正所谓：太阳是世界的心脏，心脏是人体的太阳。心脏在人体可谓是无可替代的重要，是维持人体各个系统正常运转的关键所在。但遗憾的是，据国家卫健委发布数据显示：心血管疾病占据我国疾病死亡率首位，每3名心梗患者就有1人死亡，死亡率就超过30％。而伴随着社会发展，生活方式的改变，心梗也不再是...

熬夜是现在很多人都有的一个坏习惯，特别是一些年轻人，但是对于很多人来说，他们虽然不想熬夜，却由于各种原因被迫熬夜。这些人会经常失眠，虽然对于睡觉很渴望，但是入睡却非常困难。但并且如果长期失眠，睡眠质量差的话，可能会引起身体的各种健康问题。在白天也会出现注意力不集中，身心疲惫，情绪...

你是否在生活中有过这样的经历，正专注地做每一件事情的时候，突然耳朵突发奇痒，不去挠一下，就痒得难受，用手去掏，却又掏不出东西出来，这个时候人们会疑惑，耳朵里面也没啥东西，怎么老觉得耳朵发痒呢？若是不想自己在工作或学习的时候，被它打扰，就要揪出其原因，使耳朵更清爽干净，使我们更专心...

如何延长寿命一直是大家非常关注的问题。尤其是在当下工作压力不断增加的大环境下，很多人都会因为忙于工作而忽视身体保养。所以虽然医疗技术一直在不断进步，各类人体疾病的发病几率也在不断升高。在这种情况下，如果不能积极做好身体养护的话，仍然是很容易出现寿命缩短的烦恼的。如果想要延年益寿、...

癌症是生活中十分常见的疾病，现在患癌的人越来越多，有可能是平时总是存在不良习惯。受到不良习惯的影响，身体健康容易受到威胁，很有可能就会引发癌症。如果可以养成健康良好的习惯，注意癌症的预防，可以降低癌症的患病率。那么，患癌症的人一般会有哪些共同的行为习惯呢？1、爱抽烟平时总是爱抽烟...

导语：随着年龄的不断增长，大家越来越意识到女生和男生真的有特别多的区别，女性朋友进入到30岁之后，能够看到明显的衰老速度，而且衰老的速度也会随着年龄的增长而逐渐变快。但是对于很多男性朋友而言，她们就没有这样的压力，平时依旧我行我素，也不采取任何的抗衰老措施。我们看到许多进入到40...

男人在平日里，虽然对自己的身体很在意，但也会因为太过敏感而忽略了这些琐碎的事情，其实，如果养成了不良的生活方式，会导致体内的阳气慢慢流失，对身体的健康也会有很大的影响。这1个吸阳的动作，男人可以做到，或者可以养肾护肝，延年益寿。营养均衡，养肝护肝对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食...

近日，一则24岁小伙熬夜加班后发现嘴歪了登上热搜。据媒体报道，江苏南京的24岁小李因经常熬夜加班，结果次日发现嘴巴歪了、右脸僵硬，于是被诊断为面神经炎。最终小李不得不采取15次治疗才恢复正常。医生回应：面神经主要是因耳后神经支配运动，日常生活中除了作息规律不熬夜后，耳后保暖同样也...

掉发的三大原因和解决方法。掉发是很多人都在关注的问题，每当洗头或梳头时，看到手中大把大把的头发会非常烦恼，如何能养护头发，减少掉发的发生呢？从中医来看，头发非自然脱落主要有三大原因。一、风热引起的掉发年轻人掉发多与风热有关。由于作息失调，经常熬夜，造成虚火上炎，头皮得不到足够的养...

睡眠和健康是相互影响的关系，保持良性互动，对人体正常运行有重要作用，但有的人一觉到天亮是奢望，经常在凌晨三、四点醒来，再也睡不着，以中老年人、更年期妇女和睡眠不好的年轻人居多，比较郁闷。中老年人伴随着身体机能衰退，一般会早睡、易惊醒、起夜多，更年期是一个生理过渡期，各方面都有一些...

男人的吸引力，除了要有强壮的体魄，还要有充足的雄性荷尔蒙，让自己看起来更有阳刚之气。同时，男性的雄性激素也会比较多，所以人体的各个器官也会比较活跃。还能增强男人的体质。男性体内的性激素分泌旺盛，不仅能提高自身的阳刚之气，而且还会影响到男性的衰老速度。减少男性荷尔蒙消耗的3件事，并...

熬夜，究竟对皮肤的影响有多大？尤其在皮肤上的伤害，久而久之，你会变成一张熬夜的脸，如脸部血液循环不畅，下眼睑的部分颜色逐渐变深，直到形成像熊猫一般的黑眼圈；皮肤血液循环变差，脸色暗沉无光、极有可能水肿；随着熬夜带来的皮肤角质层堆积，角质代谢变慢，你会慢慢发现皮肤干燥、起屑，对于爱...

45岁的马大姐跟老公结婚快二十年了，除了新婚时双方还互相谦让，这几十年来，夫妻俩总是别别扭扭，小吵大吵不断。而她自己又是内向的人，很多事情也不愿意往外说，即使是面对认识了几十年的闺蜜，也不愿意说，总觉得丢人。不只是老公，孩子学习成绩波动马大姐也会生气；谁工资升了，也会生气；姐妹聚...