对宋代绘画人才的培养，也作出了贡献。 崇宁三年（公元一一○四年），宋徽宗下令开设专门培养绘画人才的画学，后并入翰林书画院。画学专业分道佛、人物、山水、鸟兽、花竹、屋木等科目，也...

肯德基在美吃亏在中吃香透露出惊天秘密

2009-05-26

美国招牌快餐连锁企业" 肯德基"在美国国内的分店数量从2004年的5525个减少到去年的5253个，在4年里减少了272个。相反，该企业在中国的分店则从 2004年的1657个增加到去年的2980个，增加了80%。也就是说，在这段时间里，中国每天开一家肯...

绝不能吃！这种早餐最伤害女人身

2009-05-26

很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。　　所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红...

认识穴道按摩

2009-05-26

手少阴心经： 神门穴 神门穴为手少阴心经之俞穴，为心经原气留止之处，也是本经之原穴。《难经》云：“五脏六腑之有病者，皆取其原。”原穴既为原气在经脉中留止之处，故较其他井荥俞经合等穴之功能，尤显重要。 神门穴五行属土，心经五行属火，五行相生火...

菊花治病 功效多多

2009-05-25

菊花枕治头晕 　　将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳，晒干待冷却后，装入枕袋内缝密。菊花能对头晕、头痛、耳鸣目眩等具调治作用，还能使小便清长。用菊花做枕头，对妇女肝阳火盛引发的头晕、晚间烦躁难眠有帮助。 　　菊花粥降血压 　　取糯米150克，决明子15克，...

4种最易致癌用油习惯

2009-05-25

“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。日前，我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了很多实用的建议。 误区1：高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用...

人生中的10个莫等待

2009-05-25

俗谚云："千金难买早知道。"当我们回顾过去种种，有些人不免有一种感慨："要是当初怎样、怎样，在就不会怎样、怎样了......""早知道会怎样、怎样，当初就应该怎样、怎样......"既然过去无法重来，何不好好把握当下，做出正确的抉择，不要让自己事后再后...

睡前六招醒来面若桃花

2009-05-24

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前6招，晨起必定容光焕发。 睡前六招醒来面若桃花 1、晚餐时，不要吃得太饱，这...

九个妙招让你午后不再犯困

2009-05-24

吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。 午饭之前1.走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物...

多吃５种食物　不运动就能减肥

2009-05-24

想不运动也能减肥吗?想，那就吃吃下面的5种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好。此外，蛋白质还能提高新陈代谢率。 1.绿茶最近调查发现，那些坚持每天吃一大杯绿茶的减肥者，三个月...

这些都是食盐惹的祸！

2009-05-23

　常生活中，许多人都“口重”，吃盐比较多。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。 　　盐吃多了衰老快 　　法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专家...

世界上九个最大的动物

2009-05-23

世界上最大的狗　　此名为"大力士"的巨型狗以世界上最大的狗成为吉尼斯世界纪录的保持者，"大力士"是一只英国獒，爪子有足球一般大，重282磅（合128公斤），脖子周长为38英寸（97厘米）。世界上最大的马　　这是世界上最高的马和最矮的马的首次合影。图中较高的...

肾不好，五脏六腑都生病

2009-05-23

“我推测，中国慢性肾脏病人数有可能超过1个亿，城市中每10人中就1例！”这是中国工程院院士、中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美在第五届国际慢性肾脏病营养治疗论坛上公布的一组惊人数据。　　生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾...

生活中5个习惯 有效助你抗衰老

2009-05-23

导语：如何才能够延缓衰老呢？生活中五个习惯将有效的使你慢老化。　　1.该睡就睡　　许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床，每天白天都需要打个盹，看书或看电影...

嘴上长泡是哪些疾病征兆？

2009-05-23

一觉醒来，发现自己嘴边长了一个小泡，千万不要认为这只是“上火”而大意了。近日，“美国网络医学博士”就撰文提醒读者，唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。　　1.唇疱疹。　　生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下...

“避瘟香包” 可预防甲型流感(H1N1)

2009-05-23

对于最近来势汹汹不断蔓延的甲型流感(H1N1流感病毒)，著名中医师胡乃文提供了一个预防办法，就是古时中国民间使用的“香包”。古书上叫避瘟香囊，这种香囊可以避几乎所有的瘟病。 配方及制作 (1)羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱，各等份。 (2)研磨成...

