如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。用这个方法急救，绝对胜似吃6颗救心丸。 心脏不好的人每天必做的安心之法 心脏不好的人最怕刺激，...

上海女排惊传教练性骚扰女队员丑闻。前晚，上海女排在中国女排联赛中作客对天津队时，本势均力敌的比赛，却出现一面倒赛果，上海队以0:3被天津女排横扫。赛后有人在微博爆料指，上海女排姑娘们集体恍惚，是因有教练借放松肌肉做按摩为由，对几名队员进行性骚扰。上海体育局...

减肥是女性毕生都追求的“事业”，节食、运动、吃减肥药……无所不用其极。其实，正确按摩穴位可以帮助你更快的瘦身成功。

人的耳朵确实是一个非常神奇的地方，如果我们把耳朵上的主要穴位连起来，其形状恰似倒置于子宫中的胎儿。

每个不同穴位都可以帮你解决不同的肌肤问题，你可以在涂抹眼部产品时，或者利用餐前餐后、午休、工作间歇等时间来为眼睛做个按摩，

中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用

中国古典医籍对耳朵按摩保健有精辟的描述。

中医理论学认为，头部有4大养生穴位常按摩，可起到补肾壮阳、提升性能力的保健养生功效。

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好

现代医学证实，睡前按摩背、脊、腋、腹等重要部位，可防百病，祛病养生。比如，人的背部皮下蕴藏着大量“战斗力很强”的免疫细胞

一、瘦手臂 　　目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye！　　坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。　　1、将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。　　2、动作二：弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到1的姿势。重复约5—...

脂肪肝的防治也与穴位息息相关。对于这些防治脂肪肝的养生穴位，可采取按摩疗法或针刺疗法刺激穴位

就生理而言，细纹是皮肤老化最初的征兆。细纹进一步发展成皱纹，皱纹进一步发展则会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子

皱纹问题一直是让女人不敢掉以轻心的重要课题，每当脸上增加一条细纹多一条皱褶的时候，女人们的叹息和尖叫声就会成倍增加。

中医按摩在养生、预防疾病方面具有很好疗效，为许多人所喜爱。正确的中医按摩还可以帮助男性益精固肾，但是一定要坚持

按摩养生在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。

网络撷图 小拇指颇为神奇，可惜世人少知 它究竟神奇在哪里呢？它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健...

按摩肚子可以减肥或治疗便秘，已成为当今很多人知道的方法了，但是有的人听说顺时针方向按摩是补，常用于止泻

很多女人会为自己刚刚长出来的小细纹烦恼，就开始想方设法的对付这些皱纹，势必去皱大战。还DIY自制去皱面膜，尤其眼部去皱，每天都在担心。其实你可以不必为此烦恼了，下面5个绝招让你的小细纹消失无踪。 　　1、面部除皱按摩法 　　为消除面部及下眼睑部皱纹　...

中医古老的自我按摩养生法，通过按摩头部、胸部、腹部等改善循环，是适合中老年人治病防病，强身健体的一种养生好方法。 　　中医古老的按摩养生法，简便易行，一学就会，无任何副作用，且随意性强，尤其是一些自我按摩养生法，更是适合中老年人治病防病，强身健体的一种养生...