首页 > 王和

为什么有时候胸口会突然痛几下？是心脏病的信号吗？不要瞎想(组图)
2022-06-12

生活中，你有没有类似的经历：胸口总有隐隐作痛的感觉，然而维持的时间还很短，有的时候仅仅是几秒钟，因为频繁发生，有的人还认为是心脏出了问题，或者是患上心脏病，这到底是什么原因呢？如果你有这种现象，且不是偶尔出现，几乎每天都有，建议你及时去医院做下相关检查，因为不只是心脏病，还有很多...

天然“止咳王”找到了，比雪梨管用，每天来一点，喉咙舒舒服服(组图)
2022-06-12

许多人生活中都有莫名其妙的干咳和声音嘶哑的情况，这些实际上是慢性咽炎的表现。而且，有些没有显示出喉咙肿胀，瘙痒等状况，这才是慢性咽炎最难受的地方。慢性咽炎的潜伏期通常比较长，调理也比较麻烦。这些生活习惯会诱发咽炎，要小心！1、生活不规律现在大家的工作压力和生活压力都很大，一般生活...

人有致命“七寸”！这个地方千万别瞎碰，能致死！(图)
2022-06-12

常言道：蛇打七寸，意思是说，即便蛇这样厉害的生物，只要找到它的七寸之处就能将其制服，因为七寸是蛇的死穴。那我们人类身上是否有这种七寸呢？还真有！这个地方就是颈动脉窦！曾有新闻报道称，一女子因脖颈被丈夫亲吻后死亡。医生初步推测死亡原因是颈动脉窦受伤。听起来令人感到陌生的颈动脉窦是什...

健身教练推荐5种狂吃不胖的零食，解决你减肥期间嘴馋的烦恼(组图)
2022-06-12

零食，可以说是现在减肥路上最大的障碍，无论大人还是小孩，都难以抵抗零食的诱惑，最让人接受不了的是，零食的热量非常高，油炸食品或者膨化食品，热量可不容小觑，简直和喝油没什么区别了，那么在减肥时期，零食是一定要忌嘴的，但很多人都不能控制自己，面对这个难题，今天小编为大家分享下健身教练...

3种药已被多地禁用，却是很多家庭的常备药，看看你家还在用吗？(图集)
2022-06-12

你有在家中备药的习惯吗？想必很多人都有这个习惯，但是你知道吗？一些家庭常备药可能暗藏着意想不到的健康风险。说起安乃近，大家应该并不陌生。小时候感冒发烧，服下一片安乃近，身体不一会儿就会出汗，烧也退得快。安乃近甚至被称为退烧神药。但是有孩子却因为它失去了宝贵的生命。国家药品不良反应...

维生素D吃多了会中毒吗？儿科医生详解(图)
2022-06-12

1岁多的孩子偷吃了20多颗维生素D，会不会中毒？我们没搞清楚用量，给娃喂了10多粒维生素D，怎么办？这是门诊中，医生偶尔会遇到的情况。那么，维生素D吃多了，孩子会出现中毒反应吗？需要处理吗？顺义妇儿医院儿科医生张红指出，小儿维生素D中毒指服用维生素D过量而引发的一系列不适症状，早...

母亲告诉儿子：宁愿晚点结婚，也不要娶这几种家庭的女孩(组图)
2022-06-12

虽然俗话说男怕入错行，女怕嫁错郎，但是婚姻作为人生大事而言，不管是对男方还是对女方来说都是很重要的事。男方怕娶到一个品行不端的女人，女方又怕嫁到一个没有责任心的男人，所以不管对于男人还是女人来说，对婚姻都要有绝对的严谨。还有句老话讲是这样讲的是：娶媳妇儿看院，买猪看圈。对于要娶媳...

建议老年人，有条件多吃这种“脑黄金”，富含卵磷脂，胜过吃补品(图集)
2022-06-12

老年人为何容易得老年痴呆呢？因为上了年纪后，身体的各个器官都开始退化了，就像是用了几十年的老零件，性能急剧下降。尤其是我们的大脑，是身体的总指挥，是负荷最大的一个器官，所以一定要保护好大脑。大脑退化后，就会出现智力下降，记忆力减退，最后连人都记不清了，作为子女，一定要多关心老人的...

