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空腹血糖,餐后血糖,哪个数值更准确?血糖忽高忽低,帮你稳住它(图集)
2022-07-20

因为需要监测病情,有的患者会自己在家量血糖,这个时候他们往往会遇到一个问题,那就是需要记录空腹血糖和餐后血糖。有人说两个都测太麻烦了,自己也受罪,手指都要被扎烂了,哪个数值准确以后就记录哪个呗!话不是这么说,可能很多人不明白这两个血糖值的意义是什么。接下来为大家详细解答。空腹血糖...

中国人的吃饭指南来了!8个准则,把吃吃喝喝的事儿全都搞明白(组图)
2022-07-12

民以食为天。不管是身体健康的人提升免疫力,保持良好健康状态,预防疾病,还是已有相关疾病的人调控疾病,延缓疾病进展风险,通过健康饮食方式的调理,都是绕不开的话题。关于如何健康饮食的推荐有很多,但很多朋友可能还不知道的是,我们国家一直以来也在致力于针对我们中国人,如何健康饮食制定相关...

前列腺按摩太酸爽?千万别乱做,当心2种疾病找上门(组图)
2022-07-10

一条小巷里,有个男人鬼鬼祟祟的东张西望,见四周无人,才悄咪咪地走了进去。男人熟门熟路地来到小巷中的一间按摩店,随即推门进去,冲里面的老板说:老样子,一次按摩。得嘞,许先生,您上楼。说着许先生便跟着这人上楼了。前段时间,许先生意外患上了前列腺炎,可是忙于工作没有时间去医院做检查,导...

大肠癌多半是“拖”出来的?大便若出现3种异常,尽快筛查肠癌(组图)
2022-07-03

我才42岁,身体一直很好,怎么会得了肠癌呢?刘先生拿到检查报告,止不住自己的泪水,伏在墙上痛哭了起来。刘先生是典型的工作狂,从事地产中介的工作,加班、假期无休是工作常态。每天一工作起来就能忙到晚上9点,经常把夜宵当成晚餐一起吃,用一顿烧烤搞定,平时很少吃水果。大概一年前,刘先生的...

坐、躺、站哪种姿势最伤腰?还有几种“伤腰姿势”不能忽视(图集)
2022-06-30

生活中,做什么事情都离不开腰的支持,古人认为嬛嬛一袅楚宫腰是极美的,但是放到现代,对于普通大众来说,不需要自己的腰有什么惊人的美,只要不酸不痛就是对自己最大的恩赐了。哎呦,我这腰真的是要废了也是大家常挂在嘴边的一句话,有时候不做什么事,光站着都感觉腰上一千个不得劲,还真有点羡慕那...

欲望成了长寿的“绊脚石”?专家:控制5个欲望,寿命可能更长(图集)
2022-06-29

虽然古代人的人均寿命没有现代人长,但主要原因是古代医疗技术不发达,使得一些现在很容易被治疗的疾病也能夺走古代人的生命。而如果单论健康和身体素质的话,现代人早与老一辈人有了天渊之别,如各种慢性疾病。为何随着生活水平的提高,人们的健康水平反而会下降呢?生病几率越来越高呢?对于现代人来...

只需三分钟 ,颈椎病去无踪!(组图)
2022-06-26

这套操不需要按摩穴位,每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可。对久坐办公室、电脑等脑力劳动者尤其是有效!大家不仿一试。80%...

15个冷知识:得到过科学证实,但却鲜为人知的奇怪知识(图集)
2022-06-21

01.人一年至少做上千个梦,只不过其中的大部分梦大脑都没有记录下来,我们也就根本不知道自己做过梦。02.大脑中有块负责动机和奖励的脑区,如果该脑区分泌多巴胺的数量越多,人就越容易受到短期利益的吸引。03.大象是陆地上最重的动物,但一头大象的体重也只和一只蓝鲸的舌头相当。04.看起...

久坐心脏会变形?左侧睡觉压心脏?这些事越早知道越好(组图)
2022-06-03

要想身体好,一颗强大的心脏少不了。可现实是,人们每天都在以各种方式伤害着自己的心脏,甚至对此全然不知。其中,久坐必须要被点名。有研究发现,久坐会导致心脏变形。另外,睡觉姿势对心脏健康也会有一定影响。久坐为什么会导致心脏变形?心脏最喜欢什么样的睡姿?心脏不好的人有什么症状?建议每个...

前列腺是男性“生命腺”,不想被前列腺炎盯上,4件事劝你少做(组图)
2022-05-31

王大爷是一位出租车司机,大部分时间都是坐在驾驶位接客,因为有时比较忙,或者找不到厕所,王大爷就养成了长期憋尿的习惯。近段时间,王大爷晚上经常起夜,虽察觉到身体异常,但害怕是感染了传染病,所以王大爷不好意思去检查。病情一直拖着,到后来王大爷甚至开始尿痛、尿急和尿不尽,已经严重影响到...

最新研究:一个常见习惯,会增加12种疾病风险(组图)
2022-05-20

你计算过自己一天要坐多久吗?假设一天上班8小时,每2小时去一次卫生间,再除去移步至会议室、买饭取外卖等小范围活动时间。粗略估计,一天中待在座椅上的时间大概在6小时。但是,当下的社会,有多少人是可以上满8小时就离开工位下班的呢?网约车司机早上五六点出车,接近凌晨才回家,在车内,从天...