女人穿鞋的八大忌

2009-05-22

一、鞋的颜色要讲究 人人都有自己所喜欢的颜色，颜色则蕴涵了玄机，解读出吉凶信息。人对某种颜色的好恶之心态是随着不同时间、不同心情而改变。总体上说，鞋子的颜色应该与自己的五行相匹配。 属金的颜色有白色、杏色和金色； 属木的颜色有青色、绿...

食物排毒大扫除 吃出健康美丽

2009-05-22

人们常说，健康的美才是真的美。及时有效地清除身体内的"垃圾"--各种代谢废物和毒素，才能做到真正的健康。那么，怎样才能清除体内污染呢？下面介绍几种常用而有效的食物大扫除方法。鲜果汁、鲜菜汁常饮不经炒煮的鲜果汁、鲜菜汁，就像给体内注入"清洁剂"，能解除体内堆...

致命“电脑病”你犯了哪几项

2009-05-22

电脑病状(一)：屏幕脸致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。缓解方法：1.不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;2.使用电脑前擦些保湿霜;3.经常清洁键盘。电脑病状(二)：萝卜腿致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿...

吃烤肉千万不能喝可乐

2009-05-22

吃烤肉是许多人的最爱。因为烤肉味道香气扑鼻、食之有味，成为许多人聚会的首选。殊不知，烤肉在熏烧的过程中，容易带来很多健康问题，比如脂肪含量高，胆固醇的含量也很高等。尤其值得关注的是：据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，还会有导致骨癌的危险！　...

到意大利瞎拼名牌 你不能不知道的事

2009-05-22

大利的精品受到很多人青睐，可以挑选百货公司折扣季的时机去瞎拼精品。不过意大利百货的特卖期间是受到地方政府法律规范的。一般常见的圣诞节特卖，在意大利是见不到的。 意大利各地方政府规定的百货折扣季不尽相同，一般在一月份、七月份举行折扣季最常见。百货公司...

必须马上处理的十大危险食物

2009-05-21

　当人们说到“危险的食物”时，想到的多是野外的毒蘑菇和河豚鱼，但每年在因食物中毒而接受治疗的7600万美国人中，大多数都是因为吃了有问题的水果蔬菜、烤鸡或沙拉。这些都是在餐桌上常见的食物，只是由于处理不当而让人“中毒”。美国MSN新闻网站日前载文，报道了...

我们对咖啡的八大误解

2009-05-21

越来越多的人开始喝咖啡，但是人们对咖啡却有很多误解，让我们来看看真相吧： 我们对咖啡的八大误解 误解1：咖啡可以上瘾 这句话有一定的真实性，但这得取决于你对“上瘾”的理解。对于中枢神经系统来说，咖啡是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可对其产生轻度依赖。但是...

6条居家风水 减轻“忧郁症”

2009-05-21

“忧郁症”是现代人容易得到的毛病，可能是突然的事件造成精神上过大的刺激，也可能是经年累月之中不良情绪积压成疾，罹患忧郁症的人除了看医生吃药以外，亲友的鼓励对于当事人是最大的助力，而在风水上也有一些方法，可以让人减少烦恼、远离忧虑。 1.屋内光线宜明亮 ...

让你年轻10岁的蔬菜

2009-05-21

1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现...

4个窍门 为你巧除鱼尾纹

2009-05-21

mm们最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹。名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这些讨厌的小东西赶走呢？且看给你介绍的4个小窍门。 一根鸡骨：皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成...

文史趣谈--从四大名著 透视国人的毛病

2009-05-21

中国古典四大名著是我们宝贵的精神财富，从中我们可以汲取许多养分。不过，在四大名著的字里行间，我们也可以透视到国人的很多毛病： 随地大小便和乱题字 《西游记》中孙悟空在如来佛的掌心里翻筋斗云霄，看到五根手指耸立入云，以为到了天边，于是孙大文豪的文瘾发作，...

最易致命的十种日常食物

2009-05-21

　一：肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的。适量食之能补气滋阴壮阳。　　二：盐。过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使...

月球是人造天体？！

2009-05-21

月球的天文参数证明月球不是自然天体。月球的直径为地球直径的27%，而其它行星的天然卫星，直径一般都不会超过母星的5%。如火星直径6,787公里，有二个卫星，大的直径有23公里，是火星的0.34%。木星直径142,800公里，有13个卫星，最大的一个直...