都是日系汽车，本田靠发动机，丰田靠质量，日产靠的是什么呢？(组图)
2022-06-12

说到汽车，都知道现在国内的汽车市场上很多车系。但是最受到追捧的合资车还是那品牌。一个是德系，另一个就是日系车。说起日系车就不得不提现在被人称为日系三杰的是哪个品牌、一个是丰田，一个是本田，最后就是日产。那么对弈这三个品牌大家的看法差不多是一致的。都说本田靠发动机，丰田靠质量，那么...

人生变好，从整理自己开始(组图)
2022-06-11

约翰·列侬说：当我们正在为生活疲于奔命时，生活已经离我们而去。人生在世，我们无时无刻不被外界所影响，每经一事，内心便增添一物。就像房间需要时常打扫一般，心灵也需定期整理。如果不管不顾，一路跋涉，我们就很容易迷失方向。唯有学会整理自己，人生才能越走越顺。人生路上，每个...

人与人最舒服的关系：凡事不用猜(组图)
2022-06-11

曾看到过这样一句话：猜忌会让所有的关心，都变成别有用心。有道是：心中有花，往往看谁都像花；心中有刺，往往看谁都不是。猜疑的种子一旦种下，再深的感情也会渐行渐远。只有真诚的人，才能走进心里；多疑的人，只会形同陌路。人与人之间最舒服的关系，是凡事不用猜。有话直说，相处不累杨绛先生说：...

一个人晚年的“福报”，跟这4张底牌有关，要及时把握(组图)
2022-06-11

01庄子说过，人生如白驹过隙，忽然而已。人生，就像是白马穿过了一个缝隙，一瞬间就物是人非，沧海桑田了。时光太匆匆，人生太短暂，你我一眨眼就老了。回忆起年轻的时候，我们天不怕，地不怕，反正初生牛犊不怕虎，想做什么，就做什么，一点也不用担心会遇到什么问题。因为年轻的我们，有时间，有精...

中国最歪斜塔位于南京市，建在死火山之上，因独特地理位置造就(组图)
2022-06-11

说到斜塔，比萨斜塔鼎鼎大名，但是要细究起倾斜程度，恐怕很多人都不知道，南京方山的定林寺塔可比比萨斜塔还要斜，也因而得了世界第一斜塔的美称。这座始建于南宋的石塔在风雨飘摇千年后，如今依然斜斜的立在那儿展示着其独特的风姿。严重倾斜，纠偏工程刻不容缓在南京市江宁区秣陵街道方山西北麓上，...

狮子饿坏去咬小牛屁股，结果惹怒暴怒的母牛，最后直接被顶上了天(组图)
2022-06-11

在野生环境中，很多动物都是靠捕猎为生。在草原上狮子就是那里的王，不过并不是所有的王都会成功的捕食到自己的猎物，不小心就会被群殴，有的时候也会有生命危险。一只雌性的狮子正在草原上进行觅食，虽然这位王者知道长这两只角的牛在和同类一起的时候，是不容易被进攻的。可是这位王者没有办法，它已...

在这个世界上，只有极少数的人身上拥有的8个特征(图集)
2022-06-11

我们每一个人都是独一无二的个体。我们经常将不同的人的外在特征进行对比，并且的确能够找到某些相似的特征，但有一些身体特征尤其罕见，只在极少数的人身上被发现。这一次，小编整理了，在这个世界上，只有极少数的人身上拥有的8个特征。1、双撇子似乎每个人都拥有惯用手，而大多数的人都惯用右手，...

凉茶治病真靠谱？“一杯见效”的广东凉茶发现感冒药成分(组图)
2022-06-11

广东的大街小巷中穿插着两种茶，一种是奶茶，一种是凉茶。论广东人有多爱喝凉茶？嘴角生疮，凉茶走起。嘴干舌燥，凉茶走起。咽喉沙哑，凉茶走起。鼻涕连连，凉茶走起。每逢夏天，不少广东人都习惯用一瓶凉茶来解决上火问题，一瓶凉茶不够就两瓶。更甚至有些人还把凉茶当作治百病的首选饮品，可谓是无事...

