近些年一些新的研究告诉我们几种现在最常见的记忆技巧，而且对各类人群都有效。记忆力减退从前多发生在老年人身上，但近年来，随着生活节奏的加快、社会竞争的加剧，以及工作强度的增大，越来越多的年轻人也变得健忘，比如：想着要买三样东西，到了商店之后却只记得两样；刚想...

随着现代生活节奏的加快，越来越多人已加入神经衰弱的大军，神经衰弱症正以各种方式影响着人体健康与生活质量。那么，神经衰弱具体有哪些表现呢？1、健忘：神经衰弱的产生会导致我们的记忆力出现衰退，在日常生活中会经常性的出现忘东忘西的情况，甚至可能突然忘记了自己要做...

上了年纪的人要正确养护身体，通过多种好习惯的养成来对抗衰老，提高器官功能，才能让老年正常生活不受影响。不过，现在越来越多的人出现老年痴呆症，作为进行性发展的神经系统退行性疾病，发病过程中相关的特征明显，需要提前了解该疾病诱发的原因以及相关的症状有哪些，才能...

随着老龄化现象日益严重，老年人患上老年痴呆病症的人数每年呈上升趋势，现代中国社会也已进入到了老龄化的国家。那么，我们应该如何预防老年痴呆症呢？预防老年痴呆症的偏方有什么？带着这些问题，感兴趣的朋友不妨跟随一起来看看了解一下吧，希望对你有所帮助。预防老年性痴...

人生要好好守住的，除了健康，还有我们的记忆。但随着生活越来越忙碌，或年纪越来越大，常常觉得会忘记想说的话、想不起别人的名字，脑袋越来越不清楚，难道时间流逝，记忆，终究会成为熟悉的陌生人吗？最会说故事的哈佛神经科学家，同时也是畅销小说《我想念我自己》的作者莉...

夏晚的风吹去午后的燥热，城市的灯火沿着河岸明灭。我在公园的小河旁无意中听到一位父亲扯着嗓门打电话，口口声声诉说着这次高考的成绩，他口中的孩子很会磨洋工。用他的话来说，但凡稍微用点心，那课本上的东西也都能记得下来，而现实却是孩子每次都只拿回六十分左右的成绩单...

一上了年纪，睡眠质量也跟着下降了。65岁的王老头在社区里和同行的老人抱怨着。是啊，我和你一样，不仅晚上睡不好，早上起来还容易忘事儿。很多老年人到了一定的岁数之后，就开始出现健忘、失眠等症状，那么在中医的角度看来，这些病症又是什么原因引起的呢？该如何治疗呢?...

尽管说生与死是每个人必经的生命历程，任他高权重，富贵显赫也逃不过这条规律。但谁不希望自己能老得慢一点呢，一般人都会认为女人容易衰老，男人比女人更难衰老，但现在生活工作压力很大，男人一旦衰老，反而会比女人更明显。因此，抗衰老不仅仅是女性关心的问题，男性也应该...

正气存内，邪不可干，意思就是说当人体脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈流畅，卫外固密，外邪难以入侵，内邪难于产生，就不会发生疾病。然而正气损害了，使人体内的毒素就得以滋生。这些毒素滋生以后，影响了我们正常的气血运行，也影响了阴阳平衡的这种状态。这些阴阳平衡丧...

也许你不敢承认，但最近你老是忘记——忘记缴水电费、忘记怎么设定家里的录影机、忘记回信、忘记刚刚见过的那个人叫什么名字；明明记得要打电话，一转身却全忘了。怎么回事，你老了吗？明明正值壮年，为什么脑袋会渐渐不管用？或者你才刚过半百，难道就要开始老化，担心老年痴...

胆固醇大家都不陌生了，去体检检查是其中一个指标，若是有异常代表可能是血脂有些升高，说起来，高脂血症的患者可能会有头晕、头痛、胸闷气短、失眠、记忆力下降、健忘、注意力不集中、四肢沉重或肢体麻木等不适表现，但是这些症状既不典型也不特异，按照教科书里说，高胆固醇...

常常听到别人说「洗完头，感觉整颗头都变轻了！」，或许你会觉得这是一种心理作用，但其实是在洗头的动作中无意间刺激到了头顶上掌管神经的穴位－四神聪，在这里由日本运动治疗协会副会长神崎贵子，来教你怎么按才对，简单快速又有效！四神聪，「四」个「神」经穴位，按了就变...

中医理论认为肾是生之本先天之本五脏阴阳之本封藏之本，主管着生长发育生殖和脏腑气化，还调节着全身的水液代谢等主要方面。总体来说，肾气决定了人的生老病死，一个人要想健康长寿，首先必须懂得补充肾气。肾气不足会表现在哪些方面呢？如果身体出现以下现象时，说明你需要注...

12月21日冬至到，冬至是一年中夜晚最长的日子，中医认为，此时阴气盛极而衰，阳气渐长，白天时间愈来愈多长，正所谓：「气始于冬至，周而复生」冬至阳气初生，好比刚萌发的新芽，愈要小心呵护。《跟着天气养生》提到，冬至是二十四节气中最重要的养生关键，意思是说，冬至...

12张图，12个深刻的道理，值得牢牢收藏！123456789101112

不知道你有没有发现，有的人经常丢三落四、前脚给他说的事扭头就忘了，碰见这种朋友，只好说他是老年痴呆犯了。事实上，真正的老年痴呆非常可怕。患者的记忆会不断变差，逐渐认不清身边人，不知道自己是谁，甚至会丧失语言功能，大小便失禁，直到长期卧床，最后因感染去世。今...

脑部记忆功能的好坏，与脑细胞的健康、所获取的养分，以及是否得到适当休息有相当大的关联性。图／常春月刊提供不少人有健忘的毛病，犯起健忘，轻则造成生活困扰，重则可能损及财产、甚而危及生命，绝对不可等闲视之。此外，失智症的某些征兆与健忘相似，一个闪神不注意，会错...

无论哪个年龄层的人，都不希望自己未来罹患失智症，无法依自我意识过每一天。但是您知道，有许多并非阿兹海默症的疾病，也会引发类似阿兹海默症般的失智状况吗？ 如果把这些由其他疾病所引发的失智状况误认为是阿兹海默症，很可能之后将面临足以致命的危险。 失智...

随着人口老龄化的加剧，老年痴呆患者也急剧增多，家人该怎样早期判断老人是否得了老年痴呆？中山大学附属第三医院神经内科主任陆正奇教授教大家如何3分钟判断老年痴呆。 1.1分钟测试记忆力 1分钟测试老人的记忆力，你跟他讲不同种类的5样东西，比如猫、竹子、火车...

美国俄亥俄州立大学研究人员在老鼠身上做实验，发现长期压力与记忆减退之间存在关联，换句话说，长期处于压力之下不仅容易让人出现心理疾病，还让人健忘。研究人员设置迷宫，在一段时间内让实验鼠处于暴力入侵者的势力范围内，结果发现，实验鼠竟然忘记了迷宫中先前用于躲避的...