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英国医学杂志:果糖降血糖 这6种水果效果最好 除了苹果还有啥(图集)
2019-12-17

相信现在大家都应该知道每天都是需要吃水果的,水果中富含的多种生物活性物质,适量进食多种类型的水果不仅可以享受美味的口感,还可以更好的调节血糖血脂平衡,甚至预防一些慢性病(如糖尿病及其并发症、癌症、心血管疾病如冠心病等)。那么健康人吃水果能预防糖尿病也就更加...

每天睡前 不管男女 抬脚15分钟 竟出现意想不到的效果(组图)
2019-10-05

▲古语说,药补不如食补,食补不如功补。 抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳。每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持两三个月,就可以改善体质、精力倍增,对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等病症都有一定的防治...

日本大红“30日足操”效果惊人 樱花妹照做腰腹腿瘦一圈 (图集/视频)
2019-05-24

现代人无论是学生还是上班族,总是经常会一整天都坐在椅子上,导致许多女生即使上半身瘦瘦的,可是下半身却越来越“粗壮”!如果妳也有类似的困扰,不妨考虑一下这个日本超火红的“30日足操运动”,只要一个简单的动作就能轻松告别蜜大腿! ▼想要有一双人人称羡的纤细...

洗发加点它 60岁都没白头发 坚持15天 效果出乎意料!(组图)
2019-05-16

很多人年纪轻轻开始就有了白发,或者不知道从什么时候开始,头发便开始大把大把的掉,让人看着非常的忧心。染发吧,怕伤害身体,头发总是掉,又没有什么好的处理方法,难道就这样无计可施吗?其实,不用把问题想的这么复杂,只要在水里加一种东西即可。 今天要说的东西很...

养生 万动不如一静!手把手教您如何站桩(图)
2019-05-16

养生,万动不如一静!手把手教您如何站桩 “要把骨髓洗,先从站桩起”,站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通。 站桩既能保养心神,又能锻炼形骸;既能健强脑力,又能增长体力。可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛,谁不会啊,哪有这么...

床垫撒“小苏打粉” 30分钟后 效果出乎意料 简直太实用了!(图集)
2019-05-01

你一年大概清洗几次床铺呢?也许你会很频繁的清洗床单,但你有没有清理过床垫呢?单单换洗床单是不够的,我们在床上残留的脏东西会透过床单,渗入床垫上,所以床垫才是最适合细菌生长的地方。 可是床垫这么笨重,经常换洗显然是很不方便的,那要怎么清理呢?现在小编...

癌症5年生存率是什么意思?是只能活5年吗?大部分人都搞错了(组图)
2019-04-18

中国人谈癌色变,提到癌症,就能想到死亡。可是在临床上还有一个词专属于癌症,它叫“五年生存率”。临床上,当医生跟患者家属交代病情时,总会提到这个词。从字面上来理解,它就是一种癌症能生存五年以上的患者比例,可为什么癌症的生存时间要以五年为限呢? 因...

医生提醒:每天用梳子梳5个部位 过不了多久 就能达到养生效果(组图)
2019-04-02

梳子是梳头的工具,它不但可以整理头发,而且梳得好的话,对身体还有好处呢,因为梳头的同时还可以刺激头皮下血管,促进其流动的速度,而且还可以刺激头部穴位,以达到相应的养生效果。 身体上什么部位多“梳”是有益的? 除了头部,身体其他部位都是可以进行“梳...

50年腌咸鸭蛋老方子 只需一周100%出油起沙 口水跟着留下来了…(组图)
2018-12-28

咸鸭蛋大家都很爱吃,但很多人不会腌,咸鸭蛋腌的好,蛋黄流油,咬起来沙沙的,咸香可口,美味无比。咸鸭蛋腌的好,蛋黄流油,咬起来蛋黄绵绵的,咸香可口,十分美味。那么接下来就让小编教大家如何腌制好吃的咸鸭蛋,而且只要腌制一周即可食用,大家一起来学吧! 1...

不喝茶的人 看完都想喝茶了(组图)
2018-12-02

饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作...