在这个世界上最“拥挤”的城市，20万人挤在一个高楼林立的小岛上(图集)
2022-06-11

在印度洋上有一座小岛，面积仅1.5平方公里，却挤进了20多万…在印度洋上有一座小岛，面积仅1.5平方公里，却挤进了20多万人。整个岛上密密麻麻盖满了高楼大厦，几乎没有一块多余的土地了，人口密度居全球之冠。它就是被称为世界上最小的首都和最拥挤的城市–马累。...

体内有癌，夜间会知？睡觉时出现3种不适，可能是癌症或疾病预警(图集)
2022-06-11

老陈最担心的事还是发生了。半年前，老陈的战友老张死了，肝癌晚期，死的时候整个人已经消瘦到不行了，就是如今想起来老陈还是担惊受怕。看到老张这番模样后，老陈下定决心日后再也不喝酒，并且改掉不良的生活习惯，决心成为一个养生达人。但是最让老陈担心的事还是发生了，近段时间老陈总是睡不好，经...

尘螨、花粉、宠物毛发过敏怎么办？新版变应性鼻炎指南来了(图)
2022-06-11

变应性鼻炎（过敏性鼻炎，AR）是特应性个体接触过敏原后出现的一种主要由免疫球蛋白E（IgE）介导的鼻黏膜慢性非感染性炎性疾病。在中国18个中心城市的自报患病（患者自己说自己是变应性鼻炎）率达到17.6%，北方草原地区6个城市花粉导致的变应性鼻炎的确诊率（到医院医生按照指南确诊的变...

一碗隔夜饭，10日ICU？隔夜米饭能不能吃？米饭二次加热会致癌？(图集)
2022-06-11

一碗隔夜饭，10日ICU？28的小李下班回家，原本想着喊外卖，但为了省点钱，把冰箱里隔夜的蛋炒饭稍微加热就吃了谁知道，刚开始小李只是隐隐的觉得肚子痛，怎知疼痛越来越剧烈，甚至开始呕吐、频繁腹泻，实在坚持不住的小李几经辗转，最终转到一家大医院就诊。门诊医生以急性肝衰竭收治在消化内科...

牛津大学研究：吃鸡或会增加3种癌风险，鸡肉究竟还能不能吃？(组图)
2022-06-11

追踪了47万人，牛津大学研究表明吃鸡肉会患上三种癌症？平时就总是听说鸡屁股、鸡脖子、鸡头不能吃而已，怎么这个研究连一整只鸡都不能吃了呢？中国每年几乎都要吃掉80亿只鸡，联想到如今中国居高不下的癌症发病人数，难道吃鸡真的会导致癌症吗？一、牛津大学研究：吃鸡肉会得3种癌？牛津大学研究...

高血压不能吃大蒜？医生提示：想要血压稳定，尽量少碰这3种食物(组图)
2022-06-11

导语：慢性代谢性疾病主要是指由代谢障碍和代谢旺盛等原因引起的疾病，主要是长期、终身、慢性为主，所以也叫慢性代谢性疾病。目前，这些疾病主要包括糖尿病、痛风、高尿酸血症、高血脂等等，其中糖尿病是最常见的，它是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。是由于胰岛素分泌或利用缺陷...

喝水后总去小便的人，与半天都不去厕所的人，哪种人的身体最健康(组图)
2022-06-11

肾脏，是大家一直都关注的对象，它对人体来说是非常重要的器官，最基本的作用是可以帮助机体清除体内的新陈代谢产物，同时还能够通过重吸收的方式保留住水分，包括蛋白质、氨基酸、葡萄糖等等，再生成尿液排泄出去。可如今人们因为高钠饮食、热量摄入、膳食纤维减少、肥胖、超重等多种情况，导致肾脏负...

心脑血管疾病高危人群需注意，做到“3限制、2多”，保护心血管(组图)
2022-06-11

心脑血管疾病的死亡率超过癌症，是导致人类死亡的第一大杀手。心梗、脑卒中和静脉血栓栓塞症有很高的致死性，可对全身各个器官组织带来伤害。若想要保护心血管，就应该防止血栓生成，做到以下几点即可。如何预防心脑血管疾病？1、限制吃高脂肪食物高脂肪食物没有及时被身体所代谢，就会升高血液中胆固...

