传统养生认为“春季养肝正当时”，其实别伤肝就是最好的养肝，这篇文章就说说7种最伤肝的食物，一定要少吃或不吃。1、酒▲图：摄图网喝进肚的酒精90%以上都要由肝脏代谢，代谢中产生的乙醛和自由基不仅会屠杀肝细胞，这个代谢过程还会增加脂肪在肝脏的堆积，这也是损伤肝功能的，所以喝酒真的很伤...

水果含有丰富的维生素，很多人认为经常喝果汁对身体有好处，但是事实并非如此，跟随小编的脚步一起来看看真相！新鲜水果榨汁富含各类维生素，通常被认为是健康有益的饮品。它曾被儿科医生建议作为健康婴幼儿维生素C和水的来源，一度被视为是一种健康、天然维生素来源的饮品。现在市场上的果汁琳琅满目...

随着养生的流行，越来越多的中老年人开始加入喝茶养生的时代，不仅在家就连外出遛弯，与别人聊天等，也都会带一个保温杯，里面有各式各样的茶。每当要吃药的时候，身边若没有白开水，还是直接用茶水送服，可这种下意识的小动作，对身体健康是好是坏呢？如果你经常这么做，就要好好看看了。可不可以用茶...

在解决温饱问题之后，越来越多的人重视起养生来。虽然人都有生老病死，但是我们都希望自己生命的长度和宽度得以延伸，生活的质量更高一些。尤其是家中的老人，经历过吃不饱穿不暖的年代，如今年龄大了，手里也多少有点钱，这个时候更希望自己的身体好一些。可能很多人看过一张名字叫做《独生子》的图片...

天呐，你每天就吃这些方便面？胃都要吃坏了！妈，你太夸张了，我只是偶尔吃一次，没事的。你懂什么呀，方便面都是垃圾食品，吃一次身体要代谢一个月的，我全都给你拿去扔了。小罗的妈妈最近来看望小罗，他平时工作比较忙，有的时候忙起来连饭都吃不上，就屯了一些泡面在家里，以备不时之需。但小罗的妈...

医生，我现在肉不吃，酒不喝，怎么尿酸还是高医生，我的伢才19岁，这么年轻怎么就发痛风？如今，高尿酸血症已然成了继三高后的第四高。一次体检下来，报告中尿酸↑遍地都是。已经清心寡欲，为什么尿酸还是高？痛风痛得如针扎似火烧？果汁，可乐，奶茶号称痛风界的新三匹黑马。高嘌呤食物、...

碳酸饮料：×含糖的碳酸饮料是催肥利器。国外做过研究，每天喝一听这种饮料，连续喝一年365听，净增体重9公斤左右。催肥本身就是致癌的基础。有人体重轻了，但是肚子大，这也不行，腹部肥胖，增加结肠癌增加乳腺癌。中国男性腰围不要超过85厘米，女性不超过...

自从无糖饮料的出现，饮料界也开始了卷了。尤其是近年来，无糖饮料更是火得一塌糊涂，尤其是减肥人士、健身人士，不含糖、不发胖的功能成为他们首选的标准。的确，比起其他碳酸饮料、果汁饮料，无糖饮料明明白白标着0糖的包装，的确让人在畅饮的同时，也能少许心安。然而，无...

日常生活中常见现象，为了搭配更美味的饭菜，很多人都喜欢在吃饭时喝果汁、饮料，再普通的也会是白开水。但有的人却说，一边吃饭一边喝果汁或者水会消化不良，伤胃，那如何真的噎着了怎么办？的确，在任何阶段都有可能出现点小摩擦，如吃饭可能被饭噎着，此时会喝大量的水，也...

大家都知道我国素有礼仪之邦的美誉，所以酒也是宴请亲朋好友，节日喜庆中必不可少的饮品。宴席间大家觥筹交错，开怀畅饮，难免会有喝醉时候，一直以来，民间都流传着浓茶能够解酒的说法，于是许多人在喝完酒后都喜欢喝上几口浓茶，而且喝茶还能够养生，所以许多人都认为这样既...

中国广东省深圳市一家饮料店推出要价1000元人民币（约4416元台币）的果汁，而且点餐后必须等3小时才能取餐，让顾客询问后直呼：“Oh my god!我太贫穷了，限制我想像力了。”据中国《沸点视频》报导，一名顾客到店家询问这款千元人民币饮品的影片引发热议，...

痛风主要是因为体内尿酸值含量高导致的一种代谢性疾病。一般人在检查出尿酸值偏高时，因为没有什么异常反应所以开始时都不太放在心上，等尿酸越积越多引发痛风后，才悔之晚矣。痛风一旦患上就是终身性的疾病，痛风病人要始终控制好体内的尿酸值才不至于引发更严重的疾病。对于...

尿酸高的人，酒类不能喝。所有的酒都含酒精，酒精会促进嘌呤的吸收。此外，酒在体内促发的一些反应产生的乳酸比较多，乳酸和尿酸是竞争性排泄的关系，乳酸过多会减少了尿酸的排出，所以，尿酸高的人一定不可饮酒，尤其啤酒，是酒类中嘌呤最高的。咖啡尽量不喝，咖啡因促发神经...

家家都有一个害怕吃药的孩子，为了给孩子吃药，老父亲老母亲们可真是脑洞大开，兑果汁、和牛奶、掺饮料、欺瞒哄骗样样来。果汁甜，牛奶香，用来送服药物，口味是满足了，可却是万万不配的。药+牛奶 NO!牛奶是公认的健康饮品，但它可不是药物的好朋友。牛奶里含有丰富的钙...

糖尿病是一种慢性疾病，在全世界的成年人中发病率非常的高，两个成年人中就有一个可能有糖尿病或者糖尿病前期。血糖控制不好的糖尿病很容易有并发症，包括心脏病、肾脏疾病、失明和其他并发症，糖尿病前期也会造成并发症。在平时的饮食中，吃某些食物很容易增加血糖和胰岛素水...

女儿喜欢喝果蔬汁，随着天气转暖，经常要自己动手做果汁。水果是我们日常生活中不可缺少的食物之一，中国居民膳食指南推荐每人每天要吃水果300－400克蔬菜400－500克（可食用部分生称重量），为了方便记忆，可以简化为每天一斤蔬菜半斤水果。您都吃到了吗？三餐不...