水果皇帝─莲雾 利尿减肥营养价值高

2009-04-18

莲雾外型小巧玲珑，状似小摇铃，有时像倒圆锥，表皮又附有光泽，清朝康熙至台湾一游时，就曾为它提过诗，名为“香果”，其中描绘莲雾的样子：“但有繁须开烂漫，曾无轻片见摧残。海天春色谁拘管，封奏东皇蜡一丸。”因此莲雾又有个小别称叫做蜡苹果(Wax apple)。...

自己解梦并不难

2009-04-18

梦之所以那么令人着迷是因为多数人都有作梦的经验。解析梦有时可以引导自我审视自己人生中没有觉知或忽略的部分。 梦有时也提供我们一些人生下一步应该怎么走的线索，帮助我们了解现实的人生。 解析梦境并不算是一门精密科学。 梦好比许多的象征和隐喻交织成的网，需要经...

神奇！多吃黄豆预防脱发

2009-04-17

经过人体的消化，黄豆可以转变成降低前列腺肥大及雄性秃头症风险的小分子物质。对于药物开发而言，实在是令人振奋的发现。 神奇！多吃黄豆预防脱发 就已知的药物开发成效而言，目前药物可以抑制DHT的制造，以达成治疗目的。然而这种药物开发方式，却会导致相当程度的...

人的一生要如何补钙

2009-04-17

"要想骨骼健康，就得补钙"，这已是深入人心的观念。殊不知，一味地补钙并不代表可以让骨骼吸收钙、留住钙。骨骼的强壮与否其实取决于造骨细胞和破骨细胞之间的较量--小时候，造骨细胞多于破骨细胞时，我们摄入的钙会不断沉积在骨骼上，就相当于我们往银行里存了一笔钱，为...

手镯手链最好别戴右手

2009-04-17

天气越来越暖和，漂亮的手镯、手链又开始亮相美女们裸露的手腕上。许多人认为戴首饰也讲“男左女右”，而且戴在右手，漂亮的首饰有更多的展示机会。　　可你知道吗，这样很可能会令你的右手腕受伤。空军总医院骨科副主任医师陈明智表示，有一种叫做“腕管综合征”的病，跟手...

让你越吃越“笨”的12种食物

2009-04-17

　你有没有觉得自己有时很健忘，有时情绪异常低落？这正是你的不良饮食在作怪呢！下面就列出几种还让你“变笨”的食物，引以为戒。　　1泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体...

吃鸡肉时需要注意的四件事

2009-04-16

　鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：　　真相1——其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康？　　研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所...

生活中十四项万能心理定律

2009-04-16

　以下是十四项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。　　1、坚信定律　　当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。　　2、期望定律　　期望定律告诉我们，当我们怀着对...

久坐者该怎么吃才可以收肚子瘦腰

2009-04-16

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。在此，生活家小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身美食。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量极低又能满足口福的...

旷古书圣─王羲之

2009-04-16

书法是一门独特的艺术，也是中华传统文化之一。书法的演进，最早可溯至殷商时期的甲骨文、周朝金文(钟鼎文)。到秦汉时期，书法才逐渐趋于成熟。魏晋六朝是各种书法交相发展的时期，而风格严整古朴的秦篆汉隶，也在此时期转为秀劲飘逸的真、行、草、楷书字体。至隋唐时...

专家推荐 女人气色红润6款美食不可缺

2009-04-15

　民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢？ 　　1、白白滑滑 低脂酸奶 白白滑滑 低脂酸奶 　　美丽建议：一星期3到5次 　　作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。...

细说中国茶道艺术

2009-04-15

喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡"清静、恬澹"的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的"内省修行"思想。"茶道"是一种以茶为主题的生活礼仪，也是一种修身养性的方式，它通过沏茶、赏茶、品茶，来修炼身心。 茶道最早起源于中国。中国人至少在唐或唐...