最好的亲子关系：是和孩子''亦师亦友''，不懂的父母该看看此文(组图)
2022-06-11

相信大部分父母都清楚，孩子的成长势必离不开家长的教育。但是，随着孩子年纪的增长，父母会渐渐发现，自己越来越不了解自己的孩子，甚至亲子关系开始呈现出疏远的状态，这究竟是怎么一回事呢？其实，孩子在8岁左右将萌发隐私意识。从那时候开始，孩子就拥有属于自己的秘密。不过，大部分时候，孩子的...

天津八大特色小吃，是本地人的心头好，却没几样能跑出天津卫(图集)
2022-06-11

天津虽然比邻北京，但是它完全没有北京那样匆忙的生活节奏。这里全是悠闲和惬意。这座600多年的老城因为它幽默诙谐的相声行业而闻名全国。总是以其轻松欢快的气质吸引着五湖四海的人们。当然一座城能吸引到人的不仅仅是它慢节奏的生活和愉悦的氛围，也有这座城市数不胜数脍炙人口的美食。俗话说民以...

加拿大生活质量最优城市Top10！留学移民最佳参考！(图集)
2022-06-11

Numbeo网站根据医疗保健、生活成本、安全和房地产价格收入比等评选出加拿大生活质量最优城市。赶紧来围观一下你最爱的城市有没有上榜Top10吧。Montreal-蒙特利尔蒙特利尔是魁省内最大城市、加拿大第二大城市。法语是其官方语言，仅次于巴黎。同时，英语也被广泛使用，非常适合双语...

看遍了世间繁华，才懂得幸福是知足！(组图)
2022-06-10

人活在这个世上，都想自己活得幸福一点。有的人，觉得有钱就是幸福，有的人，觉得有房就是幸福，有的人，觉得有车就是幸福，其实，看遍了世间繁华以后，才懂得幸福是在于知足。一个懂得知足的人，不会为了金钱总是奔波。因为他知道钱是身外之物，哪怕今生拥有的钱再多，到了百年后，也不带走半分，所以...

老祖宗的10句经典“俗语”，时隔千年依旧适用，别不信！(图集)
2022-06-10

俗语是什么？是老祖宗们的经验？还是被社会所抛弃的糟粕？在很多人的认知中，对俗语的印象就是后者，所谓俗语不过是一些过时了的句子，没有营养。其实不然，这些俗语正是老祖宗们的经验之谈，经过无数人的实践，这才一直流传至今，代代相传。在现代社会中，老祖宗总结的俗语依旧适用，哪怕时隔千年，这...

一半是海水一半是浓雾雾中的美国旧金山金门大桥(图集)
2022-06-10

美国旧金山经常会出现一大奇景，那就是雾锁金门的壮丽奇观。雾中的金门大桥，如同进入一片仙境。由于受气候的影响，金门大桥经常是云雾缭绕，一半是海水，一半是浓雾，煞是好看。美国摄影师Terence Chang Sausalito拍摄的雾中旧金山，别有一番味道。

要坚信，出现这几个预兆，终究是一个家庭的大吉(组图)
2022-06-10

01《淮南子·人间训》有言：福之为祸，祸之为福，化不可极，深不可测也。福气可以转化为祸患，而祸患也会转化为福气。这无穷无尽的转化，其实深不可测，永无止境。用四个字就能概括，那就是福祸相依。福气和祸患，本就相辅相成。可以说，波折不断，这是世间的常态。而稳定不变，则是这...

为什么说“少年经不得顺境，中年经不得闲境，晚年经不得逆境？”(组图)
2022-06-10

少年经不得顺境，中年经不得闲境，晚年经不得逆境。人生在世，谁不愿意事事如意，件件顺心，晚年能安享快乐呢？但不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。每个人都要熬过这人生的三重考验，才能活出自己的本色，让人生中的每一分每一秒都活得有意义。1少年经不得顺境古语云：艰难困苦，玉汝于成。对于少年时...

成年人最高明的处事法则：急事缓、烂事远、喜事敛、难事变(组图)
2022-06-10

看过这样一句话：每个人的生活，都是一道超纲的考题。的确如此，成年人的世界里，从来都不是风平浪静的。遇见形形色色的人，经历不尽人意的事，才是常态。其实，有时候真正拉开人与人之间差距的，不是事情本身，而是处事的态度。成年人最高明的处事法则，不过是：急事缓、烂事远、喜事敛、难事变。急事...

