阿波罗新闻网 生活 > 饮食文化 > 正文

不喝茶的人 看完都想喝茶了

饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,下面我向大家简单的介绍下喝茶的好处与坏处。

不爱喝茶的人,看完都想喝茶了,因为……

因为喝茶能防癌抗癌,意大利的一项科学研究证明,茶对于人类口腔癌和咽癌更是具有预防效果。在这些对于癌症的预防作用中,绿茶的起效尤为明显。

喝茶让癌都远离了你,会让你更健康

据我国研究证明,常喝绿茶,食管癌的发病率可减少50%,胰腺癌和直肠癌的发病风险降低40%,胃癌发病风险降低20-30%,结肠癌减少20%。

再喝茶,你会发现越来越不像自己,喝茶让癌都远离了你,会让你更健康。

不喝茶的人,看完都想喝茶了,因为……

因为喝茶能延缓衰老,茶叶中的茶多酚能有效地清除多余的自由基,防止脂肪酸的过氧化。科学研究证实,每天喝一杯茶,寿命延长0.5年。

再喝茶,你会发现自己越来越年轻,气色也越来越好,连化妆品都不用买了!

不喝茶的人,看完都想喝茶了,因为……

因为喝茶会提高肌肉耐力,你会发现锻炼时不会太累了,只因为你吸收了茶叶里的“儿茶素”,增加了身体燃烧脂肪的能力,改善了肌肉耐力!

不喝茶的人,看完都想喝茶了,因为……

因为喝茶,你会发现心脏越来越强壮了!茶叶里的抗氧化、抗癌物质减缓了动脉硬化,喝茶可以有效防止血栓的形成,降低了心脏病和中风几率!

不喝茶的人,看完都想喝茶了,因为……

因为喝茶能改善记忆力,茶多酚有助于大脑进行局部调节,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。

再喝茶,你会发现自己经常能保持清醒,再也不丢三落四了。

不喝茶的人,看完都想喝茶了,因为……

因为喝茶能抵御辐射。国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

不喝茶的人,看完都想喝茶了,因为……

因为喝茶能保持身材。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

不喝茶的人,看完都想喝茶了,因为……

因为喝茶能抵抗紫外线。茶叶中的茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。

再喝茶,你会发现,连防晒霜都省了。

不喝茶的人,看完都想喝茶了,因为……

阿波罗网责任编辑:王和 来源:腾讯 转载请注明作者、出处並保持完整。

饮食文化热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