米 油 水果 肉怎么吃更健康

2009-04-15

人身上的很多毛病都是吃出来的，比如肥胖，比如"三高"。对于健康来说，会不会"吃"，非常重要。如何才能用一种简单易懂的方法，告诉人们怎样吃得健康？底部一：全麦食品和粗粮因为糙米和粗粮对人体有很高的营养价值。底部二：植物油(不饱和脂肪)不饱和脂肪主要来自各种植...

十几年美国经历 我悟出另一种活法

2009-04-15

如果别人问起："十几年的美国经历，给你最大的启示是什么？"我会告诉他："给了我来自不同视角的思考，做法和生活方式。"更具体地来讲，让自己对于曾经看不清的复杂画面，拉出线索，图像变得清晰，简单化了。最大的反差表现于，想了就说，说了就做，失败了就失败，成功了也...

盘点：男人最该食用七种油

2009-04-15

　　你每天吸收的营养有30%都来自油，特别是男人。那显然，选对油对男人很重要！　　大豆油　　大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，含有非常丰富的维生素D和维生素E，以及抗衰老的不饱和脂肪酸。经常食用大豆油能增强免疫力，同时有助于保护心血管系统健康。但正...

眼睛有毛病的五大信号

2009-04-15

　眼睛是人体最重要的器官之一。没有眼睛，人从外界获取的大多数信息就失去了传递渠道。今天，我们已经生活在信息时代，没有眼睛对一个人健康和生活质量的影响是不可想像的。保护眼睛也像保护其他器官一样，预防为主，无病多保健，有病早治疗。　　眼睛也要健康投资。有的...

做女人要偷偷知道的九件事

2009-04-15

一、爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较，不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，你还这么说他，好象不太应该，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱駡更能让他有奋斗的力量。何况，爱他还忍心伤害他吗？爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人...

养育出色孩子需做到这10点!

2009-04-14

家庭教育是学龄前宝宝教育最重要的部分，爸爸妈妈，爷爷奶奶在其中承担了主要的责任。到底怎么做才能培养出一个好宝宝哪，这里把平时看到听到的一些方法拿出来和大家讨论一下。 1、不要用“儿语”和宝宝说话 许多家长都会觉得宝宝的奶声奶气很好玩，用宝宝说话的方法...

简单3招帮你甩开尴尬汗臭味

2009-04-14

天气渐渐转热，相信不少人会有汗臭的烦恼，这虽然不是什么大病，但是挺烦人的，甚至是有点难以启齿和尴尬。那么，怎么甩开尴尬汗臭味呢？ 止汗香体剂最快捷方便的方法，便是使用现成的止汗香体产品，它能在抑汗和抑制细菌生长两个方面同时作用，从而抑制体味产生。一般来说，...

中医药膳助你眼睛更明亮

2009-04-14

眼睛，是人类身上最迷人、最美丽的器官，它的结构轻巧精细，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识遭环境、学习知识，丰富了我们的生命，也让生活充满色彩。这个仅重约 7公克、直径约2.5公分的眼睛，除了有认知这项殊荣外，还可表达情感。如此重要的灵魂之窗，若让它生病...

心理学家三金句教您解心烦

2009-04-14

人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话：　　第一句：不要紧。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。　　第二句：算了吧。生...

5个不能对医生隐瞒的秘密

2009-04-14

病人常因各式各样的理由对医生说谎，尤其不想论及私密，Vicki Rackner医生称之为“三P”的事：尿尿(peeing)、便便(pooping)和生殖(procreating)。他们总想要当个饮食正常、运动规律和百分之百听从医师嘱咐的理想病人。然而你知道...

前五名清脂排毒蔬菜

2009-04-13

你想减肥？来试一试减肥秘籍吧。为你盘点前五名清脂排毒蔬菜，清脂排毒好蔬菜，韭菜、萝卜、黄瓜等。 韭菜有利于减肥和清洁肠腔，因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 萝卜本身含...

