国内到处都是美食，让人为此骄傲。但在国际上，这或许并不是什么值得骄傲的事情。因为中餐已经多次受到批评，其中的一些饮食习惯已经威胁到了人们的健康，再不引起重视，未来我国的健康形势也许会比较严峻。先来和大家分享一些数据，了解后，或许会深有感触世卫组织公布的癌症...
减重是一辈子的课题！这句话从研究的结果来看确实是真的，现在流行运用的各种饮食法虽然能够帮物减重，但如果一把饮食改回正常，研究结果发现不管哪种饮食法注定是会复胖！过度严格的饮食习惯更容易导致失败，找到适合自己的饮食方式才是减重中重要的法则。常见饮食法能帮助减...
近期欧洲心脏病学会（ESC）发布一项研究表明，血压较高的中年男性发生勃起功能障碍后，遵循地中海饮食方式可以改善勃起能力。希腊雅典大学的Athanasios Angelis博士介绍，勃起功能障碍是一种小动脉血管疾病，局部血管扩张能力下降导致阴茎供血不足，难以...
严格遵守地中海饮食的意大利人，心脏病和中风的发生率的确更低，但前提是他们的生活水平较高和/或受过大学教育。地中海饮食（Mediterranean diet）因其有益心脏健康而闻名于世，它听起来就很健康：大量的蔬菜水果、全谷类和豆类，再加上橄榄油和一点红酒，...
老年痴呆症这个疾病现在在生活中是非常常见的，尤其是在我国如此大基数的老年人之中，所占的比例大得惊人。老年痴呆症严重影响了老年人的身心健康，还会给身边的亲人带来无尽的负担。患上老年痴呆症的人，出门也会遇到以下的困扰，快来对照一下，看看你是否也有？患老年痴呆的...
多年来，世界上很多国家致力于通过饮食来预防疾病，各国的营养工作者根据自己国家的饮食特点不断更新饮食指导，最终研究发现生活在欧洲地中海沿岸的意大利、西班牙、希腊、摩格哥等国居民心脏病发病率很低，普遍寿命长，且很少患有糖尿病、高胆固醇等现代病，是世界上长寿地区...
你认为最健康的饮食方式是什么样的? 在《美国新闻与世界报道》(U.S. News& World Report)杂志发布的2018年全球最佳饮食排名中，备受权威机构和营养学家推荐的地中海饮食(Mediterranean Diet)又摘下了桂冠，和得舒饮食(...
