经过研究发现，男性平均寿命会比女性平均寿命短5年左右，现在人们的生活水平质量明显提高，每个人都希望能够好好的享受生活，到底是什么导致了男女性寿命出现差距呢。因为男性和女性的生理结构存在一定的差异，而且，基础代谢率不同。一般女性基础代谢率低，做同样的活动对身体带来损害很小，而且女性...
现实生活里，究竟怎样做才能更长寿呢？不同的人有不同的答案，有人认为长寿和基因有关，这是遗传决定的，后天再怎么努力也无济于事，也有人说，只要管住嘴，不乱吃东西，长寿不是问题，还有人认为，吸烟和酗酒是影响寿命的重要因素，只要不吸烟和酗酒，就能长寿。答案真的是什么？我们不妨来看一项研究...
追求长命百岁是人类的共同目标。老年人总是令人艳羡，人人都喜欢从他们身上寻求长寿的秘密。其中，锻炼可以使人长寿是一种普遍的看法，而另一些人则认为，体育锻炼是人生的真正意义。经过调查，确实有一些老人，从来没有运动过，却依旧活得很好，这是怎么回事？事实上，寿命的长短取决于很多因素，锻炼...
吃得少，活得就久！42岁的刘女士在20年前患上了糖尿病，此后为了健康，就成为了一名养生达人，最近一个月，从网上学会了一种辟谷的养生方式，大师说，进行节食，身体就会自动进入自我修复和调理的过程中，身体的毒素会被排出。刘女士决定尝试一下，只打算喝水，连胰岛素也不打了。第一天，刘女士没...
对于重视保养的人会坚持良好习惯来调节，只有器官功能提高、内分泌稳定、抵抗力增强，才能远离疾病困扰。而有的人没有什么大的健康问题，却面临脱发困扰，原本秀丽的毛发不再保持，而是头发容易脱落，逐渐变得稀疏，会影响个人形象，需找出原因才能有效解决。年轻人也会频繁脱...
是人，都会追求长寿，事实上，也有很多人做到了，他们是如何获得长寿的？研究人员进行了深入研究，也发现了其中的秘密。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院胡丙长教授团队在《英国医学杂志》上发表的一篇研究发现：在中年（50岁）时养成这五个习惯能预防晚年疾病，这五个习惯分别是...
