姜自古以来就在人们生活中发挥不可缺少的作用，可作为食材、调味品应用于食品加工和食物烹饪中，有助于去腥除腻、增加鲜味、提高菜肴风味，也是中国传统医药中的药材之一。吃姜有什么好处呢？Part1：姜的营养作用姜通称为生姜，我们通常见到的是黄色的，其实，由于品种不同，还有金黄色、米色、白...

拿走，我不吃。老李说叶酸吃多了致癌，你买这玩意是想害你爸吗！60岁的王大爷有个高血压的老毛病，平时却总管不住自己的嘴，爱吃大鱼大肉，也不咋锻炼。儿子小王每次一念叨，王大爷就气呼呼地反驳人老了再不享受就晚咯。干着急的小王偶然听朋友说吃叶酸也能辅助降血压，赶紧买了几瓶让老王吃。哪想到...

你做菜都用啥调味？油？盐？酱？醋？除了它们有没有大量使用香辛料？不只是十三香哈。如果有，最好了，香辛料是全球最佳饮食地中海饮食的重要特色之一，对健康有诸多益处。这篇文章就详细说说，还会说说各种香辛料都有哪些简单又美味的烹调搭配，跟着做起来，就能让你吃得更美味、更健康。01香辛料有...

中老年人最好每天吃一片阿司匹林，有病治病，没病强身！专家说了，还能防癌！老李又在朋友圈里宣扬他的阿司匹林神药论了。67岁的老李是十几年的高血压患者了，刚开始确诊时不注意，有一段时间频繁胸闷胸痛，去医院一查，结果冠脉造影CT显示心脏供血的冠状动脉狭窄达到了60%，已经是冠心病的程度...

陈皮是一种使用成熟的橘子皮，经过加工从而制成的中药材。所含有的一些挥发油、橘皮苷等一系列物质非常多，对人体健康有着较好的保健价值。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢用陈皮泡水代茶饮用，希望能够起到养生保健的作用。那么，适当饮用一些陈皮水，对身体到底会有哪些好处呢？陈皮泡水对身体...

在日常生活中，儿童或成人一旦有发烧或头痛的症状，第一反应就是吃点布洛芬！但是，无论什么原因的发烧都可以喝美林吗？什么原因的疼痛都可以吃布洛芬缓释胶囊吗？这么做是对的吗？下面，就让我们了解一下，布洛芬究竟是治疗什么的。布洛芬具有解热、镇痛、抗炎的作用。口服给药主要用于缓解多种局部疼...

阿司匹林是我们日常生活当中非常常见的一款药物，阿司匹林又叫乙酰水杨酸，这款药物可以达到解热镇痛的效果。而随后随着研究的不断深入，研究人员还发现阿司匹林可以达到抗血小板聚集的效果，有助于预防血栓生成，所以阿司匹林这款药物对于某一些心脑血管疾病患者而言，是有非常大帮助的。不知从何时起...

姜茶。炎症堪称百病之源，现代社会的人，大部分人都有慢性炎症，比如：鼻炎、牙龈炎、上火、咽炎、扁桃体炎等。减少炎症的最简单的方法之一是选择健康的饮食，以下有6种减少炎症的饮料。1、菠萝汁2021年的《食品》杂志对菠萝蛋白酶的研究进行了总结，探讨了其在治疗癌症、烧伤、心血管疾病（由于...

善良的心态和行为，能让身体分泌催产素，提升免疫力。在新冠疫情之下，除了接种疫苗对抗病毒之外，你相信保持善良也能提升自身免疫力抗击病毒吗？精神病学家指出，这是一个免费又有效的方法，只要对他人友善，多做一点好事就可办到。善良是一种物质让身体分泌更多“爱的激素”...

美国耶鲁大学研究者开发了一个ONQI(Overall Nutritional Quality Index)的体系，又叫做综合营养质量指数，是从营养和热量这两个维度来评价一个食物，即分值越高，说明该食物营养价值越高热量越低。而最终得出的ONQI指数排名前两位...

我们每个人都知道，青霉素对于我们的身体是十分重要的，如果在平常的时候，我们身体出现了一些炎症，或者是白细胞增多的话，那么就会需要青霉素来帮助我们治疗，消除炎症，这样身体才会恢复健康。而且，青霉素如果在平常的时候使用不当，会容易造成生命的危险，所以在输液的时...

很多人内心曾都有过这样的疑问：花青素到底是什么？花青素多存在于新鲜的水果蔬菜中，它是一种非常强的抗氧化剂，比常见的维生素C、维生素E的功能都要强大，能够起到抗氧化、增强血管弹性、保护血管壁、稳定血压、抗炎、缓解过敏等多种好处。据相关资料中记载，在欧洲花青素...

炎症有助于治愈身体的细胞损伤，但过多的炎症是危险的，可能导致关节炎、心脏病和其他健康状况。它受到你吃的食物的影响，当免疫系统注意到身体中的任何异物时，炎症往往会被触发来保护你的健康。偶尔的炎症可以保护你的身体，但慢性炎症打开了许多严重疾病的大门。如果你想对...

一、典籍摘要：《名医别录》:治寒热身肿。《本草拾遗》:主热毒，血痢，水痢，浓煎服之。《本草纲目》:治诸肿毒、痈疽、疥癣、杨梅诸恶疮，散热解。《本草经集注》陶弘景：味甘，温，无毒。主治寒热身肿。久服轻身，长年益寿。《雷公炮制药性解》李中梓：味苦、甘，性平，微...

许多需要以花蕾入药的药物，在采摘季节上有很高的时间要求，金银花就属于其中一种。目前除了专门种植和自然野生以外，其实很难在其他地方见到金银花的身影，但这并不代表它没有观赏价值。相反，金银花本身味道十分清香，且花量饱满，是十分不错的观赏植物。但是，其实它真正的...

近日，在美国癌症学会（ACS）发布的《美国癌症学会预防癌症的饮食和体育运动指南》中，对一些人们关注的问题进行了解答，比如喝咖啡会不会增加患癌风险，有机食品能不能降患癌风险……我们从中整理了部分问题，希望能解答人们的一些疑惑。喝咖啡会影响患癌风险吗？有研究表...

美国《健康》杂志最新推荐14种食物能抗炎，饮食与炎症之间存在一定关联。美国得克萨斯大学西南医学中心临床教授斯科特·扎辛博士表示，多糖食物和多饱和脂肪食物会导致人体免疫系统过度活跃，进而导致关节疼痛、疲劳和血管损伤。而吃对食物则有助于抗击体内炎症。深海鱼深海...

小沈老家在山西，常年在深圳工作，每逢过年才能回家一段时间。可能是近些年在家待得少，一回家他准会出现一些皮肤毛病，感染或过敏都有。沈妈妈知道这种情况，想要在儿子回家前，先备好一些常用皮肤药，但是却不知道如何购买。皮肤药种类繁多，很多人都不太清楚。胡乱使用，不...

什么是益生菌？益生菌是指一类活的，摄入足够量时能够对人体产生有益作用的微生物。益生菌通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利...