牛奶富含蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质，是我们日常生活中常见的食品之一。牛奶的味道醇厚而香甜，它不仅可以直接饮用，还可以用来制作各种美食。比如，我们可以用牛奶来制作奶酪、酸奶、冰淇淋等，这些食品都深受人们的喜爱。除了美味可口，牛奶还有很高的营养价值。它富含蛋白质、钙、维生素D等...

冬天到了，空气变得越来越干燥，很多人都觉得皮肤发干，眼睛也发干。最近雾霾开始了，再加上呼吸道病毒的季节流行，很多人觉得呼吸也没那么舒服了。有网友问：看了你的微博，说皮肤干、眼睛干，有可能是维生素 A不足。维生素 A不足还会影响抵抗力。但我看了一些有关维生素补剂的文章，听说维生素 ...

众所周知，身体的健康发育需要很多种微量元素，其中锌就是一类非常重要的元素，它是许多代谢活动的重要参与者，还对孩子们免疫力和体质等的发育有着重要的影响。有句老话说得好：缺锌既是缺心，意思就是锌在智商发育中，有着重要的作用。接下来跟着钧钧妈一起来看看关于锌的那些事儿~锌缺乏的临床表现...

现在身高问题是很多家长关注的问题之一。自己长得矮是不是孩子以后就会长得矮，父母都是大高个是不是就一定会长高个。其实身高是有一定影响因素的，但也不一定父母长得矮，孩子以后就会长得矮。孩子身体发育最快的两个阶段一个是婴儿期、另一个是青春期。家长一定要抓住这两个阶段。很多家长都知道，春...

我有一个闺蜜，我看过她小时候的照片，真的是非常完美，非常的漂亮，。在学校里有许多追求者。每次外出都有许多人问她要微信电话，我们都认为他以后会嫁给非常英俊帅气的男孩，因为她不仅优秀，而且有超高的颜值。一个女孩的颜值大概几岁可以定型了？老人常说：这个年龄以后的孩子，是美是丑差不多就定...

每个家长都希望自己的孩子长得高一些，现在的社会无论做什么，身高都逐渐变成一个潜在的硬性要求，这让很多身高不占优势的家长犯了愁，总是担心自己的孩子长不高，进而会影响到他的未来和前途。其实在孩子身高方面，家长不能只看自己的身高就下定论，孩子能不能长高，身体3个...

生了女儿后，小玲（化名）被问得最多的问题是宝宝像谁？姨妈说，女儿长得跟爸爸一模一样，真是一个模子里刻出来的，果然是儿子像妈，女儿像爸。婆婆说，女儿的眼睛像妈妈，双眼皮大眼睛，鼻子像爸爸，有点挺。公公则打趣地说，长相像爸爸不要紧，最重要的是智商要随妈妈，得像...

小时候是不是听家长说多吃鱼会更聪明呢?人们都知道吃鱼对健康大有裨益，也确实证明鱼油具有保护心血管的作用。经常吃鱼有什么好处呢?吃什么鱼会更健康呢?下面我们一起来看看吧。鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味之说。老祖宗造字...

父母看到孩子又瘦又小就焦虑，认为孩子营养不良。很多家长会盲目增加孩子饮食中的营养比例，但效果并不是很理想。到底是哪里出问题了？真实案例：荣和小区住着一户东北来的莫大姐一家，最近他们家有些不太平，一家人为了4岁的儿子壮壮操碎了心。事情是这样的，壮壮的父母为了...

奥运会的举行让运动员和运动成为全民关注的焦点，其实在日常生活中，我们经常被家人、医生甚至科普作者提醒要适量运动，但是很多人总是会因为这样或者那样的原因比如忙工作、没时间等等，并没有运动。好像没有运动过，也没看出来身体有什么明显不适，甚至有人说，运动员因为高...

每年暑假，都是家长带着孩子到处寻医问药的高峰期，这其中，很大一部分家长都是为了让孩子长大个儿。为啥我家孩子就是长不高？15岁了，还能再长吗？各种问题，令家长们疑惑不已。到底身高是什么决定的？怎样做才能让孩子抓住长高最佳时期？北京协和医院内分泌科专家做出了详...

热播的电视剧《赘婿》不但让郭麒麟火了，皮蛋也再一次成为一个热门话题。在大众的常识中，皮蛋含铅量高，吃皮蛋就等于慢性自杀。因此，你会看到满屏的评论几乎都是吃这么多皮蛋也不怕铅中毒的字样。皮蛋还能继续放心吃吗？皮蛋中的铅，从何而来？皮蛋，是用我们常见的鸭蛋制作...

儿童口呼吸的危害，不仅对孩子的面容造成影响，还会对孩子的健康带来危害。儿童口呼吸危害大鼻呼吸是人正常的呼吸模式，鼻呼吸模式下气流从上呼吸道通过，依次通过鼻腔、鼻咽腔和咽腔。但是当鼻腔受到阻碍时，也会用嘴巴呼吸，就是我们所说的口呼吸。此时气流通过口腔、口咽和...

谷维素是一种从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取出来的物质，是抗氧化剂化合物的混合物。经过长期的研究，人们发现谷维素不仅是人体所需的重要营养素之一，而且可作用于自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，改善精神神经失调的症状。那么，谷维素的功能有哪些？有没...

爸妈都会担心孩子身高问题，担心小孩长不高是自己的遗传？为什么孩子不睡就长不高？多吃钙片小孩就能长高吗？如何能够及早发现宝宝身高方面的问题，如何让孩子高人一等，小编为您介绍关于孩子长高的知识，身为父母的你一定要关心！基础阶段———学龄前期学龄前期(4～6岁)...