盐的10种妙用 你知道吗？

2009-05-21

食盐是烹饪中最常用到的一种调味料，但是很少人知道，食盐除了有调味作用之外，还有许多鲜为人知的妙用。大家一起来瞧瞧吧！ 1．夏天快到了，有些瓜果蔬菜要生吃，用淡盐水浸泡20分钟可起到消毒杀菌的作用，吃起来更安心。 　　2．蔬菜的叶子上常常会残留一些小腻虫...

揭秘10大古老的美容秘方

2009-05-20

我国古代四大美女留给世人无尽的遐想，她们到底有多美艳不可方物呢？是沉鱼落雁？是闭月羞花？从仅存的史料中我们显然无法找到答案，但是史书却记载了古代佳人们养颜护肤的古方，相信大家都想要一睹为快吧？那就快看看吧。 　　(一)小黄瓜敷脸 揭秘10大古老...

男人为何寿命比女人短

2009-05-20

第一条，男人有泪不轻弹。"男儿有泪不轻弹"、"女人才爱哭鼻子"，女人的眼泪让人同情，男人的眼泪让人反感。男人一哭不是窝囊，就是废物，所以男人不敢哭。每个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，每一个人都可能因为失落、难过而产生情感上的反应，哭自然是人类的本...

“三生”是哪三生？

2009-05-20

唐朝的时候，有一位高僧，法号圆泽。他有一个很要好的朋友，叫李源善。有一天，圆泽约了李源善出去玩。两人路上一边说说笑笑，一边欣赏大自然的美景，好不快活。到了下午时，两人路过一个地方，看见有一个妇人在河边洗东西，这个妇人已经怀孕了，而且肚子好大好大。圆泽看到...

正常人都有的15种欲望

2009-05-20

　美国俄亥俄大学的一项研究表明，人类所有的行为都是由15种基本欲望和价值观所控制的，几乎人类想做的每一件重要的事情都可以分解为15种欲望中的一种或几种，而且大都具有遗传学基础，这些欲望引导着我们的行为。这一发现建立在对2500名受试者的研究之上。受试者被要...

痛风病的饮食疗法

2009-05-20

　虽然世界上还没有一种能够根治痛风的药物或治疗方法，但痛风这种病本身却不会导致死亡，然而长期大量服用痛风药物的毒副作用很大，严重者会导致肝、肾衰竭，所以痛风用药要十分小心。平日里饮食和生活习惯也要多加注意，避免食用高嘌呤的食物、不能过度劳累、不要受凉。此...

全球最名贵的10颗钻石 好耀眼啊

2009-05-19

伟大的非洲之星“非洲之星”是世界上最大的切割钻石。这颗钻石由美国一家公司切割，该公司在研究了这颗钻石6个月后，才确定如何切割。 光之山钻石这颗钻石有最古老的记载历史，它的最早记载可以追溯到1304年。在维多利亚女王在位时被再度切割，之后被镶嵌在英国女王的王...

对婚姻最恰当的十种比喻

2009-05-19

　●婚姻是一间病房　　一方精心护理着另一方，另一方怜爱心疼着对方　　●婚姻是一座建筑　　以爱情为原料的婚姻是一幢漂亮的别墅;以金钱为原料的婚姻是一间用钞票砌成的纸房子，经不起风吹雨打。　　●婚姻是一项投资　　爱情相当于注册资金，结婚证相当于营业执照，婚礼相...

女人分5等 看看你算第几等

2009-05-19

女人分5等看看你算几等　　一等淑女：　　如林徽因，是集贤淑美貌才华于一身的大家闺秀。　　她美貌，但不骄横跋扈；她有才，但不自傲自大，且相夫教子、贤良淑慧。　　所以，便有多情诗人为她欢喜为她愁，更有痴情男儿为她守身如玉，终身不娶。　　此等女人，是天下男人都...

睡前可以吃东西 纠正10个错误减肥观念

2009-05-19

　近日美国《时代》杂志特别撰文，为志在纤体的人们纠正了10个错误的减肥观念。　　1．文章指出，晚上8时后可以吃东西。实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是：你今天吃了什么食物？卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这3点才是决定你究竟是减少...

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