在中国社交媒体上分享与卧病在床的祖父庆祝研究生录取照片六个月后，郑灵华去世了。23岁的她在社交平台小红书上分享了这张照片，她染着粉红色的头发，看起来很兴奋。她宣布自己获得了华东师范大学音乐专业的录取资格。（爷爷）是我从小到大唯一的精神支柱……我考研的动...

最近，全网刮起了一阵冥想风。据新浪新闻报道，每个月有超过30万人在搜索冥想一词。张朝阳说，冥想治好了他的抑郁症；苹果创始人乔布斯表示，冥想是他创造力的主要来源；奥运冠军谷爱凌说，在面对比赛压力时，喜欢用冥想来解压。如此多的名人趋之若鹜，冥想究竟有何魅力？01每天冥想2小时，生命倒...

随着社会压力大，生活节奏快，事业学业重等，给人的心理也造成了很大的负担，如心理问题。生理问题与生理疾病有着本质的区别，它主要是指人的内在精神因素，大脑中枢神经控制系统进而引发的一系列问题，甚至涉及一个人的三观（世界观、人生观、价值观），以及性格与情绪方面。而现代生活，许多人不解的...

世界卫生组织的调查数据显示，所有精神卫生疾患中，抑郁症是青少年疾病和残疾的主要原因之一。在中国，9～18岁青少年抑郁症状的检出率为14.81%左右。甚至有人说：儿童抑郁症成了时代病。很多父母都想不明白：我们掏心掏肺养着的孩子，怎么会抑郁呢？我的孩子明明什么都有，为什么不幸福呢？我...

美国马萨诸塞州的达克斯伯里镇（Duxbury）近期发生一起悲剧，一位年轻母亲琳赛‧克兰西（Lindsay Clancy）因产后精神问题，在勒死3名年幼孩子后从二楼跳窗自杀（未遂）。此事再次引起人们对忧郁症及抗忧郁药物带来的副作用的关注。产后忧郁症给产妇及其家人造成的痛苦越来越广泛...

2021年春天，北京万物复苏的季节里，我却越活越无助。白天在单位紧张忙碌，永远保持春风拂面。可是，一回到出租屋，常常鞋都不脱，妆也不卸，就卧在沙发上，眼睛瞪着天花板，睡不着也不想动。有时瞪着瞪着，就突然泪流满面。那时候，每天起床都需要进行一番心理动员。只是，当人挤进地铁，看着同样...

在相亲相爱一家人的群里，你是不是经常收到长辈丢来的《久坐的危害竟然这么大？》《久坐=慢性自杀？》《每天久坐6小时，身体会发生怎样的变化？》等文章？道理我都懂，但搬砖人是真没办法呀！像小编这样的文字工作者，恨不得每天有10+小时都处于久坐的状态。不仅如此，久坐并不仅局限于字面上的长...

最近心情很低落，感觉做什么都提不起劲，生活好没意思啊。这几天经常失眠，什么事都不做也觉得好累，我好像抑郁了。你是不是也经常有这样的感受，甚至怀疑自己得了抑郁症。据世界卫生组织（WHO）报告，目前全球抑郁症患者约有3.5亿，中国有将近1亿的患者，也就是说，每十几个人中，就可能有一个...

张进生前在精神卫生论坛上发言。财新传媒副总编、抑郁症救助平台“渡过”创始人张进日前在北京自杀身亡，知情人向本台透露，处于肺癌康复期、患有抑郁病的张进在北京封控期间选择结束生命，其亲友和团队对导致张进寻死的原因低调处理。有传媒人表示，中国在疫情以来的三年，抑郁症患者数字激增，抑郁死...

晚上突然收到张进老师离世的消息，让我想起最后一次和他分别的场景：几年前的一个雨夜，我送他打车回去，这场新闻课慕名来了很多人，但只有我一个学生去送他。他叫了辆滴滴，正好聊起财新要做一个滴滴的选题，那时他已经不是财新的主编，但仍旧心系财新的每一次选题。雨下的很大，我们凑得很近，他一边...

有这样一种令人害怕的疾病——阿尔兹海默症（老年痴呆症），它会逐渐将人的记忆偷走，让患者逐渐忘记了自己是谁，甚至失去生活自理能力，一步步走向死亡。我国2020年人口普查的数据显示，年龄≥60岁以上的老人占人口总数的18.7%。在这些人群中，老人痴呆的占...

抑郁症在美国非常普遍，很多患者经过一段时间康复治疗后走出了内心的阴霾，但也有一些患者虽经长期治疗，病情却反反复复，难以根本治愈。这是为什么呢？

睡眠是一件非常重要的事情，人体有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量会影响身体的健康和精神状态。夜晚是身体各器官修复和工作的黄金时间。如果经常熬夜，会导致身体各器官功能下降，导致疾病。生活中，很多人经常在凌晨三四点突然醒来，然后就睡不着了。这种人精神状态不是很好，面色憔悴，不...