说来也奇怪，如今，已经有越来越多的人存在睡眠障碍，无论是小楠自己身边，还是广大社会中，似乎大家都有一个通病，那就是失眠！偶尔在凌晨2、3点发条朋友圈，有朋友立刻就发来微信：还没睡着啊？我：我已经睡了，我们明天聊！（因为害怕越聊越精神，其实就是闭着眼睛失眠了...

你知道吗？全球有1/10的人患有慢性肾脏病而这个数字还在不断上升其原因是多方面的不良饮水习惯也是原因之一毁肾的三大饮水习惯1口渴再喝水口渴时，我们体内水的丢失量已经达到体重的1%，身体的机能已经开始受到影响，长期如此，对肾脏也不好。建议大家每天分时间段喝水...

历来，许多人都有喝茶防病"喝茶防癌的观念，认为喝茶有刮油、降血压等众多好处。不过，虽然无法证实喝茶能预防癌症，但如果喝茶方式不当的话，反而还可能致癌。已经有研究指出：喝茶和多种癌症相关。一、喝茶致癌吗？北京大学公共卫生学院李立明教授曾经带领着团队人员，对4...

喝茶是中国自古以来的传统习俗，同时喝茶也是不少人的爱好，甚至还喝出了不少学问来。诚然，喝茶如果喝得好的确会有养生的功效，但若喝茶方式不对，不仅营养物质得不到好的吸收，有可能还会对身体带来不利影响。下面我们就来看看5种伤身的喝茶习惯：1、饭后喝茶茶叶中含有大...

孕育生命一直以来都是人类步入婚姻殿堂顺其自然就发生的事情，然而时代进步后给更多人带来了健康科学的知识，于是备孕渐渐成了年轻夫妻必不可少的环节。但其实备孕是一个很复杂的过程，并不是放弃避孕就可以的。想让孩子健康又聪明，除了积极锻炼、保持健康的生活习惯外，饮食...

平时喜欢喝茶吗？茶叶可不是什么罕见的饮品，在我国很多人都有喝茶的爱好。唐代陆羽的《茶经》中就曾提到过茶者，发乎神农氏，闻于鲁周公，中国人喝茶的习惯最早起始于神农时代，这么算下来差不多有4700多年了。直至今日，很多地区都有自己的茶文化，每个人也都有自己喝茶...

说起云南，不得不提茶叶，提起茶叶，又绕不开云南茶王吴远之。他是云南大益茶业集团有限公司的第一大股东，担任31家公司董事长等职务，并拥有65家公司的实际控制权。而2021年12月19日，意外降临，吴远之因突发脑溢血，经抢救无效去世，享年55岁。茶王的离世，引...

林先生（化名）是传统的潮汕人，今年51岁，每天都离不开茶。去年，林先生在医院检查时，医生就提醒过他血压偏高，要注意饮食和复查。林先生心想，自己天天喝茶，肯定能把血压喝下去。周二早上，林先生喝完茶后，起身时突然感觉头晕眼花，心脏噗噗跳，差点站不稳。去楼下诊所...

今年46岁的于大哥，是一名出租车司机。前段时间，他因为患上了糖尿病，停工了一段时间。等病情改善后，他为了多挣些钱，就延长了开车的时间，每天早上6点钟就会开工。妻子看丈夫如此辛苦，就买了很多枸杞、红枣让他泡水喝，补充营养。然而，大概3个多月后，于大哥的身体就...

在日常生活中，许多人都有过失眠的经历，偶然一次睡不着觉没有什么关系,应当视为正常现象,医学上所说的失眠症是一种常见的睡眠障碍。世界卫生组织对失眠症所下的定义是:①辗转无法入眠;②无法持续的睡觉;③多次反复的睡、醒;④半夜醒来后，无法再入眠到天亮;⑤以上各情...

许多人认为感冒不能吃鸡蛋确实有专家指出少食鸡蛋才能有利于感冒恢复其实除了鸡蛋外这几类食物更要少碰！感冒能吃鸡蛋吗？虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。人们口中的感冒不能吃鸡...

黑木耳和它是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及！黑木耳又名黑菜，中医认为其性平味甘，入胃、大肠经，具有滋润强壮，清肺益气，补血活血，镇静止痛等功效。吃黑木耳的好处：1.黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉；此外维生...

大家都知道我国素有礼仪之邦的美誉，所以酒也是宴请亲朋好友，节日喜庆中必不可少的饮品。宴席间大家觥筹交错，开怀畅饮，难免会有喝醉时候，一直以来，民间都流传着浓茶能够解酒的说法，于是许多人在喝完酒后都喜欢喝上几口浓茶，而且喝茶还能够养生，所以许多人都认为这样既...

肾是人体最重要的器官之一，由于它的重要性，很多人还会专门补肾，比如经常吃能补肾的食物，但有些食物很伤身却常常被我们忽略了，下面这些伤肾食物，你一定也吃过。1、中草药：我们在实际生活中总是会或多或少的接触到一些中草药，但是相关临床表明有些中草药会损害肾功能，...

中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。每天适当喝几杯茶，是长寿茶、防癌茶，但如果喝法不对，可能就会变成致病茶、害命茶。我们今天要说的这个错误的喝法，很多人都有。郑重提醒，爱喝这个习惯百害而无一利。这2种茶，毁肾、伤胃还致癌！...

秋风起，蟹脚痒，又到了吃螃蟹的季节了。但螃蟹虽美味，吃多了可能会有麻烦。近日，湖北武汉的一个小伙，就因为连吃了几天螃蟹，把自己吃进了医院。01:57【吃货们要忍住！男子连吃几天螃蟹进医院】前几天，张先生老家的朋友给他送来了20多只大螃蟹。张先生在招待好友之...

高血压对于一些中老年人来说，是一种最为常见的慢性疾病，多数人都是因为长期的不健康饮食以及长期饮酒或者是遗传因素所诱发而起的高血压，且一旦患有高血压的话，在生活当中一定要做出巨大的整改。高血压患者，饮食上一定要做出调整，3种东西时少碰1、柑橘柑橘和橘子虽然都...

少喝点茶吧，茶里面有比砒霜还毒的黄曲霉素！何先生是广东人，平时最爱喝茶，已经喝了二十多年了，尤其爱喝浓茶提神，牙齿都喝得发黄了。最近朋友却拉着他，不让他多喝。哪有这么夸张，我都喝了二十多年，还好好的。何先生笑着对朋友说道。你看那些普洱茶，就是发霉做出来的，...

有朋友问华子，他看到有文章说多喝水、多排尿就可以保护肾脏，但多排尿不也是增加了肾脏的工作量吗，肾脏工作太多了，不会被累坏吗？华子说，人体的肾脏是调节人体水平衡的主要器官，多喝水并不会损伤肾脏，相反对泌尿系统还有保护作用。但要注意喝水方式要正确才可以。一、多...

一位65岁的老人长期喝浓茶健康出了问题的新闻引起了我们的关注，其实在我们的日常生活中，普遍存在着一些喝茶误区，只是往往我们没有在意，还疯狂踩雷。今天就来给大家盘点一下，我们平常喝茶时都存在着哪些误区呢？误区一：茶叶越贵越好喝很多人秉承着便宜没好货的信念，觉...