健身运动、马拉松比赛猝死惨案不断发生？台湾联安诊所心脏内科主任施奕仲表示，许多热爱运动的民众自觉身体健康，却忽略有心脏疾病，因此容易导致憾事发生，而慢性病患者更是特别危险，但要保养心血管适度运动仍是不二法门。施奕仲表示，曾经遇过一名年约30岁的黄先生，平常热爱马拉松，在健检心脏超...

健身的男人为什么要练手臂？手臂是力量的象征，更是男人的第二张脸，粗壮的手臂可以给女生足够的安全感，强壮的手臂可以让你保持充沛的力量水平，进行卧推、引体向上的时候表现力也会更加出色，更容易练出满意的身材线条。男人的麒麟臂，是怎么练出来的？想要练出粗壮的手臂，我们需要针对二头肌、三头...

中国经济低迷的问题正在各行各业发酵。中国健身龙头“一兆韦德”近期传出，北京、上海、杭州、深圳等多地门店停业、欠薪的消息，上海的部分门店已由“浙商财团”重组。业内人士分析，一兆韦德把“预收帐款直接拿去开新店”，碰上疫情三年肯定出问题。

大家跟着健身教练进行左右伸展，强化肌耐力，一边挥汗运动一边享受愉悦感。展望未来，预计到2026年，大陆健身产业的商机将达到1082亿人民币，这凸显了现在大陆Z世代对健康的重视程度。大陆的健身业者唐欣表示，去年举办了超过2000场教练培训，培训内容分为零基础的教练培训，以及现有教练...

关于锻炼，通常大家会想到去健身房锻炼肌肉、在户外跑步训练耐力等等，我们花了很多时间专注于改善我们的身体，那么你有想过大脑也需要锻炼吗？你知道除了外在的肌肉需要锻练之外，我们的大脑也需要好好的健身一下吗？大脑适应性的基本原则是：多样性和好奇心。当你发现自己有任何一件事已经上手到和吃...

健身网红林德纳练成了超越古希腊雕像的身材。翻摄IG@ Joesthetics在健身网红林德纳（Jo Lindner）的Instagram帐户上，他有如是从古希腊罗马雕像中复活的人，健美的体态、毫无赘肉的身形，看似古希腊罗马，更胜古希腊罗马。然而，拥有这么强健体魄的健身网红，却在睡...

有句俗话说得好，男人四十一枝花，也证明了中年男人在某些方面确实是更加有魅力，但是不管是男性还是女性，其实只要肯保养，那么都可以在中年阶段保持一个好的身体状态，但是如果到了中年还不知道保养身体的话，那么不管男性还是女性，身体状态肯定会下滑的特别厉害。现阶段我们见过的40岁左右的男性...

社会现实有时候并不公平。在这个世界上，贫富差距越来越大，有些人为了逃离困境，沉迷于多巴胺，而另一些人则在追求内啡肽。这是一个最残忍的社会现实。多巴胺是一种神经递质，它让人们感觉快乐和满足。它被称为快乐荷尔蒙，因为当我们经历快乐的时刻时，我们的大脑就会释放多巴胺。然而，这种物质并不...

香港艺人张继聪资料照。（宋祥龙／大纪元）43岁的港星张继聪，与歌手谢安琪结婚10多年，育有一对子女。近日，他在IG晒出15岁儿子James呈现直角形状背肌的健身照，未料被质疑影响小孩身高。对此，张继聪EQ回应。影视歌三栖的张继聪，一直喜欢运动。身材健硕的他，家里也放了方便健身用的...

“他们把碎骨头拼凑在一起，但是第一次手术后，脊髓液从我的鼻孔和嗓子后面渗漏出来。我能在嘴里尝到它的味道。”在事故发生十年之后，当我们在广场旁边一个小公园一起吃午餐时，芭芭拉对完全康复和身心健康表示永存感激。

我的内心翻腾着困惑，充满了各式各样的想法和问题，脑海就像受到海啸冲击。我极力试图把这些信息拼凑在一起，并做出合理的解释。我告诉自己，“一切都是可能的。我不是听说过心灵的力量，以及‘心胜于物’（Mind over Matter）的说法吗？ “比如说，有一位母亲在目睹孩子被汽车轧过，疯狂地冲过去，使出超人的力量抬起汽车把孩子拉了出来。”