霜降节气的到来，很多地方气温开始骤降，冬天的脚步已经越来越近。在这个秋冬交替的时候，大家一定要注意保暖，饮食方面也要应季而食，不但要抵御寒冷同时还要为我们的身体提供很大的能量。有句老话叫顺时而食，每个节气都有专门对应的食物，霜降时节，我推荐大家常吃树上的5...

导语：立秋之后不知道大家有没有吃过柿子呢？小编说的柿子可不是西红柿，而是可以制作成柿饼的柿子。柿子被称为果中圣品，含有丰富的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，可以缓解便秘问题，有润肠通便的功效。老人们常说一个：1个柿子10副药，可见吃柿子对人体有很多好处，那么...

秋风起，蟹脚痒，又到了吃螃蟹的季节了。但螃蟹虽美味，吃多了可能会有麻烦。近日，湖北武汉的一个小伙，就因为连吃了几天螃蟹，把自己吃进了医院。01:57【吃货们要忍住！男子连吃几天螃蟹进医院】前几天，张先生老家的朋友给他送来了20多只大螃蟹。张先生在招待好友之...

秋天一到，吃货们的小嘴巴便蠢蠢欲动起来，秋天有什么好吃的啊！?第一当然是柿子！螃蟹，你今天先靠边站一站。说到柿子，这柿子饼，柿子干，那可是咱从小吃到大的零食，丝毫不亚于今天的薯条方便面，往古代说，前段时间，颇近史实的电视剧《长安十二时辰》，更是让这火晶柿子...

鸡蛋是一种营养价值特别高的食物，我们在平时的生活中每天都离不开鸡蛋，几乎每顿饭都会吃到鸡蛋。它里面含有丰富的钙、铁、磷、脂肪、蛋白质等多种矿物质，经常吃的话，可以有效的补充人体所需，对人的身体健康能够起到很大的好处。但是在吃鸡蛋以后，也是有一些需要注意的事...

鸡蛋可以说是我们老百姓餐桌上必不可少的一道佳品，鸡蛋中的营养非常的丰富，还有大量的蛋白质以及卵磷脂分，而且鸡蛋是老少皆宜的，儿童吃鸡蛋的话能够提高记忆力，增加身体蛋白质的摄入量，而老年人经常的吃鸡蛋能够，促进血液循环减少体内动脉硬化的作用，还能够有效的预防...

日常生活中，常常会听到发物一词，其实发物是中医上的概念，凡是可以让患者口干舌燥、牙龈肿痛、排便不畅的食物，都可以被称作发物。发物跟其他的饮食禁忌有所不同，它的独特之处在于发，这个发的过程是从内到外、从无到有、从小到大、从静到动的，跟普通食物一样，发物也具有...

现在生活中，有很多人都有三高的情况，特别是血压高的人，越来越多。很多人靠吃降压药来降血压，确实有效，但长期吃的话，对于身体健康的伤害也是很大的。其实，日常生活中，我们的不少食物，也有着降血压的作用，效果不输降压药，血压高的人不妨试试。5种食物是高血压的克星...

所谓饥不择食，饿的时候手边有什么就吃什么。然而要是空腹时吃到不恰当的食物，肠胃就会闹情绪！关于空腹的饮食禁忌相信大家也都听过不少，到底哪些是谣言，哪些是真的呢？从通俗意义来说也就是胃排空的状态，大约是未进食任何食物从医学上来讲，空腹指的是隔夜空腹，也就是1...

陆游《冬夜读书示子津》：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行俗话说这一句常常作为引经据典的开头，俗语产于生活，用于生活。这些经历过祖祖辈辈传播的话语，往往蕴含着独一无二的智慧，而俗语在传播途中，会因为各种原因遗漏，就像男怕柿子，女怕梨一样，很少人知道这一句俗语其...

鸡蛋可以说营养价值非常丰富，无论哪个年龄段的人经常吃鸡蛋，都可以摄入鸡蛋中的许多营养物质。在我们普通人的生活中，许多人把鸡蛋作为早餐来吃，因为鸡蛋中的许多蛋白质和卵磷脂可以提高人体的记忆力，增加身体的抵抗力和免疫力，尤其是对儿童的记忆力和体质。如果老年人因...

相信很多人在平时的生活中都喜欢吃鸡蛋，鸡蛋是一种营养价值特别高的食物，如果经常吃的话，可以为身体补充充足的营养物质。同时鸡蛋也是一种老少皆宜的食品，不管是孩子还是老人，在平时的生活中吃鸡蛋可以满足人体生理所需，对人的身体健康是特别有好处的。但是在吃鸡蛋的时...

不知不觉间，深秋时节已来到，在眼下这个丰收的美好时刻，各类美食扎堆出现，柿子也不例外。当下正是吃柿子的时间，但是有很多人总是想吃又不敢吃，而出现此问题的原因就是柿子的各种相克传说；柿子和牛奶不能一起饮用、柿子和螃蟹不能一起吃、吃柿子会让自己患胃结石…关于这...

肠胃健康一直非常受大家关注，因为肠胃实在是太脆弱了，如果自己不注意的话，很容易患上肠胃疾病，而在我国14亿人口当中，大约就有1.2亿肠胃疾病患者，肠胃受损之后对自己的生活影响也比较大，所以大家都非常的重视，不然还会引起一些其他的并发症。75岁的张院士具有4...

随着第一场冬季降雪的到来，许多美味的时令蔬菜也逐渐进入市场。随着大棚技术和种植技术的发展，许多非季节性的蔬菜和水果也在市场上占有一席之地。而其中胡萝卜香甜可口，并且营养特别丰富，还是夜盲症的最佳治疗方法。但是，当吃胡萝卜时，必须记住不要与这些食物一起搭配。...

豆腐，又被称为田里的肉类，是非常健康的食材，含有大量的优质蛋白质。豆制品会让你产生饱足感，并且热量也非常的低。生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐为补益清热养生食品，有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能，豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨...

俗话说十胃九病，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病接班人。殊不知，胃是我们人体第一个接触外界的消化系统，因此一旦出现某种状况，那么胃是第一个受到影响的。...

在民间流传着很多很有趣的俗语，大多是人们通过长期的饮食和生活积累总结出来的经验之谈。有些俗语随着社会的变革没有流传下来，还有些俗语放到现在看依然有一定的道理。如果大家能理解并熟练掌握这些俗语，就可以让我们在生活中少走错路。可能大家听过这么一句民间俗语男怕柿...

人们累了，总是说休息一下就好了，但实际上，吃点东西也是可以缓解疲劳的。下面就告诉你什么疲劳就吃什么，让你身体健康精力好！ ●●● 眼疲劳：胡萝卜、菠菜、海带 看书、看手机、看电脑时间太长，都会引起眼疲劳。我们都知道胡萝卜对眼睛好，那是因为胡...

秋季正是柿子上市的季节，味甜汁美的柿子简直让人食指大动。吃柿子的好处有很多，但是搭配什么吃也有注意事项，这些你可要提前了解哦。 秋季吃柿子润肺化痰、清热生津 柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营...