人体“排气”的几个小秘密

2009-04-13

据国外媒体报道，屁--是我们日常生活中常见的东西，下面就让我们了解一下有关屁的10个小秘密吧。好奇心会最终让你了解到，原来屁的秘密就是如此简单。 1、吃豆会放屁吗？ 你听过下面一首歌谣吗？"豆豆，会护你的心。豆豆，会使你放屁。" 听到这首歌也许你会哭，真的...

女人什么样的生活才是幸福呢?

2009-04-13

法国电影《欲望街情人》的艾玛莉说的：“我要找一个男人，生两个崽，为他煮饭喂奶洗尿布……”我们常常会看到有人在问，幸福到底是什么?我想很多人对于幸福是什么的答案都会有自己的解释，但是最经常看到的是那句，幸福其实就是一种感觉。所以有人 就说，人活着其实就是一种...

10年后依然年轻的33个秘诀

2009-04-12

　　一、护肤5大主力秘诀　　1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。　　2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。　...

好女人是一味良药

2009-04-12

匆匆的岁月，把我由一个女孩变成了一个女人。我成了家，为人妻、为人母了，尽管是三十出头的年纪，但我总记住母亲的教诲：“好女人是良药。”　　男人是永远长不大的孩子，无论当多大的官，做多大的事，回到家里，总是孩子。男人在外面受了委屈，会把怨气带回家；男人在事...

警惕：十种日常食物最易致命

2009-04-11

　一：肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。　　二：盐。过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩...

十种食物请勿多吃

2009-04-11

松花蛋 制作松花蛋的原料中有的含有一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢，对人体有害。葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能。烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程...

男人多吃这些能保护好前列腺

2009-04-11

什么是保健养生？就是形成良好的生活方式。 "不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是养生之道的绝大部分了。"而除此之外，作为一名一直从事男科学研究的老专家，李曰庆教...

中国当前十大衰落城市

2009-04-11

长春衰落指数8.0 长春曾经是满洲国的都城，建国后中央政府将中国最早的汽车工业落户长春，长春与沈阳、鞍山、大庆在改革开放前一路都是春风得意，但自上世纪80年代以后，长春的汽车工业大幅度滑坡，后起的上海(大众)、天津(丰田)、广州(本田)等城市利用外资纷纷将...

优雅女人应具备什么条件？

2009-04-10

优雅女人应具备什么条件？ 如果说女人似水，那么优雅的女人就可以水滴石穿，用智慧获得爱与尊严。外在的美随风易逝，肤浅也耐不起寻味，而优雅的女人用丰富的内心世界和对生活的智慧，让自己永远是一棵有101种风景的花树。 没有哪个女人不想成为优雅的女人，而许多人...

久坐电脑前应注意什么

2009-04-10

随着科学发展和社会进步，计算机越来越多地被人们应用于工作和生活中，但也给我们带来一种新的职业伤害--计算机综合症。其一般症状主要表现为：眼睛发干或头痛，视力下降，咽部发干、疼痛、咳嗽，咳嗽，手腕、手臂酸痛，肩膀肌肉紧张、麻木等等，使人精神上烦躁，易疲劳...

抢救孩子视力 不开电视、电脑+穴位按摩

2009-04-09

"抢救"孩子的视力，父母得下定决心。联合医院中医院区中医师罗国正昨日指出，自己的孩子被眼科诊断为假性近视，又排拒点散瞳剂，于是他决定尽量不开电视，甚至不用桌上型电脑，并搭配穴位按摩，孩子的视力才逐渐改善，从0.6左右进步到0.9。 现代人下班后大都...

柠檬 全能水果是这样的

2009-04-09

　　开胃果：柠檬生津解暑开胃　　别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，杨勤兵主任说，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味...

风靡10万网民的护肤4秘方

2009-04-09

因为简单、省钱，所以在网络上拥有超高的人气，让人跃跃欲试。那么，它们的真实效果到底怎样?会不会对皮肤造成伤害?带着相关疑问，美容小编不仅亲身体验这些“妙招”，还请来专家解读其中奥秘，为你一探究竟。　　喝决明子治疗青春痘　　有青春痘困扰吗?到中药店去买决明...

