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大脑也需要健身一下吗？教你每天都能训练脑子的10个方式(组图)
2023-07-30

关于锻炼，通常大家会想到去健身房锻炼肌肉、在户外跑步训练耐力等等，我们花了很多时间专注于改善我们的身体，那么你有想过大脑也需要锻炼吗？你知道除了外在的肌肉需要锻练之外，我们的大脑也需要好好的健身一下吗？大脑适应性的基本原则是：多样性和好奇心。当你发现自己有任何一件事已经上手到和吃...

超越古希腊雕像的身材 健身网红猝逝年仅30岁(图)
2023-07-02

健身网红林德纳练成了超越古希腊雕像的身材。翻摄IG@ Joesthetics在健身网红林德纳（Jo Lindner）的Instagram帐户上，他有如是从古希腊罗马雕像中复活的人，健美的体态、毫无赘肉的身形，看似古希腊罗马，更胜古希腊罗马。然而，拥有这么强健体魄的健身网红，却在睡...

对于中年人来说，健身与不健身的中年人差距有多大？(组图)
2023-06-16

有句俗话说得好，男人四十一枝花，也证明了中年男人在某些方面确实是更加有魅力，但是不管是男性还是女性，其实只要肯保养，那么都可以在中年阶段保持一个好的身体状态，但是如果到了中年还不知道保养身体的话，那么不管男性还是女性，身体状态肯定会下滑的特别厉害。现阶段我们见过的40岁左右的男性...

穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽：社会现实的残酷对比(组图)
2023-05-29

社会现实有时候并不公平。在这个世界上，贫富差距越来越大，有些人为了逃离困境，沉迷于多巴胺，而另一些人则在追求内啡肽。这是一个最残忍的社会现实。多巴胺是一种神经递质，它让人们感觉快乐和满足。它被称为快乐荷尔蒙，因为当我们经历快乐的时刻时，我们的大脑就会释放多巴胺。然而，这种物质并不...

携子健身被指影响小孩身高 张继聪高EQ回应(图)
2023-04-26

香港艺人张继聪资料照。（宋祥龙／大纪元）43岁的港星张继聪，与歌手谢安琪结婚10多年，育有一对子女。近日，他在IG晒出15岁儿子James呈现直角形状背肌的健身照，未料被质疑影响小孩身高。对此，张继聪EQ回应。影视歌三栖的张继聪，一直喜欢运动。身材健硕的他，家里也放了方便健身用的...

“他们把我的碎头骨拼凑在一起…” 十年后 我微笑着(组图)
2023-04-10

“他们把碎骨头拼凑在一起，但是第一次手术后，脊髓液从我的鼻孔和嗓子后面渗漏出来。我能在嘴里尝到它的味道。”在事故发生十年之后，当我们在广场旁边一个小公园一起吃午餐时，芭芭拉对完全康复和身心健康表示永存感激。

脑海海啸般的冲击 难以置信的超人力量…(组图)
2023-04-08

我的内心翻腾着困惑，充满了各式各样的想法和问题，脑海就像受到海啸冲击。我极力试图把这些信息拼凑在一起，并做出合理的解释。我告诉自己，“一切都是可能的。我不是听说过心灵的力量，以及‘心胜于物’（Mind over Matter）的说法吗？ “比如说，有一位母亲在目睹孩子被汽车轧过，疯狂地冲过去，使出超人的力量抬起汽车把孩子拉了出来。”

澳洲心理专家出书探秘法轮功健身奇效(上)(图)
2023-02-22

南澳大学心理咨询博士兼作家玛格丽特‧特雷（Margaret Trey），经过13年研究法轮功，于2016年发表了题为《法轮功的正念实践：引向健康和更高层次的静修》一书，通过科学角度探寻佛家修炼法门——法轮功的健身奇效。 此书的中文版现已问世，书中收录了她的一项开拓性的研究，被称为“澳洲调查”。调查的规模比一般的研究大得多，她对来自三十多个国家具有十几个不同身份的修炼法轮功的受访者进行抽样调查，并与“不修炼组”对比。

明明经常锻炼健身，为何反而更易猝死？这5个迹象，劝你停下运动(组图)
2023-01-03

随着人们的健康意识不断崛起，越来越多的人也都渴望拥有一副好身材。而要想打造一副好身材，最重要就是健身＋饮食。在我们意识中，经常健身的人和不健身的人有着很大的区别，一般来说，经常健身的人，他们的身体健康状况良好，而且他们的体质也比较好，自身的免疫力也比普通人要强得多。但有的时候，训...

这段话抄下来，受益终生！(图)
2022-11-11

六句话诠释人生人生1条路：走自己的路。人生2件宝：身体好、心不老。人生3种朋友：维护你、包容你、批评你的人。人生有4苦：看不透、舍不得、输不起、放不下。人生5句话：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。人生6财富：身体、知识、梦想、信念、自信、骨气...