拥有健康的身体，少生病是每个人的心愿，而生活中一些很少生病的人，他们往往都有这几个共性……01不生气很多疾病都和生气有关，不生气就不生病。生气时心脏血流比平时增加了一倍，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，会出现心律不齐、心肌缺血、胸闷、心...

对于人们来说，在平时的生活中总是会积极寻求帮助自己长寿的方法，因为对于人们来说，寿命是非常重要的，一旦寿命走到尽头，拥有的一切也就都成了浮云。但是在平时，人们的生活压力逐渐增大，长此以往，很容易就会养成一些坏习惯，并且，这些坏习惯在无形当中损害了人体寿命！在很多人的固有印象当中，...

免疫力被称为人体健康保护神，也被称为是最好的医生。一旦人体免疫力缺陷，就会面临疾病风险，严重时甚至能失去生命。免疫力是指人体对抗病原体（如细菌、病毒、真菌等）入侵的能力，以及对异常细胞（如癌细胞）的识别和消灭能力，是人体免疫系统进行自我保护的一种能力。什么是免疫系统？免疫系统是由...

阳气并不是具体的气体，只是中医上的说法，从肝脏的动力来说，阳气指的是运行五脏六腑的气体，只有体内阳气充足才能保持各器官的正常运转，进而有助于增强体质。尤其是对男性来说，阳气还是魅力的象征，所以我们要高度重视，远离损耗阳气的生活习惯，例如下文中提到的三个，排在第1位的很多人正在做。...

人是从什么时候开始明显感觉自己老了？不知道大家有没有这种感觉，自己的身体好像一夜之间就大不如前了。背比以前更驼了，脸上的皱纹也更多了。身体机能更差了，走两步就得歇一会。吃也吃不香，睡也睡不着，可真是太难了。人的衰老，是自然界的规律，每个人都必须经历。在大家的普遍认知里可能都认为，...

小柯今年26岁，大学毕业后入职了一家销售公司。本就性格开朗的他在工作上如鱼得水，几乎每个月都是公司里的销冠。最近，小柯发现自己的身体出现了异常，感觉黑眼圈快耷拉到下巴了，脸色蜡黄，每天都感觉很疲劳，怎么休息也无法缓解，整个人看起来十分憔悴。去医院检查后被确诊为肝硬化，这让小柯觉得...

每天不停地忙于工作、社交……严重缺乏运动的男同胞们，如果你的身体悄然出现了这些症状，那么注意了，这意味着你开始衰老了！1、尿细无力临床中常见很多男性身体还很强壮，却出现尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、排尿淋漓不尽等排尿不适，这些都可能是前列腺发出的衰老...

早点睡！早点睡！我们经常能听到这样的嘱咐，可是这个早点睡，主要是诊断那些熬夜的人所说。因为我们知道熬夜对身体不好，会增加高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病，甚至猝死的风险。所以大部分人知道熬夜不好！可是并不是说睡得越早越好！今天总结了关于睡得太早睡得太晚，睡得太多睡得太...

免疫力，就好比人体健康的“守卫军”，与外界的病毒、细菌“作战”，也负责清理人体内衰老、损伤、变性的细胞，承担了重要的防御任务。一旦人体被攻击，免疫系统就会奋起反抗。可以说，免疫力好了，很多小病小灾就可以抵抗过去了。免疫力自测您的免疫力如何呢？不如来做个简单的测试吧：以下7条，如果...

导语：在正常的状态之下，随着年龄的不断增长，同时的衰老速度就会存在着一个加速的状态，此时并有可能会存在着一定的明显消耗症状。许多人在衰老的过程当中有一些比较主要的特征，那就是脸部或者是四肢的部位会长出一定的老年斑，而这样的表现其实就是衰老的重要特征之一。或许大家都不希望自己的脸上...

我们生活在一个充斥着细菌、病毒以及其它有毒有害物质的环境中，我们的身体时刻都在遭受攻击，但是大多数人安然无恙，这归功于我们身体的免疫力。免疫系统就像是人体的护卫队，它们一方面发挥着清除细菌、病毒、外来异物的功能；另一方面消除体内衰老细胞以及发生突变的细胞，为健康奠定基础。而人体之...

很多人都听说过一句话叫做肾为先天之本，这几个字表达的意思是肾脏的健康程度决定了人体先天禀赋的强弱以及生长发育的速度。除此之外，对于男性朋友来说，肾脏还是性能力的象征，如果肾虚，男性往往会有腰酸背痛，欲望下降等问题。正是如此，男性朋友一定要远离容易伤肾的行为，例如下文中提到的三个。...

一项长达37年的研究今日指出，习惯熬夜的人，其实不会比习惯早睡早起的人短命—只要他们不在长夜中饮酒和吸烟。法新社报道，过去研究表明，常熬夜并且很难早起的人较有可能患上一系列健康问题。2018年，英国一项大型研究发现，在6年半的时间里，夜型人相较晨型人高出10％的死亡风...