大家都知道我国素有礼仪之邦的美誉，所以酒也是宴请亲朋好友，节日喜庆中必不可少的饮品。宴席间大家觥筹交错，开怀畅饮，难免会有喝醉时候，一直以来，民间都流传着浓茶能够解酒的说法，于是许多人在喝完酒后都喜欢喝上几口浓茶，而且喝茶还能够养生，所以许多人都认为这样既能养生又可避免酒精对身体造成伤害。但事实真的如此吗？今天就让医生来告诉大家真相，并分享喝酒的4个小技巧。
浓茶并不能解酒
从理论上来说，喝茶由于使身体摄入的水分增多，同时茶叶中某些成分如咖啡因、芳香烃等具有一定的利尿作用，被身体吸收后能够促使尿量增多，喝酒后再喝浓茶，酒精也容易随着尿液排出体外。但其实酒精本身就有利尿作用，而且茶叶的利尿作用较弱，主要还是依靠喝进去的水分，但仅凭多喝水多排尿又不一定能够促进酒精的排泄，因为酒精进入人体内之后还需要经过肝脏代谢，最后变成二氧化碳和水才能够被排出体外。如果喝酒者肝功能不好，又或者是对酒精呈慢代谢型的话，这时即使喝再多的浓茶，也是不能够解酒的。
再者，浓茶含有的茶碱、咖啡因等兴奋性的物质，会使心率增快，血压升高，酒精同样会引发相同的作用。酒精加浓茶，无疑会形成作用的累加，这会对人们的心血管造成不利影响，如果有心脏病或者高血压的话，则更容易引发心绞痛、脑出血等疾病。
喝酒时的4个技巧，有助于缓解醉酒
喝酒时确实有一些小技巧，能一定程度缓解醉酒，但必须提醒，过量饮酒是无解药的，直接伤害人体健康，毕竟，世卫组织明确宣布，酒精是一级致癌物，安全剂量是0！
1）喝酒前适当进食
首先在喝酒前适当进食，或者先喝一瓶牛奶，这样可以使胃内有适当的食物存在，一方面可以延缓酒精的吸收，可延迟醉酒的时间和降低醉酒的几率。另一方面又减少了酒精对胃粘膜的刺激，避免了胃黏膜损伤甚至胃出血。
2)哪些食物能够解酒？
喝完酒后可以进食水果如香蕉、苹果，或者喝些糖水、果汁之类的饮料，补充维生素C和葡萄糖，都有助于解酒。
3）如何判断自己喝多
有些人一喝酒就没有度，喝着喝着就醉了，其实有一个方法能够很好地判断自己是否有喝多。那就是数自己的心率，人的正常心率在静息状态下大约60-80次/分，酒精可以使心率增快，如果喝酒时自己的心率超过100次/分或者已超过自己平常心率的50%，那么最好不要再喝了，最快捷测量自己心率的方法就是数脉搏。
最后再提醒一句，无论上面的技巧多么实用，其实最好的解酒方法是不喝酒和少喝酒，这样就不需要解酒了,而且并不是所有人都适合喝酒，如果有心脑血管疾病的患者例如高血压、冠心病，或者有糖尿病和血脂异常者，以及慢性肝炎，胃溃疡或者曾经有消化道出血的患者，还有正在吃药如阿司匹林特别是头孢类药物者，最好远离酒精。
