中国人爱喝茶，那是刻在骨子里的。张大爷从工作起，杯子里就离不开茶水，退休后对于茶的喜欢，更是到了爱不释手的地步。每天早晨，都会在保温杯里泡好茶，一边喝一边溜跶，回家第一件事也是给保温杯加满水，下午出门就能喝到浓茶。张大爷爱喝茶，独爱浓茶，但长久下来，疾病却不知不觉缠上他。上周，张...

随着生活水平的不断提升，对于身体保养，绝大多数人都十分重视，而在此过程中，早晨起床后及时喝一杯水一直是大众最为熟知的养生小妙招之一。不过很多人不知道的是，其实关于早晨起床后喝水是有很多重要事项需要及时关注的，否则一旦因喝水不当而导致身体健康大幅受损，反而是非常得不偿失的。那想要保...

水是人类生存的要素，虽然关于每日具体的建议摄取量众说纷纭，普遍而言都会希望民众能够喝到一定的量，才能保持健康。然而，除了量之外，喝水的质也很重要，韩国中医师金素兴（김소형，音译）就建议，尤其是经常感觉到身体不适、浮肿的民众，以下这几种水最好不要喝，否则反而容易伤害健康。尽量少喝的...

难道在癌症面前，人与人不平等吗?在大多数人的意识里，癌症就代表着绝望与死亡，当互助君从一位专攻肿瘤的院士口里听说肿瘤科医生患癌多数都治好了时，十分意外——难道在癌症面前，人与人不平等吗?中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师孙燕曾介绍，本院...

我们都熟知海鲜、动物内脏、酒精等容易导致尿酸升高的食物，却忽视了另一个隐秘的幕后黑手——含糖饮料！含糖饮料是指在制作过程中人工添加糖且含糖量5%以上的饮料，包括各种甜饮料、可乐、其他含糖碳酸饮料、水果饮料、奶茶等，其含有大量果糖。一项研究显示，一周内喝5到...

茶和水是我们日常饮品中最为受欢送的两种饮料。除了能解渴外，它们还有许多对身体有益的成效。长期喝茶能够促进消化、协助降低血压和减轻压力等；而长期喝水则能够坚持身体液体均衡，有预防脱水和增强免疫系统等作用。前几天有人问我长期喝白开水和长期喝茶终究哪个愈加利于身体安康？那今天让我们来看...

水分是人体中必不可少的组成部分，它能够促进血液循环以及加快新陈代谢的速度，进而避免代谢产物在体内囤积。同时多喝水还有利于排尿，由此排泄出部分垃圾毒素。不过，生活中有些人总觉得白开水寡淡无味，于是就会用其他的饮品替代例如茶水。那么茶水和白开水有哪些区别？哪一种水更为健康呢？喝茶和喝...

天气越来越热，究竟该如何保持健康，迎接炎炎夏日的挑战呢？相信很多人都深有感触，面对高温酷暑时易感疲劳、乏力、食欲不振等不适症状。究其原因，是因为人体阳气不足。夏季为何要补阳呢？通常情况下，夏季正是阳气最旺盛之时，所以很多人对此感到不解，在夏季补阳不是会火上浇油吗？其实，在夏季因为...

俗话说“人以食为天，食以水为先”，每天保持充足的饮水量，对人体皮肤、血管、肠道健康等都起著至关重要的作用。◎维持好皮肤：皮肤水分充足，新陈代谢快，不易长皱纹、色斑等，更显年轻态；◎减少呼吸道疾病：呼吸道粘膜相对湿润，分泌的黏液有助于减少病菌入侵；◎血流更通畅：水分充足，有助于血液...

张伟是一名在国外留学的学生，他每天都会坚持喝茶，并且带了一些中国茶叶到国外。但是，在国外的生活中，他的同学们都比较喜欢喝水或者碳酸饮料，因此他的饮茶习惯引起了同学们的好奇和质疑。有一天，班里举行了一场关于健康饮食的辩论赛，张伟被选为代表，为喝茶辩护。他开始阐述喝茶的益处，说道：中...

夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果没有及时补充水分，人会越来越干巴，轻则头痛、口渴，严重脱水，还会危及生命。可是，很多小伙伴都觉得白开水没有味道，喝不下，这可如何是好？别急，这篇文章会给大家推荐8款好喝到想狂炫的饮品，喜欢哪个就给自己安排起来吧。01...

每个人都有一个实际年龄与心理年龄，比如很多人到了花甲之年，依然不相信自己老了，仿佛永远都是年轻时候的自己。对于爱美人士更是如此，年轻是永生追求的。但也不是光说说而已，如果你有这5个好习惯，永远都比其他人年轻，中的越多越好。永远都喜欢喝白开水：都说女人是水做的，其实男人也是如此，按...

凡是到医院看病，无论是门诊还是住院，都免不了要抽血。对于抽血，所有人潜意识里都知道，抽血一般在上午，要空腹，早饭不能吃。为何有这个规定呢？1.早晨空腹抽血更准确可靠早晨人们刚起床不久，运动比较少，情绪稳定，机体接近于基础代谢状态，更加准确地反映机体的生理变化。更重要的是，经过一夜...

闺女，过来陪爷爷喝茶，喝茶对身体特别好。吴大爷刚把茶叶放到茶壶里，看到刚进家门的孙女，忍不住说道。可是孙女的头摇得像拨浪鼓：我不喝，上次喝了茶可把我苦死了，还没白开水好喝呢。我这茶叶可是极品，隔壁老张馋了好久想喝我还不给呢，白开水可比不得，绝对是茶叶对身体更好！在喝了大半辈子茶的...

随着生活水平的提高，人们也越来越重视自己的身体健康，因此，保健和养生也成了近代最热门的话题，就像我们经常说到的：病从口入，又如养生者们提出的观点：健康也是可以吃出来的，看了这些说法，想必不少人都对自己入口的食物甚至饮水都慎之又慎吧！水对于我们的机体来说是生命之源，必不可少，虽然市...

水对于人体的生理机能是有很大意义的，是人体细胞和液体的重要组成部分，每个人都离不开水。水也会参与人体的代谢工作，通过调节人体循环，能够帮助排解人体内的毒素。但是生活中很多人忙于工作等问题经常忽视饮水的问题。最新版《中国居民膳食指南》指出在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天...