毕业10年 理财让我有车又有房

2009-04-09

　理财是一种管理方法艺术，也是个人能力修养的锻炼培养过程，谈谈自己的一点心得。 　毕业10年，我从一个一无所有的学生到现在有住房3套，(99年一套，2003年2套),汽车两辆，没有好车，一部QQ2004年 50000元，奇瑞风云一部 80000元。 　...

从睡姿看宝宝聪明不聪明

2009-04-08

最新研究显示，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。 根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。 那么，...

吃什么才能预防癌症？

2009-04-08

世界癌症研究基金会出版的《膳食、营养与癌症的预防》一书中，提出的"防癌餐饮建议"，提醒人们注意营养的同时，也要注意营养要素的合理组合，这些建议更强调食品的选择和搭配。饮食不当是导致癌症发生的因素之一，改变膳食结构，可有效预防和避免乳腺癌、胃癌和结肠癌等。饮...

四款健康蔬菜 既有益健康又能抗衰老食谱

2009-04-08

　导语：自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！　　一、抗衰老食品：西兰花　　推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰...

肾不好，多吃黑

2009-04-08

肾不好的人，会有许多饮食禁忌，那么到底该吃什么，不吃什么？中医五行学说认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色的食物可入肾，起到补肾的作用，因此，患有慢性肾炎等肾脏疾病且中医辨证为肾虚的朋友，可以适当增加一些黑色食物的摄入，如黑豆、黑米、栗子、黑芝麻...

无奇不有：交警看了都想哭的街头交通违章

2009-04-07

注意：女人最不该吃的6种食物

2009-04-07

一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。二、胡萝卜 胡萝...

四种菜吃出个长生不老

2009-04-07

【长寿菜之一：氨基酸皇后---香菇】香菇一向被人们视为山珍佳肴，主要是它具有清香独特的风味，营养丰富、药用价值高。据科学家测定，香菇蛋白中含有18种氨基酸，而人体必需的8种氨基酸中，香菇就占了7种。 香菇又是一种传统的中药。据明代著名医药家李时珍的《本...

美国这九大公司为什么从不裁员？

2009-04-07

金融危机带来的一个严重后果是：您有可能因此丢掉饭碗。正当全世界各大企业都纷纷采取了大规模的裁员措施来削减成本时，美国CNN网站日前报道 说，即便市场条件如此恶劣，仍然有一些企业坚定的选择与员工同进退，并列出了9家公司历史上从未进行过裁员的美国企业作了具体介...

“男左女右”的来龙去脉

2009-04-06

在我们的日常生活中，男左女右，好像约定俗成地渗透到了我们社会生活的各个方面。上公共厕所，男左女右；戴婚戒，男左女右；另外，还有照结婚玉照，夫妻二人出席某些礼仪场合等等，男的往往在左边，女的往往在右边。如果颠倒了位置，就会有人笑话，说是违反了"男左女右"的习...

“虚”男必知 进阶食补最有效

2009-04-06

　A.男人肾虚如何补?　　补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。　　进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸...

孩子卧室风水有讲究 儿童房四方位禁忌

2009-04-05

望子成龙，望女成凤，这都是每一位父母 的心愿，可是由于过份宠爱子女，也由于希望子女有一个安详舒适的读书空间，如卧室的布置及书 房的布置，无不讲求尽善尽美。可是经过多年来的室内设计操作经验显示，往往很多人弄巧成拙， 真是可惜，举以往有关小孩房禁忌的说...

女人最关心的10个妇科问题

2009-04-05

1、阴道清洗有没有必要? 答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用...

清明节为何要扫墓

2009-04-05

清明节在黄历三月，所以古时称"三月节"。《淮南子·天文训》有这样的记载：春分后十五日，斗指乙，则清明风至。而按照《岁时百问》的说法，则是：万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。 但是清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同,这一天是传统中最重要的祭祀节日之...

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