据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，未来一百年里，癌症将继续位居人类夺命榜首位。除了常见的饮食、肥胖、吸烟、酗酒、熬夜、家族病史等患病因素，你可能并不知道情绪与癌症也有密不可分的关系。研究表明，长期存在负面情绪，容易使免疫系统受损，引发生理和...

掌控了情绪，方能掌控人生。拿破仑曾说：「能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。」生活中，能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人。能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。任何时候，一个人都不应该做...

我不是没脾气，只是不轻易发脾气！我可以容忍，但别超过我的底线若无其事，原来是最好的报复何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己好脾气的人不是没脾气，而是不轻易发脾气好脾气的人不是没有情绪，而是能控制住自己的冲动能发脾气是人的本能，能压得住脾气才是真...

孩子发脾气，控制不好情绪，大多是父母不懂得引导。俗话说，堵不如疏，无条件地接纳孩子，正确地引导孩子情绪的释放，才是缓和他们情绪的不二法门。你家娃有没有这些情绪失控的时候：看中某个玩具没给买，便坐在地上嚎啕大哭；抱着ipad看动画片，说Ta几句就闹情绪搭积木...

不纠缠他人的过错一个人最痛苦的事情，就是永远生活在过去。纠缠在不良的事情上，久久不能放下，特别是别人的过错，对你的不好的事情，你一直把它们记在心里。不肯原谅别人，又折磨自己，何苦来着。做人应该学会睡前原谅一切，无论有多么大的不愉快。也要再醒来时把他们忘得干...

什么是脾气？脾气是一种情绪，可以暴躁，可以温和。脾气是一种表达，可以愤怒，可以平静。世界上最厉害的本领，不是呼风唤雨，不是点石成金，而是能控制好自己的脾气，管理好自己的情绪，能压制心中的怒火，淡定从容，平心静气。男人的脾气影响他的事业，女人的脾气影响她的婚...

1.如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的你想的越多，遇到的麻烦就会越多;什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多;什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。所以，别一味退让，当受到委屈时...

一读者在后台吐槽自家老公的状态：我老公三十岁的人了，整天只知道玩，一点也没有上进心，下班后就抱着手机玩游戏，每个月工资也基本都花光，根本不知道要存钱，我们现在还没有房子，我也不敢要孩子，这日子过得真憋屈。说实话，我挺同情这位读者的，和一个不成熟的人在一起生...

一位妈妈跟我说：孩子经常无理取闹，到超市就要买这买那，不给买就坐在地上哭闹。到别人家去就乱翻乱动，还会到人家沙发上乱蹦，无论你怎么说，孩子都不听话。每次我都会气不打一处来，回到家就痛打一顿，但是，打完以后又心疼，想想孩子也就4岁，虽说不听话，但总归是心疼的...

有很多孩子每天刻苦学习，但是成绩并不好，这是什么原因呢？下面是一位资深班主任总结了8种成绩提不上去的原因，温馨提醒各位家长朋友们，如果孩子有这些毛病，要及时改正哦，这样才能在考试中取得好的成绩。1字迹潦草一手烂字，很可能让孩子无缘重点中学，更别提好高中了。...

所谓情商，指的是一个人的情绪指数，主要包含人的情绪、意志和忍耐挫折的能力。其实，单从人的出生来说，出生的环境与一个人的情商关联不大，人的情商主要受后天环境的影响。因此，在情商上，人们就会有很大的差别。一般情商低的人，都不懂得为人处世的方式和方法，因此，常被...

气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。现代很多人都是气虚、血虚，又或者是气血两虚。有人会说，气血亏虚，吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人！因为我们这个...

自己带过孩子的妈妈都知道，带孩子带久了自己的情绪常常会不受控制，而且自己的嗓门也越发的变大了。不知道是因为跟孩子相处的时间久了，不耐烦，还是对孩子期望过大。在养育孩子的过程中，一些家长面对孩子做错事或者不听话的时候，就会在忍无可忍的情况下，对孩子开启大吼大...

1处处跟别人比较人生的缺憾，最大的就是和别人比较。和高人比较使我们自卑；和俗人比较，使我们下流；和下人比较，使我们骄满。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，...

人这一生，无论是谁，总会遇到大大小小的坎，或多或少要承担一些压力。只是有的人遇到事情，一咬牙，含着泪就扛过去了，有的人却被压垮了。这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住。作家余华说：中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少有能抗得了事...

01情绪不好，大多数的养生都是徒劳的。不知道你有没有这种感觉？身边很多把养生挂在嘴边的人，或者坚持养生的人，有时候不仅没有真的身体比普通人健康，反而比普通人有更多的问题：常常保温杯泡枸杞的人，如果脾气不好，那他依旧会着急上火；常常说着早睡早起的人，如果心情...

前段时间，虎扑论坛上的一篇关于中年人的帖子突然火了起来，现在已经有60多万的浏览量，超过2300条回复。标题是，loser回忆录：一年前我月薪两万被人叫X总，如今在美团送外卖帖子里关于35岁男人的这句话格外让人扎心。发帖子的这位老哥在文章里写道，一年前自己...

正常人体内，每天都会产生3000个癌细胞，与此同时，在我们的身体里又有一些自然杀伤细胞（NK细胞）专门负责对付癌细胞。有研究表明，如果你整天处在忧虑、惧怕等不良情绪中，体内NK细胞的作用就会下降20%以上，抵御肿瘤细胞的能力也就减小。以上观点出自中国工程院...

每个人的一生，都伴随着诸多的感受，体会和经历。它们或好或坏，或对或错，或让你快乐，或使你痛苦，但正是这些过程，让你一步步走向了成熟。也许曾经的我们，年少轻狂，锋芒毕露，有一股初生牛犊不怕虎的气势。可随着年龄的增长，我们慢慢学会了做一个温润，平和且安静的人。...

睡觉的时候 有一种声音最闹心 就是有人 半！夜！磨！牙！ 有的像吃东西“咯吱咯吱~” 有的像咬床板“咔嚓咔嚓~” 事实上 不光闹心 还瘆得慌 半夜听到这种声音 绝对一身鸡皮疙瘩 到底是梦到啥好吃的了 还是恨谁恨成这样 咱也不...