不可错过的葡萄牙文化盛宴(图集)
2022-06-10

有着上下五千年历史与文化的中国，备受世人的瞩目，位于欧洲大陆西南角的葡萄牙，同样有着悠久丰富的文化沉淀，两大古国交相辉映，连接着欧亚大陆的辉煌与灿烂。葡萄牙是陆地与海洋连接的地方，陆尽于此，海始于斯，在十五世纪强盛一时，无论在文字、艺术和建筑都深受非洲、亚洲以及拉丁美洲影响，同时...

海平面上升有解！南韩将兴建海上“漂浮城市”可容纳1万2人永续生存(图集)
2022-06-10

城市漂浮在水面上，太梦幻了～全球暖化日趋严重，海平面逐年上升，未来滨海城市将如何发展？南韩准备斥资2亿美元（约台币55亿元）打造几座人工岛屿，并利用太阳能发电自给自足。这一全球首座“漂浮城市”将落脚釜山，一旦建造成功，人类就能在海上生活了。▼这座漂浮城市名为“Oceanix Bu...

老年痴呆是吃出来的？提醒：3种饮食习惯增加痴呆风险，及时改正(组图)
2022-06-10

和许多患者家属一样，李女士在发现母亲不对劲后，才意识到她已经生病了。也和许多患者一样，李母确诊时，已经错过了最佳干预时期……一、家属自述：72岁母亲反复健忘，确诊老年痴呆我的母亲今年72岁了，身体还很健朗，平时在家里负责买菜煮饭，闲暇时间会和老闺蜜们聚...

为啥老是在夜里三四点醒来？别大意，或许是身体在向你“求救”(组图)
2022-06-10

说到睡眠问题，可以说是很多人都关心的一个话题，学生们都在关注的一个问题，总感觉每天的觉不够睡，但若是让他们早早睡觉，又不能很快就睡，有一部分同学可能是因为学习压力大，导致睡眠出现了一些问题，而有一些学生则不是因为学习，是被打游戏、看小说、或者刷各种视频，影响到了正常的休息，久而久...

晨起第一杯水，很多人没喝对！喝错有害健康，怎幺喝，喝多少？(图集)
2022-06-10

水都给你倒好了，喝一口又不会少块肉，你怎么那么难伺候。一大早，王叔和李姨就吵了起来。李姨在生活中对于喝水非常重视，晨起后必须喝一杯水，认为这样做可帮助排毒养生。她也要求老伴王叔这么做，每天都倒好水让他喝。已经做到这份上了，王叔依旧不配合，温水变为凉水了都他没见喝一口。对此，李姨颇...

为什么说它是夏天“第一”肉？(图集)
2022-06-10

炎热的夏天到了，很多人的食欲和胃口也没之前那么好了，不少人开始选择清淡素的生活方式。清淡素固然可以，但长期这样的话，身体所需的其他营养跟不上就会降低人体抵抗力，更容易引起肠胃疾病，对无肉不欢的人来说，当然更是食之无味。其实夏天吃肉是有讲究的，选对才是硬道理，所以被称为夏天第一肉的...

有高血压的人，要掌握5种一线降压药的不良反应，用药时多注意(图集)
2022-06-10

很多有高血压的朋友跟华子说，在要不要吃降压药的问题上特别的纠结。不吃药，担心高血压对身体造成损伤，但是吃药，又担心降压药出现不良反应。华子说，防治高血压对身体的损伤，规律使用降压药是性价比最高的方法。虽然降压药物可能会出现不良反应，但与高血压所造成的伤害相比，只是小巫见大巫。有高...

日常哪些习惯有助于长寿？喝酒养生助寿到底可不可信？(组图)
2022-06-10

上周休息的时候约了几个好朋友一起聚餐，在闲谈时聊到了吸烟对于人体危害的问题，首先聊到的便是吸烟对寿命的影响。听到这个讨论时，有抽烟习惯的朋友坐不住了，反驳到自己能活到120岁，虽然这句话有可能是酒后的一句玩笑话，也说明了长寿是我们每一个人都向往的。大家可以随便找十个人问一下是否想...

每天超万人被诊断出癌症，是吃肉惹的祸吗？提醒：2种肉尽量少吃(组图)
2022-06-10

有粉丝在后台问小九：近些年，感觉身边得癌症的人越来越多，全国癌症患者也是逐渐上升，平时也注重健康生活，不让癌症找上门。可是前几天在网上看到，有文章说吃肉会让人患癌，偏偏自己是个无肉不欢的人，很是担心，请问还能不能吃肉吗？别担心，小九告诉你答案。一、每天超过1万人被诊断出癌症诚如这...