10个“养成走路习惯”给身体带来的变化 每天15分钟就能产生效果(组图)
2018-05-29

1如果你是忙碌的上班族,只有周末有空运动,那就每天尽量拿出时间来走路吧。每天走15到30分钟,不仅能够让你看起来精神焕发,还能让你更健康。下面是一些走路带来的美好改变,看看养成走路的习惯后,你的身体会有什么变化。 2大脑活跃:研究发现,走路能够降低罹患...

减少室内灰尘 最实用11招效果堪比吸尘器(图)
2018-05-06

家中总是有几个难清理的角落老是堆积灰尘,每次清理都猛打喷嚏吗?灰尘含有多种敏原如尘螨、花粉、真菌、细菌等,平均1g的灰尘就有超过百万细菌,可能造成打喷嚏、流鼻水、咳嗽、气喘等过敏症状。家中的小朋友过敏老是找不到原因吗?赶快降低家中的灰尘量,消除过敏原。...

太方便了!把盐丢进“洗衣机”里 效果惊人 赶快试一试吧!(视频)
2018-05-03

盐,不仅是人们日常生活中不可缺少的调味品,而且是维持人体正常新陈代谢的重要物质之一。对于盐的用途,人们一般只局限于食盐的调味认识,而对它的其他用途还认识不够,为此,用访问调查和查阅资料的方法,对盐的各种用途进行研究。相关视频:──转自《youtube》

这些“天然药”没有副作用 效果却很好 值得收藏(图集)
2018-02-21

营养学认为,只有全面而合理的膳食营养平衡饮食,才能维持人体的健康。在世界饮食科学史上,最早提平衡饮食观点的是中国。〝五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气〞——《黄帝内经》里提到的平衡饮食原则古而不老,很有道理。 在日常饮食中...

她在床上撒上“小苏打粉” 30分钟后的效果让所有人都惊呆了(组图)
2018-02-11

你一年大概清洗几次床铺呢?也许你会很频繁的清洗床单,但你有没有清理过床垫呢?单单换洗床单是不够的,我们在床上残留的脏东西会透过床单,渗入床垫上,所以床垫才是最适合细菌生长的地方。 可是床垫这么笨重,经常换洗显然是很不方便的,那要怎么清理呢?现在小编就...

抽油烟机侧吸好还是直吸好?看完后不再纠结了(组图)
2017-12-27

直吸好还是侧吸好?就像有人问SUV好还是轿车好一样,这个要看具体情况来决定,选吸油烟机要充分考虑吸烟效果,外观样式,及日后养护等问题,下面就问题中提到的这两种烟机做下对比,供您参考。 吸烟效果 直吸烟机和侧吸式烟机都要看油烟机的排风量,来判断吸烟效果好...

谁都绕不开的20个人生定律 懂得运用让你的人生犹如开挂(图集)
2017-11-20

1、两面定律:很多人日常生活中所犯的最大的错误,就是把自己最好的一面给了外人,把自己最差的一面给了亲人。 2、错误定律:当你觉得其他人都不对的时候,往往就是自己错了,不要去固执地相信真理掌握在少数人手里。 3、效果定律:在伤口上落泪和在伤口上撒盐,效...

这些社会定律 没时间也要看几遍(组图)
2017-10-05

1错误定律 别人都不对,那就是自己的错。 2效果定律 在伤口上落泪和在伤口上撒盐,效果是一样的。 3嫉妒定律 人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达,而是身边的人飞黄腾达。 4方圆定律 人不能太方,也不能太圆,一个会伤人,一个会让人远离你,因此人要椭圆...

“凡士林”加上盐 效果太惊人了!真的太好用了…快来试一试吧!(图/视频)
2017-05-08

除了视频中的用法,凡士林还可以有以下用途: 1.凡士林的石蜡成份可以锁住身体的水分, 同时也能阻绝外面的东西渗入喔! 所以会自己染发的人, 也可以事先在发周抹上一点凡士林, 避免让染发剂直接碰触到皮肤。 2.大家应该感冒狂打喷嚏的经验, 常常擤鼻涕擤...

有一个成本最低但效果最好的防癌方法 可很多人都还不知道!(图)
2017-02-27

现在得癌症的人太多了,许多人一打听,不管是亲戚、朋友还是周边同事,都有患癌的。有一个最低成本但效果最好的防癌方法——慢跑。 慢跑好处多 防癌慢跑时人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气,使全身的脏器更好地运作,而人体如果长时间不锻炼,在缺氧状态下癌细胞会异...