你知道吗？菊花和山楂干泡水不仅是美味的饮品，还是一种天然的保健品。它们可以清热解毒、润肺止咳、消食化滞、美容养颜、还能预防感冒。这是老一辈人留给我们的土方法，简单易做，却有着惊人的效果。今天，我就要教你如何用菊花和山楂干制作一款酸甜开胃的饮品，让你在冬季也能享受到春天的芬芳。步骤...

我们这的农村酒席上一般会上两道汤，只要这两道汤一上就意味着该散场子了！一道咸汤，一般都是酸辣汤或者紫菜蛋花汤，一道甜汤，基本都是酸甜口的，特别的消食解腻，大鱼大肉过后来一碗还是很舒服的。这大过年的，各位肯定都是吃的油腻腻的、醉醺醺的，回家来一碗酸甜味的解腻汤，肠胃瞬间舒服了好多，...

第一个陈皮搭配是黄芪，可以健脾补血，如果你总是不想吃饭、没胃口、拉肚子、浑身乏力、容易出汗等，可以考虑用这个搭配。第二个陈皮搭配山楂，如果你的脾胃比较虚弱，消化不好，吃一点饭就出现胃胀、打饱嗝啊、排气、嘴巴味大等，这个时候可以考虑用这个搭配。第三个陈皮搭配茯苓，如果你总感觉到嘴巴...

糖尿病作为现如今非常常见的慢性疾病，相信大家都不陌生了，根据相关统计显示，中国糖尿病成年人发病率是12.8%，糖尿病前期患病率是35.6%。对于糖尿病患者而言，饮食是非常关键的，糖可以说是禁区，平时吃东西非常小心翼翼，生怕吃了含糖高的食物，只要是食物尝着有一些甜味，便不敢再吃了，...

身体里长石头，已经成为困扰很多人的常见病。俗话说病从口入，结石的形成与饮食有很大的关系，尤其是胃结石。胃结石是怎么被吃出来的胃石可发生于任何年龄阶段，秋冬季是许多果实成熟的季节，也因此成为胃石症高发季节。研究证实，空腹吃山楂、黑枣、柿子、芒果，茶、酒等6种食物，进食过量，都会增高...

广东有三宝：陈皮、老姜、禾秆草。作为广东三宝之首的陈皮，是理气健脾、祛湿化痰的良药。并且随着时间的增长，陈皮的药效也更好。陈皮食用方法也很多，可以泡茶泡水喝，可以煲糖水，可以用于烹饪菜肴等等，深受人们的喜爱。这不，武汉的李阿姨最近一直咳嗽，听人说陈皮泡水可以缓解咳嗽，于是去药店买...

冬天，苹果加它一起煮，作用很大，一润肺、二排毒、三养胃，别不懂吃，冬天吃养人。随着冬日寒风的吹拂，我们急需一些温暖的食材来呵护身体。而在这个时候，苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制，作用很大，不仅为味蕾带来丰富的享受，更在身体内部发挥了一润肺、二排毒、三养胃的神...

又到了瓜果飘香的季节，对于糖尿病患者来说，选择什么样的水果，都有自己的标准，其中有一条惊人地相似，那就是：不甜的水果更安全！然而，这条大众认可的经验靠谱吗？有一些水果虽然不甜但是巨升糖，大众经验有时也并不靠谱。口感不甜，但糖分高水果顾名思义，含有大量的水，其次便是碳水化合物，也就...

近几年来，高血脂的问题严重影响了人们的健康生活，高血脂作为常见的一种富贵病，与日常饮食和作息不规律也是有着不可分的联系。对于一些高血脂患者来说，如果体内血脂升高，不加以调控的话，也会导致血管负担加重，诱发血管堵塞的危险，不利于身体健康，所以在平时，一定要注意适当的调节。血脂居高不...

说到肉，绝对是我们日常生活中经常吃的东西。事实上，当客人来家里做客时，无论是煮汤还是做菜，都需要放肉。由于炒菜、炒菜、炖菜、煮菜、炒菜的做法多种多样，也导致了同样的做肉，但做法过程却完全不同。现在就来教大家怎样炖肉！有些人会说谁不会炖肉，是的，谁会炖肉，但做出来的味道、味道等都有...

随着人们对健康意识的不断提高，防癌成为了当今饮食话题中备受关注的热点之一，在众多防癌食材中，水果作为一种天然食品，因其丰富的抗氧化剂和维生素而备受瞩目，为人们提供了美味可口的健康选择，哪些水果防癌效果好?下面盘点了十二种保健养生的防癌水果一、草莓草莓是一种常见的水果，它吃起来味道...

说起黄芪，相信大家都非常熟悉，黄芪也被誉为补气高手，黄芪的营养价值非常高，能够帮助起到养生保健的功效，利于身体健康。不仅如此，坚持喝黄芪泡水的话，还可以收获以下这多个好处，下面就和小编一起来了解一下吧。黄芪的作用1疏通血管。随着年龄的增长，身体各项器官功能大不如前，特别是到了中年...

在众多果蔬成熟丰收的秋季，琳琅满目的水果更让人挑花了眼。这一时节，吃什么水果最养人呢？其实呀，吃水果也是有讲究的，吃不对反而会伤身，接下来老安就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~1、心脏：最爱苹果、最怕荔枝苹果：中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通...

众所周知，陈皮有行气消滞、理气健脾、祛湿化痰的功效。作为广东三宝之一的陈皮，尤其是老陈皮，具有很好的药用价值和食疗价值。陈皮水具有健脾开胃的功效，其特殊芳香能够改善食欲，促进消化液分泌，增强肠道功能，缓解脘腹胀满、食欲不振、食少吐泻等症状。此外，我们在生活中如果搭配其它的食材，不...

粉丝不能空腹吃？近日，有网友发文表示，吃了这么久的粉丝，现在才知道不能空腹吃。在评论区，也有该粉丝产地的网友介绍，粉丝和米线完全不同，不能当作主食，得当菜吃。如果空腹食用，胃会难受。在线下超市里，很多粉丝的包装袋上确实印有请勿空腹服用等相关标识。粉丝一直被一些人当作减肥时期的主食...