痰液是健康的“红绿灯”，3种痰提示身体或有健康隐患，别咽痰(组图)
2022-06-10

有的时候，人会突然感到喉咙发痒，这时候往往咳两下，就会感到明显舒服多了。其实这就是喉咙里面的痰液导致的，而我们咳嗽的过程中，痰液也就随着吞咽的动作，进入了我们的身体里面。听起来可能会让人感觉特别的恶心，痰液在我们的印象中都是很脏的。吞下去后自然会对身体造成巨大的危害。也有说法称平...

坚持做好这几件事，可有效地调理肾脏健康，让肾脏越来越好(组图)
2022-06-10

肾脏对于人体是非常重要的器官，如果自己的肾脏不健康，身体就会出现各种各样的疼痛，所以养肾对于我们来说是非常重要的，对于这些很实用的养肾的方法，一定要学会，对于肾脏的调理有很大的帮助。1.选择合适的药物有很多的药物会对身体带来一定的副作用，如果没有按照正确的方法服用药物，对于肾脏的...

丰田车省油难道真是因皮薄车轻吗？(组图)
2022-06-10

当汽车逐渐成为大家出行所必须的交通工具时，其汽车在生活中所扮演的角色也越来越重要了，所以大家也都纷纷加入到了购车热潮当中。而且这种购车热潮还有点一发不可收拾的感觉，另外专家预计未来5年还将呈现出井喷式的发展，在这股热潮当中，虽然伴随着国产车崛起也取得了不错的销量，但是整体上还是要...

建议中老年人，夏天多吃5种碱性蔬菜，精神好腿脚有劲，健康度夏(图集)
2022-06-10

夏天来了，动一动就出汗，很多人都知道要补充水分，以为多喝点水就行了，这么想就错了。其实汗水中不仅包括水分，还有多种矿物质，比如钠、钾，一旦身体流失了太多的矿物质，就会出现四肢无力，中暑等情况，影响我们的健康。所以，夏天一定要注意及时补充矿物质，怎么补？多吃碱性食物就行了，碱性食物...

不管多大年纪，喝茶时要牢记“6不喝”，早知道早受益，对身体好(图集)
2022-06-10

茶是中国的传统饮品，中国历史上有很长的饮茶纪录，有观点认为，饮茶是中国人首创的，世界其他地方的饮茶习惯，都是从中国传过去的。之所以中国人爱饮茶，是因为茶叶的营养价值很高，含有茶多酚、茶多糖、茶氨酸、茶色素等活性物质，有清脑提神、抗氧化、延缓衰老等作用，还能提高免疫力，增强杀菌力，...

注意力不集中、不听指令…孩子的“身不由己”，你注意到了吗？(图)
2022-06-10

我家孩子太不听话了！调皮、捣乱、不听指令……但，有没有种可能是他身不由己注意缺陷多动障碍（ADHD），俗称多动症。主要表现为与年龄不相称的注意力易分散，不分场合的过度活动和情绪冲动，症状往往在小学阶段最为突出，但部分孩子在幼儿园阶段就会出现一些症状，比...

心理学：和父亲关系的好坏，可以看出一个人未来是否有成就(组图)
2022-06-10

弗洛伊德认为，一个人的原生家庭对他的性格形成具有极大的塑造作用，特别是儿童早期父母对儿童的管理方式是日后儿童形成健康人格的关键。换言之，孩子的成长，性格习惯的养成与父母的教育是息息相关的，培养孩子健全的人格是离不开父母双方共同努力的。我们知道一个人想要成就一番事业，做出一些成绩，...

不同年龄段的成熟(顿悟)(组图)
2022-06-09

孔子曾感叹：逝者如斯夫，不舍昼夜。时间如流水，每个年龄段，都有属于这个年龄段的成熟。我们理应及时做出规划，在合适的年纪，做正确的事。01二十岁，提升自己二十弱冠。这个年龄，意味着成年。此时最大的成熟，就是把提升自己放在第一位。因为正值青春，是心智和精力最丰沛的黄金期。不用为家庭奔...